TomQ

TomQ w jednym z artykułów o robieniu masy przeczytałem że jak idzie 0,5kg na tydzień to dobrze idzie^^. Ja przez 4 miechy zrobiłem 13kg i nie uważam żeby mnie jakoś szczególnie podlało, bo tylko +3,5cm w pasie (najmniejszy przyrost ). Co do tematu to białko, gainer, carbo według braków w diecie która mam nadzieję już układasz. Cykl możesz zrobić [...]

Ok dzięki wielkie TomQ, sog za pomoc dla ciebie.

Tomq poprosił mnie żebym po jednej porcji wziął z jego paki i Tobie wysłał

Habrul dziekóweczka, Chyba na redukcji mozna jesc boostery? Na uczelni czasami nie mam jak z domu kuraka zabrać . Jak pamietam baton troche cukru ma i węgli, a wegle przy redukcji nie wskazene :P. TomQ jakaś rada ?

TomQ mam pytanie o to bcaa z uns 8:1:1. Twoim zdaniem jest to dużo lepsze bcaa od tych co mają 2:1:1, bo cenowo jak widze też jest tańsze, poleciłbyś to kupić?

@TomQ-MAG: we wtorek minie 2tyg odkąd wznowiłem. Muszę powiedzieć, że pompa jest wielodniowa i ogromna. Efekty fizyczne również poważne. Dlaczego to mono tak dobrze współgra z Shockiem? I w treningowe lepiej brać rano, czy od razu po treningu? @cnotliwy: dzięki =P Zmieniony przez - SynWiatru w dniu 2011-05-14 18:20:58 Zmieniony przez - SynWiatru w [...]

TomQ jeszcze jedno;P a nie lepiej kupić BCAA z activlabu, cena mniejsza z glutaminą. a pojemność taka sama, co byś polecił? Bcaa z acivlabu czy Bcaa 8:1:1 z UNS Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2011-05-14 20:29:03 Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2011-05-14 20:29:39

ale z usa ogolnie, czy z europy? tutaj masz cos w zamian http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Spirodex-opis25897.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-15 10:13:05

TomQ-MAGczyli szybkiej redukcji raczej nie zrobie? Trzeba rozciągnąć w czasie? A jest sens np. brania scorcha 2x4caps?

Storm byłby ok albo GreenM, może jakiś booster przed treningiem jeszcze i jest ok Teraz j/w TomQ nie ma co szaleć

1 a tutaj przydatne urzadzenie http://www.porownaj.sfd.pl/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-15 14:17:01

[...] okres 3-4 tygodni przerwy w jego spożywaniu. UWAGA ! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć porcje preparatu (1 płaska miarka to 5 g Creatine mormal plus). Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu w zamkniętym opako Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-22 13:43:20

Tomq miałem cie za troche bardziej poważnego człowieka , ja tutaj nikogo nie chciałem oszukac chciałem sprzedac nie wiem czemu sprzedajacy jest karany a osoby kupujące któe zakładały temat "kupie ..." już nie? A admin to mi może takiego "kompa" zasadzić co najwyżej na forum banem,jakieś tego typu groźby w ogóle mnie nie ruszają [...]

osobiscie tez tak laczylem i nie zauwazylem jakies slabszej reakcji na johe/ ewentualnie daj johe wczesniej, a bcaa przed samym treningiem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-15 18:39:01

ile masz lat? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-15 18:41:15

TomQ-MAG Ty jako jedyny dostajesz mniejsze porcje specjalnie przy ważeniu 20% leci do mnie W końcu kto tu jest dilem

uffff jak ciuchutko sie zrobilo curzon koledzy juz ci nie odpisza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-15 21:22:55

hahahah i kto tu jest bosem dobra teoretycznie bana zdjalem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-15 21:26:10

Jestem tylko naćpany toche jeszcze jestem ja nawet w pracy sobie używam ale jak jest szychta z babami do tego marudnymi trzeba se jakoś poprawić humor Tomq goń chłopaków co pornstara nie testują Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-05-15 21:32:26

TomQ-MAG -- jesli chodzi o Twoją propozycje odzywek, jak laczyc mono z knockaut? czy razem mieszac czy raz porcje tego a pozniej tego ? Pozdrawiam