Tomq dokladnie. Do ST pasuje cos dorzucic jesli zalezy nam na pompie. Ja dzisiaj po robocie myslalem ze zasne a ze mialem tylko cardio to wzialem 10 g ST. Nie ten czlowiek:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
patrz co to za dzial, i nic nas nie obchodzi to co ty bierzesz na wlasne ryzyko. wiec daruj sobie w dziale dla mlodocianych polecac taki syf Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-04 10:10:48
Do wczoraj miałeś bana globalnego ode mnie (ban taki blokuje dostęp do naszych serwisów) Konto davidoo masz na forum zbanowane dożywotnio przez moderatora Tomq-Mag.
czyli cykl zrobiles z budy? wiec nie ma co sie suplami podbudowac. po odbloku zrob badania, testa wolnego, prolaktyny, estradiolu, bedziesz wiedzial w ktorym kierunku isc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-04 18:18:18
Dopytam odpowiednich osób, ale jest raczej tak jak napisał Tomq Jak stworzyłes sobie bluzę i chcesz na niej dac swój nick z forum - tego na pewno nikt Ci nie zabroni, z adresem forum raczej też nie powinno byc problemu Co innego gdyby to były bluzy na handel, odsprzedaż itp Jednak proszę poczekaj ,aż to wszystko potwierdzę.
ja nie wiedzialem kto jest bossem , myslalem ze Banan }:-( po weekendzie podskoczę do ziomka i się zapytam ile dodrukowanie nazwy forum na dole by kosztowalo , Tomq może chcesz się dorzucić };-) Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-12-06 18:38:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Wrzuć tam i potem dodaj tu zrzut ekranu Jak dodać zrzut z potreningu.pl http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-14 23:53:02
to juz wiem dlaczego temat nazywa sie odzywki na sile, bo na sile chcesz cos kupic? mozemy ci polecic zestaw za ta kwote, ale czy na pewno bedzie to rozwiazaniem? chcesz po prostu stracic kase czy zrobic cos dobrze? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-15 00:07:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html Dzieki :) Podstawy treningu juz ogarniam tylko teraz pojawia sie pytanie o odpowiednia diete. Jaka powinna byc? Co i ile jesc?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html Dzieki :) Podstawy treningu juz ogarniam tylko teraz pojawia sie pytanie o odpowiednia diete. Jaka powinna byc? Co i ile jesc? jezeli celem jest sprawnosc, to n zero lub delikatny plus
byles u lekarza? byles zdiagnozowany? bo bynajmniej skrecenie miesnia w okolicy plecow/kregoslupa brzmi kuriozalnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-18 22:46:28
test olimpa?%-) Nie. Wpisz w googla. Pierwszy link. Ogólnie wszyscy, łącznie z olimpem i treciem zaniżają liczbę węgli. Nawet jak piszą że jest ich po kilka gram, to realnie jest tego 12-16g na 100.
Kupowałem jakieś pół roku temu po 145zł/paczka ,kupiłem chyba ze 3 opakowania, mam nawet jeszcze zapisaną aukcje w zakładce, teraz patrze po ~175zł paczka ;d dowód: Zmieniony przez - Korges w dniu 2014-12-19 14:29:40 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-19 21:51:26