wiek : w Grudniu bedzie 19stka :D staż : 2 miesiące Waga : 70kg Wzrost : 173cm Mam diete na Mase, przytylem 3kg w te dwa miechy odkad cwicze, od zeszłego piątku jem białeczko WPC - 80, moim celem jest to co napisałem wyżej. aa i planuje za jakieś 3-4 Monohydrat i białeczko zamierzam jeśc tak do 75kg, mysle ze taka waga mi starczy czekam na [...]
Chodzi mi o dawkowanie tych specyfików. Chcę brać w ten sposób: Rano na czczo porcja Cell Pump, przed treningiem ok godz.15 porcja Xpand, po treningu kolejna porcja Cell Pump. Przy takim stosowaniu supli starczy mi na 6tyg. cyklu. Czy aby nie jest to trochę za mało?? Czy mam coś jeszce dokupić, aby przedłużyć cykl, czy może zrezygnować z tej [...]
wiem, że temat był już poruszany wielokrotnie. Każda sytuacja jest jednak indywidualna więc i ja przedstawie mój problem. za 50 dni mam egzaminy,min. bieg na 1000m. biegam od kilku miesięcy raczej długie dystanse a na 1000m rezultat ok 3-40. bez rewelacji, jednak starczy mi podkrecic do ok 3-20,3-15. wiem, że jest to możliwe. Ale potrzebuje kilku [...]
Jako ze też mam problem z rozstępami to może opowiem wam jak u mnie przebiegała wizyta u lekarza rodzinnego. Po przedstawieniu sprawy: tego iz mam rozstępy lekarz rodzinny nie wiedzial co ma mi przepisac itd. i zaczał mnie kierować do dermatologa. Wtedy właśnie pokazałem lekarzowi skład owej maści. I tak jak się spodziewałem lekarz nie wiedział co [...]
Prawdopodobnie jedno, na wiecej raczej nie starczy mi sil. Bulgarscy ciezarowcy potem jeszcze raz schodza w dol i znow w gore, 3 razy tak ida i maja jeszcze wiecej serii. Masakra. U nich to jest chyba razem z 18 serii, ja troche zmniejszylem ich ilosc :) Ponoc dziala, zobaczymy, sprawdze
no to w szkole zazuce sobie jablko/banan, bedzie ok? // BANAN NIE , JABŁKO OKEJ w 2posilek dodam 150g twarogu, bedzie ok? /// 100 GRAM STARCZY TWAROGU PÓŁTŁUSTEGO (NIE TŁUSTEGO, CHUDY OKEJ) a wazywa od czasu do czasu marchewka, salatka, bedzie ok? i czy wazywa mam wliczyc do diety? // NIE LICZ gramaturgie mam wyliczoną w dzienniczku ;)// OK
Klatka - wyciskanie na ławce skośnej x2 - a drugie ćwiczenie da klate jakie dać? NIE JEST KONIECZNE - 2S TO 2S Barki - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2x - 1S SPRZED GŁOWY STARCZY - tylko jedno ćwiczenie? - TAK TYLKO JEDNO - PRACUJĄ PRZY WSZYSTKICH OPRÓCZ PRZYSIADÓW - WYSTARCZY IM Plecy - Podciąganie na drążku szerokim uchwytem 2x(a jak tu mam [...]
rozpiszcie mi cyklon z 10 strzałów teścia prolo i 150 tabsów stanazolu. najlepiej, zeby łacznie z odblokowaniem miescił się w 9 - 10 tygodniach. człowiek który ma go zarzucic ma juz za soba pare lekkich cykli. nie wiem dokładnie jakich, ale wiem ze były. starczy na odblok 24 tabsy clomidu?
Nie taka taniocha..no ale ta marka to raczej wyższa liga niz popularne odpowiedniki, wiec tak musi być.. mniej jak 6 kilo gainera nie ma co kupowac..białka - moze i kilo, ale jak sa dwa to na dłuzej starczy..kreatyna - w sumie 30 porcji wiec niedużo, zma - na miesiac..policz i wychodzi taka suma..dlatego mało osób kupuje na raz tyle towaru, choć w [...]
ludzie, zwykłe mono w kwasowym srodowisku zoladka dostaje w dupe az milo i robi sie z tego kupa w duzej czesci ... jesli glówna cecha tych calych buforów w kre-alkalynie to nie dopuscic do tego zeby kwas ja uszkodzil i zeby jako kreatyna poszla do krwi a nie jako produkt jej rozkladu ... ta sama funkcje spelni soda :) ale - jesli ten kre-alkalyn [...]
robilem wczoraj pierwszy raz martwy i dzisiaj czuje cale plecy :] miętki dobra rada z tym martwym, spodobalo mi sie a co do sily masy itd to wszystko rośnie! nie wazylem sie jeszcze ale bic juz + 1 cm ogolnie jestem bardziej żwawy, tyle ze juz pół puchy nie ma bez kitu strasznie szybko to schodzi i jedna pucha jak na moj gust nie starczy na [...]
Tak jak napisał Ci wyżej MARA .. ~12h, po ostatnim łyknięciu. Co do cyklu z tych środków to jak mówie 30mg na dzień Stano, jeśli ma 150 tab. A teścia skoro ma tylko 3 strzałów to starczy mu na jakieś ~5 Tyg. Odblok zaczyna robić ~14 dni po ostatnim szocie z T. Prolo.
ok dzieki wszystki za odp ....no jeszcze nie wiem co kupic musze sie zastanowic chcial bym jakis tani a wlasnie vasobolan nie jest drogi ....na ile dni starczy ? przy wadze 87kg ? a czemu nikt nie pisze o Pump Juice podobno nieźle kopie Pozdr
"A teścia skoro ma tylko 3 strzałów to starczy mu na jakieś ~5 Tyg"?? ma 10 strzałów, gdzie ja napisałem 3? ok to juz zmontujemy cykl czyli snanazolu ma brać takie same dawki, bez piramidy?
ale piersi nakupilem, 12 porcji na dwa tygodnie starczy a robote to ja wam moge skombinowac, wystarczy tylko jak znacie b.dobrze jezyk wloski, pracowaliscie kiedys jako kelner/ka i nie odstraszycie klientow wygladem