Starczy

Myślę, że około 5-10 ml ED mi starczy, z tym, że weź pod uwagę, że ważę 70kg.

ja nie czuję świąt - im bliżej, tym więcej roboty...wychodzi na to że w wigilię ostatni klient opuści mnie ok 13-14 :-D Ale umowa jaką z nim podpiszę to będzie najlepszy prezent hyhyhy.... za zysk z tej umowy starczy na macbooka :D Zmieniony przez - agataq w dniu 2012-12-13 12:50:00

aha to ok ;) Bo narazie z tych punktow co mam na nic mi nie starczy ;P

aha to ok ;) Bo narazie z tych punktow co mam na nic mi nie starczy ;P dozbierasz :)

Split mi bardziej podchodzi zdecydowanie. Poza tym nie chcę trenować nóg 3x w tyg. Chcę stopniowo wprowadzać na nie obciążenie i to na razie bez przysiadu (bolało mnie w wakacje kolano jak robiłam z samym gryfem 20 kg), więc 1x starczy. Ułożę sobie split plecy+tric, nogi, klatka+bic+barki, bo takim układem jeszcze nie jechałam.

3 x w tygodniu trening starczy, no 3x spięcia, 3 x russian twist, 3 x wznosy nóg, jak masz drążek mozesz robić podciąganie ng do klatki, co jeść, odzywiaj się zdrowo np wg 10 wskazówek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Też bym był jak balonik ;d PS. Fajna muzyka na siłowni, nie taki chłam jak u mnie .. szczerze ? rano czuję się pełny, ale starczy że usiądę na kibel i jest git %-) czasem też jak mam za krótki odstęp między żarciem a treningiem, ale ogólnie pod tym względem jest bardzo dobrze, probiotyk i HCl robią dobrą robotę. nigdy jeszcze nie czułem się tak [...]

z atd miałem do czynienia ale to na bombie jak gino wyskoczylo i wtedy szło ~ 400 testa week i libido było :-) co do bromo to myślałem że starczy 100 na 4 tygodnie ale skoro sprawdzone w praktyce nie dyskutuje :-) dzięki za pomoc Chłopy

Tyle co na cykl to i shock starczy i kosztuje tyle samo co pure power. Dość chaotyczny post, nie wiem co chcialeś przekazać.. czyli wychodzi na to ze biorę z Universala mono i shock. Cos do tego warto dobrać? :)

Aha i jeszcze jedno. Ile ta ich miarka ma g? Bo nie można nawet sobie przeliczyć na ile to starczy..

z tym stazem tylko kreatyna i starczy. ewentualnie beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creatine_Powder-opis20.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

No znalazłem/lekko przerobiłem trening FBW. I teraz powiedzcie co o nim myślicie. Zestaw A 0. 30-40min orbitrek 1.Przysiad ze sztangą 3x 2.Wiosłowanie sztangą 3x 3.Wyciskanie sztangi płasko 3x 4.Wyciskanie żołnierskie 3x 5.Wyciskanie francuskie sztangi 2x 6.Uginanie ramion ze sztangą 2x Zestaw B 0. 30-40min orbitrek 1.Wykroki ze sztangą 3x [...]

Nie to. Chodziło o klasycznego francuza-tylko sztangę prowadzisz mocniej za głowę,dzięki czemu ćwiczenie staje się mocniejsze ciężarowo i aktywuje mocniej wszystkie głowy tricepsa do pracy(głowa długa przede wszystkim zapracuje mocniej). 1.Masz kilka wyjść: -Robić 1/2 lub nawet 1/3 ruchu(sam docisk) i stopniowo schodzić niżej co kilka tygodni. [...]

Jak nic nie brałes do tej pory to kreatyna starczy np http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html

Marketowej nie kupuj bo jeszcze pod Tobą się załamie, lepiej coś używanego i mocnego, z cementu za dużo nie napakujesz na gryf, betonowe obciążenie jest duże i lekkie. Drążek ławka i stojaki tyle Ci starczy no i oczywiście gryf i obciążenie, mozesz sobie poręcze do ściany dorobić jak masz dostęp do spawarki.

Aha, spoko. Ogółem jak sądzisz mono lepsze czy jabłczan, ja wybrałem mono bo podobno lepsze. I 10g w DT oraz 5g w DNT spokojnie starczy zeby mase zrobić? Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2012-12-16 21:11:11

Może i masz rację,ja to się zastanawiałem nawet czy nie zacząć od mniejszej dawki np 8 kap bo plasma jet to niestety tylko 16 porcji :-( i na krótko starczy.Potem najwyżej bym zwiększył do 10 kap albo jak by słabo kopało już to nawet do 12.

Sciteków jest troszke http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition-Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-p66600198_k119.html No i za tą cene starczy na małą puszkę.

i 260 g mutant mass :-) na 2-3 porcje starczy lub 1 sytą ;-)

Dzieki za informacje. Clomid starczy na odblokowanie?