Witam, chciałem trochę przyoszczędzić, znalazłem takie oto białeczko sojowe LINK DO BIAŁKA, wiem, że są różne opinie, ale takie opakowanie starczy mi na miesiąc i jadłbym je na śniadanie lub jeżeli to lepsze rozwiązanie, do innego posiłku. Reszta białka w ciągu dnia dostarczana, z mięsa, ryb, jaj, twarogu, a w dni treningowe też z wpc. Czy jak [...]
prosiłbym abyście podali mi jakąś propozycję co kupić. Każdy napisze Ci tutaj coś innego. W zależności od preferencji, potrzeb i - nie ukrywajmy - zasobności portfela. Jedni napiszą, że starczy WPC 80 inni, że koniecznie WPI i to minimum 90%. Pomyśl w jakim celu chcesz suplementować się białkiem. Liczysz na to, że będziesz musiał dzięki niemu [...]
Hej, Planuję na okres stycznia, lutego, marca, jak starczy to również kwietnia cykl odżywkowy. Chciałem zobaczyć co sądzicie o tych suplach, czy lepiej spożyć jakieś zamienniki, które są lepsze i tańsze :) LISTA SUPLI: Met - Rx - Amped - 907g x 2 Met - Rx - Nitro Pump NOS x 2 Met - Rx - Extreme MultiVitamins NUTREND Amino Liquid 1000 ml Olimp - [...]
ale farsa z ta sniezynka... kilka godzin promocji a juz nic nie ma z peaka hahaha. totalna kompromitacja.a wspominalem o tym ze pewnie sie wszystko w pierwszy dzien rozejdzie to mowiliscie ze spokojnie towaru starczy dla kazdego... totalna amatorszczyzna.chyba mieliscie po 1 sztuce niektorych produktow. jak bym wiedzial to bym plincowal od 24 bo [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 89 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 bez napinania -klatka: 110 bez napinania -udo: 64 -talia: 84cm w pasie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnego 8. TRENING: obecnie FBW 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Ja mogę nawet podzielić jedną puszkę na 3 osoby (Remik, Kaczor i ja)... wychodzi po około 16 porcji, więc na miesiąc relacji starczy przy treningach 4 razy w tyg. Do tego 2 puszkę bierze Aras i Lodzianin i mamy komplet. 5 testujących zamiast 2 :-) Marketingowo wam się to opłaca... jeszcze ja wielki niedowiarek i przeciwnik na waszym pod-forum %-)
tez tak myslalem ze sama kreta starczy jesli bedzie dieta ale wolalem sie dopytac na wszelki wypadek bo niektorzy mowili przykladowo o glukozie czy innych rzeczach ale nie widze w tym sensu
niektore pytanie mnie rozbrajaja:)) ktos kto nie widzi roznic w bialkach patrzac po skladzie, lub nawet nie zada sobie tyle trudu by przeczytac etykiete - nie powinien tego bialka w ogole szamac bo zaloze sie ,ze skoro nie ma pojecia o tym co je i ktore wybrac bo dopasowac pod siebie to tak samo potrafi je zastosowac w swojej dziecie hi-tec [...]
niektore pytanie mnie rozbrajaja:)) ktos kto nie widzi roznic w bialkach patrzac po skladzie, lub nawet nie zada sobie tyle trudu by przeczytac etykiete - nie powinien tego bialka w ogole szamac bo zaloze sie ,ze skoro nie ma pojecia o tym co je i ktore wybrac bo dopasowac pod siebie to tak samo potrafi je zastosowac w swojej dziecie hi-tec [...]
Przez te pierwsze 5 tyg daj mniej testa, co by po zakończeniu metki był większy bodziec do dalszego progresu. HCG starczy 10000iu, rozłóż tą ilość na ostatnie 8 tyg cyklu 2 x week, clom zarzuć 10-12 po ostatnim shoocie susty 1 tab ed na noc do końca. Dlaczego tylko 250mg deci ew ? Masz 20ml tak ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-12-04 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z biegiem czasu coś tam rośnie ale może jest wyjście i jakieś poprawki żeby było jeszcze lepiej ;P Powiem Ci że uda mi ładnie rosną Mięśnie wystają na razie tyle mi starczy
panowie mixa mam 300mg na 1ml to jak to rozbić i czy 30ml starczy mi na te 12 tygodni a deke jeden strzał 250mg/1ml walić raz w tygodniu (czy wystarczy)??