TABELA

kazdy moze sobie przeliczyc .. kalkulator i tabela skladu .. i do ataku ;-)

Tabela po 1 kolejce https://i.imgur.com/2mW5bLM.png Typerem kolejki został Stones81 gratulacje 2 kolejka 03.10. 18:45 1. FC Union Berlin - Braga 18:45 Salzburg - Real Sociedad 21:00 FC Kopenhaga - Bayern Monachium 21:00 Inter - Benfica 21:00 Lens - Arsenal 21:00 Manchester Utd - Galatasaray 21:00Napoli - Real Madryt 21:00 PSV - Sevilla 04.10. [...]

Tabela po 3 kolejce https://i.imgur.com/P9Z1t8u.png Typerem kolejki został Stones81 gratulacje! 4 kolejka 07.11. 18:45 Borussia Dortmund - Newcastle 18:45 Szachtar - Barcelona 21:00 AC Milan - PSG 21:00 Atl. Madryt - Celtic 21:00 Crvena zvezda - RB Lipsk 21:00 FC Porto - Antwerp 21:00 Lazio - Feyenoord 21:00 Manchester City - Young Boys 08.11. [...]

Tabela po 4 kolejce https://i.imgur.com/vqRBMY8.png Typerem kolejki został anubis,gratulacje! 5 kolejka 28.11. 18:45 Lazio - Celtic 18:45 Szachtar - Antwerp 21:00 AC Milan - Borussia Dortmund 21:00 Barcelona - FC Porto 21:00 Feyenoord - Atl. Madryt 21:00 Manchester City - RB Lipsk 21:00 PSG - Newcastle 21:00 Young Boys - Crvena zvezda 29.11. 18:45 [...]

Tabela po 9 kolejce https://i.imgur.com/Hbj54rm.png Typerami kolejki zostal Cris Thug oraz Stones gratulacje 10 kolejka 16.04. 21:00 Barcelona - PSG 21:00 Borussia Dortmund - Atl. Madryt 17.04. 21:00 Bayern Monachium - Arsenal 21:00 Manchester City - Real Madryt

Tabela po 10 kolejce https://i.imgur.com/SxgVsdj.png Typerem kolejki zostal Wikt gratulacje 11 kolejka 30.04. 21:00 Bayern Monachium - Real Madryt 01.05 21:00 Borussia Dortmund - PSG

Tabela po 12 kolejce https://i.imgur.com/qI9uKJh.png Typerami kolejki zostali Wikt,Stones oraz Cris Thug, gratulacje 13 kolejka 01.06. 21:00 Borussia Dortmund - Real Madryt Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2024-05-13 23:13:17

Witam, właśnie ułożyłem sobie dietę i chciał bym wiedzieć czy taka może być dla początkującego pakiera. Dieta była układa według wartości na masę.(Białko:1.8-2g/kg ciała; Tłuszcze:1g/1kg ciała ; Węglowodany: 5-7g/kg ciała) Moje dzienne zapotrzebowanie : Białko: 104g Tłuszcz: 55g Węglowodany: 330g 2084 kcal Posiłki podaje w kolejności od rana do [...]

Mozesz skorzystac z dziennika VITALMAX do sciagniecia ze strony http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm. Dobra tabela to: http://www.dobradieta.pl/tabele.php Moim zdaniem 60kg przy 180cm to jest niedowaga, co najmniej 5kg miesni ci brakuje. Buduj miesnie kolego. Powodzenia Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-09-15 15:28:40 Poczytaj: [...]

hmm wciskam artykuly spozywcze a tu pahhh tabela... blad czy tak mialo byc?

Jaki błąd? Przecież tabela działa normalnie :/ Pozdro for All

S.m.p.a dzięki Justine - miecho liczyłem po 20 g białka na 100g a tam wyżej łączne wartości pisałem razem z roslinnym, a co do białka w twarogu to tabela mi do niego nei potrzebna, bo kupuje Twaróg z maślanki i on ma 20.2 g białka na 100 g (etykieta) więc tabelami mając konkretne dane sie nie sugeruję. To że mięsnie nie rosną od cukru to wiem, a [...]

Skad ci sie wzielo te 9 bramek?wygrywamy ze Szwecja,przegrywamy z Chorwacja,Szwecja wygrywa z Chorwacja i 3 druzyny maja po 6pkt decyduje mala tabela wtedy chyba?

Tabela III ligi.Stan na 10.10.2005r. LP NAZWA KLUBU MECZE PKT BRAMKI 1 ŁKS Łomża 9 25 20-1 2 Mazowsze Grójec 9 20 19-9 3 Pelikan Łowicz 8 17 13-4 4 Stal Głowno 8 14 15-8 5 Ruch Wysokie Mazowieckie 8 13 14-8 6 MZKS Kozienice 8 11 8-12 7 MKS Mława 8 10 4-7 8 Górnik Łęczyca 8 10 10-10 9 Znicz Przuszków 8 10 12-11 10 Unia [...]

Każda grupa mięśniowa trenowana co 4 - 7 dni (zależnie od poziomu wytrenowania - patrz Tabela "Etapy Treningowe"). Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach (8 - 1, nie licząc serii rozgrzewkowych) oczywiście w seriach rozgrzewkowych ilość powtórzeń nieco większa - 12 - 15. Operujemy w ćwiczeniach bazowych - [...]

Wrzuciłabym białka w okolicach 180-190g, tłuszcz delikatnie podbiła 90-100g. I reszta węglowodany (czy zapotrzebowanie dobrze wyliczyłeś, 2300 wydaje się mało) 1. Śniadanie nie ma pełnowartościowego białka, mleko nim nie jest, a jedno jajko to za mało. Zwracaj uwagę na ilości białka w każdym posiłku, by było go co najmniej 20g, aby prób leucynowy [...]

Ze strony organizatora Puchar Polski Raw WRPF w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym został rozbudowany o kategorie wiekowe i open :) Proszę się zapoznać z regulaminem i tabelą. Wszystkim sponsorom bardzo dziękuje za wsparcie, które otrzymałem. Niebawem również informacje o WAS /SFD/2019/7/23/edd52de59ea5402ea0433dfbd8ef4876.jpg

tabela zaktualizowana o Wasze wyniki, Szczypior pierwszyZaktualizowana ale Szczypior drugi! Nie ma na co czekać! Ani pisać: "Jak MvF16 wrzuci swoje wyciskanie wielokrotne co obiecywał i co jest nagrane to jest o czym myśleć inaczej lipa" Trzeba się sprężyć i walczyć! Duży może więcej! Dużo więcej!

Ekstra wyniki szacun Szczypior, wrzucam filmik z swojego ww jutro jeszcze spróbuję poprawić wąskie i z zatrzymaniem, pozdrawiam! p.s Panowie gdzie ta tabela?? Zmieniony przez - MvF16 w dniu 2017-12-29 15:08:17

Tabela po pierwszym meczu fazy grupowej http://img14.imageshack.us/img14/1042/eje0.jpg Typerem kolejki został Aroo92,gratulacje! Drugi mecz fazy grupowej 19.06 21:00 Brazylia v Meksyk 20.06 00:00 Włochy v Japonia 21:00 Hiszpania v Tahiti 21.06 00:00 Nigeria v Urugwaj