Starczy

Spokojnie starczy.

Na odblok jakiś dobry booster testa i starczy :D Haaa..

2 razy w tyg starczy

kup stacka starczy nie baw sie w jakies hmb ( dejf ) strata kasy

50 starczy

poprawilem wedulg sugestii, i tak na mase, a co?:> wczesniej jechalem tak jak pisalem na redukcyjnej ok 2000kalorii kcal / bialko /tluszcze / wegle 1posilek - 70g platki owsiane - 15g orzechami wloskimi - 150ml mleko 1,5% - twarozek light granulowany - 2 kromki chleba ciemnego z chuda wedlina pomidorem/rzodkiewka/salata - lyzeczka oliwy [...]

KUP SOBIE KREATYNE, DO TEGO GAINERA I STARCZY.

Znawca się znalazł. Dla autora taka dawka starczy jeśli to jego pierwszy cykl, ale niech się trzyma planu. A co dawki c5d to po prostu sądze że 250mg to mało dla bardziej zawansowanego to wszystko zależy od celu, ale 500mg c5d to spoko dawka. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2013-05-10 16:26:00

przecież napisalem ze starczy dla niego 250 c5d. Poprostu napisałem ze nic nie mam do dawkowania c5d tylko w większej dawce. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2013-05-10 16:33:17

Nie mam doświadczenia z dapo. Jednak wolalbym wydać 15 zł na opakowanie leku z apteki typu setaloft i miec pewność, że działa i starczy nawet na 1-2 miechów do tego celu, niż wydać grubą kasę na jednorazową tabletkę... Sertallina to nowoczesne SSRI. Nie uzależnia. Teoretycznie nawet zdrowa osoba może to sobie podjadać i nic złego nie powinno się [...]

malo;-) na cykl nie starczy> doku z 300g mono i bedzie ok ladujac po 5g rano, 5g po treningu w DT, i DNT 5g rano http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html

PONIEDZIAŁEK Klatka + Triceps: 1. Wyciskanie na ławeczce płaskiej 4x12-6p 12,1o,8,8 2. Wyciskanie hantelek na ławeczce skośnej - 4x12-8p 3. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 12,1o,8,8 4. Pompki na poreczach lub krzeslach 12,1o,8,8 1. Wyciskanie sztangi leżąc - 3x12-8p 2. Uginanie francuskie leżąc do czoła 3x12-8p 3. Pompki 3x max WTOREK [...]

myslisz ,ze to starczy? zastanawiam sie czy to nie wina jakichs niedoborow w diecie jesli macie jeszcze jakies rady to bede bardzo dzwięczny

ale zaj***ł w wieku 13 lat, bo masę chce o kur.. leże jestem załamany Twoim postępowaniem starczy ironii (jeśli wiesz co to znaczy) Masz 13 lat, twoja gospodarka hormonalna jest nie ustabilizowana zresztą jak cały Twój organizm, człowieku do 18 lat może być tak że będziesz ważył 90kg.. ale ze sterydami pojechałeś.. PS: lekarz Ci pozwolił w [...]

ja proponuję zma z treca 90 cap kosztuje 65zł i starczy Ci na miesiąc

daj jedno zlozone cwiczenie, starczy na 1 hst:) czyli wycisk sztangielek moze byc

czyli bedzie: 2kg extensor wpi 95% 500g kreta mono (wlasnie nie wiem czy ta z treca 200 mesh micro moze byc, bo tam jest jeszcze tauryna i dextro chyba 400g gratis??) ZMA (apteczne sie bardziej oplaca? Moze ktos napisac jakie ZMA najlepsze nieapteczne i jaka cena, a jak apteczne to te nazwy o ktore mam pytac w aptece?) omega-3 120 kaps (jesli po [...]

Stary, w twoim przypadku dieta to totalna podstawa. Ja w mojej poprzedniej pracy przez 2 lata zywilem sie w MCdonaldsie, kebabami i w pizzeriach. Teraz w ciagu roku i w nowej pracy roku schudlem 27 kilogramow. Mam ten komfort, ze moge jesc o stalych porach i cokolwiek zechce i mam czas na sport. Kazdy ruch Ci sie przyda, auto zmien na autobus, [...]

Odpoczynek jest w weekend i jak robie nogi to przeciez reszta nie pracuje, a przedramiona moge wwalić do barków albo klaty. Na nogi jak dla mnie starczy. Mocnego nacisku nie kłade, a i tak się rozwijają. Treningi są w sumie krótkie i nie energochłonne. Tył barków pracuje przy sciąganiu wyciągu dołem. A martwy ciąg robie małym ciężarem, także nie [...]

Szymkowiak w podstawowym składzie Mirosław Szymkowiak wybiegnie w podstawowym składzie Trabzonsporu w piątkowym meczu ligowym z Rizesporem - tak postanowił Vahid Halihodzic, trener Trabzonsoru - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Polski pomocnik, który powraca po kontuzji, będzie przebywał na boisku tak długo, na ile starczy mu sił.