bambo2: to prawda trzeba troche potestować na sobie runor: sam trening brzucha ci nie wystarczy ,musisz dodać treningi aerobowe po siłowych 30min na początek starczy ,albo robić je rano przed posiłkiem ważne by utrzymywac tętno w strefie spalania tłuszczu czyli 65-75% HrMax gdzie HrMax to 220 - wiek tłuszcz pali sie niestety z całego ciała , a [...]
jasne stary...lece skanowac buehehehehehu...dobra, starczy, bo sie ktos obrazi jeszcze..ciiii a tak calkiem serio: Panie, Panowie Eksperci..ekhm- czekam na plan dietki, trenigu...? pozdroo :))) ps. Was lubie i kce z Wami chodzic.. sorki..odwala mi :/ ps. aerodyne: masz soga, bo mnie rozbawiles, sie poczulam na jak na jakim czacie przez kwile [...]
heheheheehehehe upijam sie tez bardzo ekonomicznie.... czasem starczy ze powacham korek ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj Zmieniony przez - verona w [...]
Slaine , pierwszy błąd to może być trening 2 razy w tygodniu raz starczy- każdej partii. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Ja zaczne też ten program robić :P Nie zamierzam robić go całego bo mi wyskok o 30 cm wyższy niepotrzbny mi starczy tak na poczatek z 10 cm, bo chce wyzej skakać w zwyż, oraz w dal no i biegac szybciej :) Mam nadzieje ze mi się kolana po tym znowu nie zniszczą :/ Bo teraz mam z nimi problemy (są luźne i coś tak przeskakuje w jednym :/) skoku to ja [...]
gdzie gajnera ???!!! masy mu starczy teraz tylko rzezba !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
tez mam taka nadzieje sal!!!tylko ja nie chce byc bardzo wypakowany tylko tak srednio!!jeszcze pocwicze moze 2 lata z dieta i mi starczy!!hehehehehehehe!!gary co to jest gainerek?! TRENING CZYNI MISTRZA!!!TRENUJ AZ OSIAGNIESZ DOSKONALOSC I DAZ DO OBRANEGO CELU!!!
witam all zakupilem sobie klomid 10 tab. i com one wielkoscia przypominaja mete i kolor bialy a na tablecce wyryte clo.i patzre a w srodku ulotka i czytam: wzkazania: bezowulacyjne jajeczkowania u kobiet z cyklem bezowulacyjnym celem zajscia w ciaze: 1 bezowulacyjne zaburzenia cyklu pochodzenia osrodkowego(podzgorzowego) 2.zespol stein-leventhala [...]
Adidadi i słabeusz dzięki za wypowiedź oczywiście dostaliście ładny upominek ode mnie Czyli podliczając dziennie mam brać 3g HMB czyli ok 6 kapsułek, kretki 10g z glukozą i l-glutaminy 15g (opakowania są 400g czyli na miesiąc mi nie starczy)?? To już ostatnie pytanie. Jeśli odpowie na wcześniejsze Baran202. Czas to mięśnie!!!
W sumie to nie starczy za bardzo.Tanio wychodzi glutamina Nutrendu-opakowanie 500g. Trzeba tak życie spędzić aby w tej komedii nie znalazło się za dużo elementów tragedii.
bede tu wrzucał co te zafajdane 10 minut , jak starczy czasu to oprucz broni, tez cos z akcji na foto: Tokyo Marui M4 Tactical GC SRP dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego
moonia gratuluje i ja!!! własne m to już coś na jesieni bede sie starać o kredyt na dom - nie żeby zwiększyc atrakcyjność - mężastego to już mam i starczy mam pytanko mooniu - nie chcesz może gubić kilosków na rowerku treningowym? właśnie chce się takiego pozbyć(freeco) - mała domaga się swojego pokoju i musze jakoś zmniejszyc ilości [...]
Ja uwazam ze do deci 6 spokojnie starczy i nie przedluza wcale czasu injiekcji. 8 uzywaj do nabierania (zakladam ze znasz podstawowe zasady). pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym [...]
Poważnie zabrzmiało to zdanie!!! (niestety to prawda ,zgadzam sie w 100%) Chyba ja martwie sie o niego bardziej niż on sam, dlatego chce mu pomóc. To ja chciłabaym go widywać przez wiele poranków bede musiała go motywować, ciekawe na jak długo mi siły starczy. Jestem dobrej myśli. Innej możliwości nie widze pozdrówka Dorcia
To z innej beczki. GuggulBolic i MM4-czy wystarczy po jednym opakowaniu? Chyba starczy na jakiś miesiąc.... Czy zacząc od 1 tab/3x dziennie przez pierwszy tydzień? Pory przyjmowania- guggul na pusty przed posiłkami, a MM4? Ważę 77kg-trzymac się dawek porducenta? Zagrożenie efektem jojo-jest? No i oczywiści, coby być oryginalnym-chcę zrzucić [...]
Bardzo dziękuję :)Czyli na 2 kaps nie wchodzę. I bardzo dobrze! Rozumiem też, że po 1 opakowaniu starczy w zupełności a efekt yoyo nie powinien mnie martwić? Muchos Gracias:) CMQ No pain, no gain.
Ty Durin co ty wiesz , człowieku , gość początkujący i kupi sobie gainerka za 100zł i starczy mu na ile niecały miesiąc???, i sie przypakuje heheheh nie rozśmieszaj mnie, Niewiem jakie będzie on miał efekty po niecałym miesiącu ćwiczeń z " gainerkiem ' pewnie według ciebie 10cm w łapie ,SAM głupoty opowiadasz , żeby odzywki przyniosły efekty [...]
Soldier po pierwsze wbrew tego co mowisz cos na temat odżywek wiem, Po drugie za 96zl mozna kupic 4kg Mass Gain-a z Hi-Teca który gwarantuje ci że starczy na miesiąc Po trzecie co mnie najbardziej rozbawiło w twojej wypowiedzi to cytuje: "zeby odżywki przyniosły efekty trzeba miec kase" no i moze tak jest wedlug ciebie, ja przynajmniej [...]
jakichs babmer ci polecil kreatyne TRECa (ogolnie jes calkiem dobra), ale ten chwyt z ta dextroza hehe :) dextroza to glukoza za 2zl w sklepie, nie daj sie na to nabrac! A kreatyna Hi-Teca 500g za 130zł? To chyaba ze tam jest złoty proszek... cena zabójcza. Kup kreatyne TRECa w kapsółkach 500kapsow x 0.800 g w kazdej = 400g - starczy bez problemu [...]