To jeszcze tylko z tym pragnylem i clomidem. Cykl nie będzie wielki wiec Pragnyl 10000 starczy czy 15000 nie zaszkodzi dać? Jak na jakie dawki to podzielić?
Z roku na rok i tak coraz później przekładają te ampy. W tamtym roku 1-3.05, dwa lata temu koniec kwietnia, trzy lata temu srodek kwietnia chyba. Starczy tego :P. 7-9.05 bylby za***isty jak dla mnie :). A przygotowania już rozpoczęte ...
wczoraj wzialem shota ciesze sie bo 4kg przytylem i 1cm mi poszedl w 12 dni :P a wacka trzeba bedzie naprawic :P chyba kupie sobie wiagre :P poki co (jezeli hcg mi pomoze-dzien po iniekcji powinienem wiedziec) to zmniejszam dawke omnadrenu do 250mg/4 dni i caly cykl bedzie trwal 7 tygodni.dozuce na koniec 50 tabs wina BD to mi starczy na 16 dni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie co to za trening pleców, bez mc i drążka, do tego wiosło hantelką. Na klatke wywaliłbym przenoszenie hantla, jedno ćwiczenia rozciągające starczy, a dał chest dips na dół klatki, pompki na poręczach z tricepsa zamienił naprzykład na francuza, zamień jeszcze jedną sztange w klatce na hantle, zawsze lepiej pobudzisz piersiowe
kreatynka kreatynkom! tylko na jak dlugo to starczy?a co potem bendzie tzeba isc dalej bo organizm sobie pzyswoi kreatynke i z czasem niebendzie juz tak szło(wiem po sobie)do niczego nie namawiam ale wiecie jak to jest,kumple rosnom a my stoimy z wynikami!!mam racje czy nie??!!
Czyli kardio po tych 6 treningach siłowych starczy, prawda? Bo myślałem, aby dodać w weekendy jeszcze po 1 na dzień 1,5-2h :P Zmieniony przez - zarize w dniu 2018-04-28 19:17:09
ok dzieki panowie . 2-8 dlatego ze nie starczy mni sprzetu na 8 tydzi 50mg/ed . chyba ze dokupie jeszcze jedna puche . dokladnie chcialem dac 30/40/50/50/50/50/50 czyli 2 puchy . edit sog juz kiedys dalem wiec niestety nie wszedl . dzieki jeszcze raz Zmieniony przez - eugeno w dniu 2009-11-06 15:48:59
zakupiłem 2x eqplex. nie wiem z czym go laczyc. narazie mam 120tabs wiec na 6tyg cykl wyszlo mi 1tydz - 2tab dziennie, 2,3,4,5 - 3tab dziennie 6-2 tab dziennie. starczy czy dluzej to trzeba brac? mysle z czym polaczyc. jakies propozycje? cel - suacha masa lub powoli wycinka na lato. obecnie biore resztke m-drola na rozruch, dodam za tydzien [...]
Witam Panowie chciałbym połaczyc Mega H z X massem co sadzicie o takim połączeniu? bedzie to moj drugi cykl na ph, pierwszy była 2xEpi. Czy jedna puszka Mega H starczy ? i jakie bedzie najlepsze dawkowanie tych dwóch ph?
kup xpand'a i cell pump, xpanda tylko przed treningiem, cell pumpa w NT dwie porcje, w treningowe jedna rano chyba ze chcesz dluzszy cykl, wtedy kazdego dnia cell pumpa rano + w treningowe xpand przed treningiem (xpand starczy na dwa cykle)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W dnt mniej kalorii, przecież nie ma treningu cynamon ok. Wiadomo, że cukier nie jest zdrowy, pytanie ile tej przyprawy chcesz używać. Kreatyna do posiłku nie ma znaczenia co pierwsze Warzywa strączkowe, te które mają znaczną kaloryczność, np takie zboża jak kukurydza. Woda ok, herbata, kawa tez (przed treningiem lepiej kawę pić), soki świeże [...]
Co do igiel to sie ich nie boje ale nie bedzie mial kto mi zrobic strzala a sam nie wiem czy zrobie chociaz mam tam stronke taka z opisem i obrazkami i tez duzo czytalem o propie ale chodzi mi o to czy na pierwszy cykl to nie za duzo... jezeli chodzi o tescia to wlasnie dlatego juz sie szykuje zeby miec czas wszystko zakupic , bialko mam 3 kg ale [...]
Po pierwsze: Ankieta Po drugie: Gratulacje za mądrą decyzje Choć jak się kiedyś pewnie przekonasz: Sport to wcale nie zdrowie Rano możesz sobie biegać, rozciągać się, poskakać na skakance, wyjść na spacer - masz full możliwości. Wg mnie na siłkę jest jeszcze troszeczkę za wcześnie. Zacznij od 16 lat :P Na razie zrób sobie trening 3 razy w tyg, [...]
jednak wybiore ten plan na 4 tygodnie.. akurat styknie a pózniej lekki odpoczynek i moze3 sie uda.. wiem ze to nie ten temat ale jak sie przygotowujesz do biegu na 1km? duzo biegasz ja dopiero zaczynam tak dziennie 3km i mysle ze starczy...