SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Xpand Energized + Kre-Alkalyn?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 kapsułki stykną 1 porcja Xp przedtreningiem i na czczo w nt naprawde starczy w końcu to xp energized - kopie sążnie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2006-05-02 20:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej

    Post
    Odżywki i suplementy

    a 1kg mono starczy na jeszcze dłuzej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2006-05-03 09:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec nie kupuj! 30 tab starczy Ci na tydzien w dawkach minimalnych edit. Sorry wczesniej nie doczytalem skoro masz zajechana watrobet to zadnyych orali nie tykaj... Zmieniony przez - Altis w dniu 2006-05-03 12:21:20

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2006-05-03 12:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm+nitroII+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok czyli zaczynam od mono i robie ladowanie, czyli 4x5g dziennie. mam 200g kreatyny, wiec starczy na ok. 10 dni a pozniej normalnie juz porcja nitroII i porcja storma na dzien a powiedzcie mi jeszcze czy moge razem brac stacki/mono z thermo speedem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2006-05-03 13:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny - korekcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    człowieku wyluzuj troche przeciez masz 1 msc starzu ty sie zajedziesz !! wez sobie to jakoś lżej np na klate zrob sobie na początek 12 serii i zaras po tym tric zrob około 10(to itak dużo bo Tric zmęczony po klacie) i starczy na początek. No chyba że masz taki zapał że dasz rade ale szczerze wątpie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2006-05-03 14:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propa kuj 50mg e2d 10ml po 100mg ci starczy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2006-05-03 16:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy wystarczy mi jedna pucha KA 1500 z olimpu na cykl ? A nitroII 500g starczy n cykl ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2006-05-03 16:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jestem zwolenikiem brania 2 porcji kazdego dnia kup najwyzej jedno opakowanie i je bierz jak sie skoczy dokup blistry tak ze wezmiesz razem 1,5 oapkowania i wtedy starczy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2006-05-03 17:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 pucha XP czy 2 puchy CP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    XP lepsze ejdnak nie starczy jedna pucha na cykl.Zaś 2xCP styka lekko i w sumie też wymiata Ja wybieram 2xCP

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2006-05-03 18:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć z odżywkami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup jakigoś gainera dla uzupełnienia diety, no i jeśli koniecznie chcesz to kreatyne narazie starczy mono + witaminki i carbo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2006-05-03 18:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o ile dobrze zauwazylem to bardziej skupiasz sie na bicepsie ? jest wiecej serii, i za duzo - 10 starczy, tric tak samo. Poza tym jestes jeszcze w okresie dojrzewania i cwiczenia obciazajace kregloslup spowalniaja wzrost (np. martwy ciag, zawarty w treningu). Ale dycyzja i tak nalezy do Ciebie. I jeszcze wydaje mi sie, ze troszku przy duzo serii [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2006-05-03 22:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co tarczówki? dobry V-brake starczy chyba, że się dałnhilem bawisz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5028 Data: 2006-05-04 09:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase.. Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    weź to: Olimp Gain Bolic 6000 4000g Olimp Sojavit 85 2250g Olimp Carbo 1500g Kre-alkalyn 1500 strong 120 caps starczy Tobie tylko jedno opakowanie Kre po 120kapsów? Ja tak się sugeruję trochę mną, ponieważ ja będę brał 2xdziennie po 4 kapsy. pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2006-05-04 20:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorch pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rano na pusty żołądek 3 kapsółki, i potem po południu, przed treningiem aerobowym 2 kapsółki. Staraj sie nie zażywać po 16:00, 17:00 bo ciezko bedzie zasnąc. Biorąc w ten sposób, starczy ci na prawie 34 dni suplementacji i efekt, jesli połączysz to z odpowiednią dietą i bieganiem/jeździe na rowerze to naprawde będa efekty.Ja bylem za***iscie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2006-05-04 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 agovirinu na długo nie starczy, czyli jakby nie patrzeć deca(10tyg) bez teścia, troche Ci pokopie libido,kup prolke,winko wrzuc na koniec

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2006-05-04 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja raz kupiłem otwarte i mi starczy Cena dobra

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2006-05-05 00:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase za 250zł????? Pomóżcie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    plan lekko dziwny . ja bym proponował mono+dextroza+gainer+carbo jak starczy. sporo masyto za szybko sie nie spodziewaj. powodzenia. .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2006-05-05 11:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRAN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Starczy, więcej bym nie dawał ze względu na dużą zawartość wit A i D. Jakiej marki masz tran? Dawaj w jednej dawce, w posiłku bogatym w tłuszcze, węglowodany a najlepiej w obydwa makroskładniki Nie dawaj przed treningiem. Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-05-05 19:14:58

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2006-05-05 19:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na 40 w łapie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie za wcześnie na taki ostry plan zrób tak: 1.Uginanie ramion ze sztangą stojąc - regresja (robię od 4treningów - wchodzi niesamowicie).Napiszę na swoim przykładzie bo nie chce mi się tłumaczyć 6x50kg 8x40kg/42,5kg 10x30kg/32,5kg 12x25kg 2.Młotki progresja 10-8-8-6 3.Modlitewnik regresja jak w 1. i tyle starczy. pozdro p.s.Ważne żeby w każdej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2006-05-05 20:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do Oceny!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek: Klatka+Nogi+Brzuch Klatka: Wyciskanie sztangi leżąc 10-8-6 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę: 10-8-6 Rozpiętki sztangielkami na ławce skośnej 10-8-8 Przenoszenie 12-10-8 Nogi: PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 10-8-6 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE): 10-8-6 UGINANIE NÓG W LEŻENIU:10-8-6 WSPIECIA NA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2006-05-06 12:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)