Czy chodziło Ci o: "tom"?
TomQ-MAG jeśli możesz odpowiedz mi konkretniej.Chce wyrzeżbić brzuch,nie chce tyć tylko,żeby mięśnie się bardziej uwidoczniły.Bo w boksie wielkie mięśnie nie są mi potrzebne,ważne jest dla mnie szybkość i dynamika.Pozdro
Zestaw próbek do zgarnięcia!
Michal kup nowe MD tam masz pokazny zestaw kuponow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-01 11:35:57
odpowiednia ilość węgli od razu po treningu nie powinna cie podlać i tak jak TomQ-MAG węgle + białko
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE
chyba, ze tak chuck tez tak mysle dzieki za pocieszenie, jak cos to kiedys ci zmnienie nazwe tematu w dziale Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-01 21:53:46 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-01 21:53:58
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE
tomq szkoda tylko tych ponad 2 lat ja teraz bym z panienka jedna nie moglbym byc, bo kruwa mam taka akcje, ze podbijam do kazdej ładnej i przy jednej bym nie usiedzial
1. zalezy od diety 2. nic wiecej jakbys bral samego storma Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-01 22:01:25
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE
właśnie ****a tomq, uwazaj, bo wspomnienia są za***iste, ale bolą cholernie...
dzieki za wypowiedzi lap soga Tomq jak bede jeszcze o cos chcial zapytac to sie do ciebie zglosze ale narazie ide spac dobranoc :
TomQ
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE
swoje lata ma, ale sie trzyma stan oceniam na b.dobry rdza jeszcze jej nie rusza blacha ocynk. ja w astrze z 94 tez nie mam! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-03 15:05:32
WPC-80 OStrowia vs firmowe białka
oczywiscie jezeli mowimy o odpowiedzi anabolicznej organizmu po treningu ok z mojej strony eot bo sie nie dogadamy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-03 18:20:30 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-03 18:20:43
WPC-80 OStrowia vs firmowe białka
Białko które wywołuje alergie TomQ jakie tanie
powiedz kumplowi, zeby sie kopnął w glowe a tak na serio, nie. to jest zwykle gowno serwatka w proszku, odpad mleczarski. jedyce co przytyje to w tluszcz jesli nie wysra wszystkiego, bo to glownie laktoza, ktora jest ciezkostrawna i wiele osob z nas poprostu jej nie trawi. 0,5kg dziennie= Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-03 22:31:14
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE
nie dzialaja c***ki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-03 22:38:35
juz gdzies odpowiadalem na takie pytanie... o! http://www.sfd.pl/LEUCINE_STACK_NOWO%C5%9A%C4%86_!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t402288-s11.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-03 22:43:05
z tych co wymieniłeś to bcaa (okołotreningowo) do tego witaminy, o3, zma i styka, przy budowaniu suchej masy to wszystko zależy od diety. ///Tomq, myślisz, że lepiej więcej leucyny samej niż wziąść z bcaa? jak byś czystą brał? tylko po treningu? tak czy inaczej już się nie mogę doczekać leucinecarbo :P Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-03 [...]
dzieki dzieki, poslucham Tomq bo jest bardziej powazny...na zdjeciu hehe i wydaje mi sie ze zna sie na rzeczy, zaufam Ci,jak ktos ma jeszcze jakies rady to sie doksztalce jesli chodzi o lucyne to z Olimpa? tylko czytalem ze to ester czy cos i kazdy na to roznie reaguje
chcesz diete uzupelniac izotonikiem? rozwin mysl nie lepiej kupic mineraly w kapsach? http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Mineral_FIT-opis3668.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-04 09:29:44
nie ma wiekszych. czemu cie to martwi? wiekszosc odzywek ma tyle procent bialka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-04 09:33:38
bcaa standardowe dawki to 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu. czyli przy twojej wadze bedzie to 8g przed i 8g po treningu. natomiast leucyne bym dal z 4g po treningu. LEUCYNA I WZROST MASY http://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t307417.html ciekawy topic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-04 12:01:16
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
