Starczy

Siemka. Za pare dyg koniec cyklu i jaki proponujecie odblok ? Myslalem nad tym zeby po 12 tyg deki pociagnac jeszcze 2 tyg tescia i po ostatnim strzale tescia zaczac hcg. I po 2 tyg clomid. Clomid 50mg dziennie tylko zastanawiam sie jak dlugo brac ten clomid i co z hcg ? 2.500iU co 3 dzien 10000iU starczy ? Oczywiscie badania zrobie jak pod koniec [...]

Podładować organizm mozesz ale nie 1000g wegli dziennie myslę że 300g po redukcji CI starczy, wejdz dodatni bilans

300 mg spokojnie starczy

Najpierw klatka potem biceps, jak jesteś w stanie zrobć 3 dobre serie to tyle Ci raczej starczy

Hej, Skończyłem roczny cykl FBW, chciałbym zmienić trening na split (nigdy nie ćwiczyłem). Znalazłem tego typu plan, na razie ćwiczę go półtorej tyg. ale może ktoś sprawdzi fachowym okiem czy plan jest ok. Poniedziałek: klatka, plecy, brzuch 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 12, 12, 10, 8, 6 2.Rozpiętki - 4x12 3.wiosłowanie sztangą - 4x12 [...]

Pewnie poza tą kasą też biedy nie klepie także nie ma co przesadzać ;-) Poza tym za 27 baniek można i pobalować i jeszcze do końca życia starczy ;-)

mi tam starczy trenu, zmiany we lbie zauwazylem, na cyklu najbardziej, po troche sie to uspokaja ale trwale juz zostaly

Ja popieram Kabo - jak do asfaltów, szutru i leśnych ubitych duktów na spokojne jeżdżenie, to nie ma sensu brać górala na grubych gumach, bo się więcej zmęczysz niż najeździsz. Spokojnie starczy zwykły rower turystyczny/trekkingowy - z polskich choćby Kross Evado albo Romet Orkan czy Wagant/Gazela. A poza tym polecam art o wyborze roweru na moim [...]

Poleciec to ja sie boje, ale w wiekszej objętosci flakony niz 10ml %-) to to ze starczy to ja wiem, ale tak juz dawno nic nie biłem... %-)

1 z rutinoscorbiny trochę słabo 10 tabletek to ejst 1000 mg kwasu askrobinowego w sfd masz to np w 1 tabletce 2 jest dostępny, spokojnie kupisz, mzoe policz ile dostarczasz bo za duzo też nie zdrowo 3 bez problemu będzie ok, większosć i tak pewnie z ryb dorszowatych pozyskiwana 4 takie dawki stosuj codziennie 5 prozdrowotnie starczy

ta? a Przemo ? ma olbrzymie, a nie siada duzo :> sa wyjątki od reguły. Ty siadasz w uj i udo siedzi, tutaj Winter. Siadał Platz, siadał Coleman...siadacie Wy - to mi starczy. ;-)

Hej, szukaj okazji po OLX , idzie kupić dużo super sprzetu w dobrych cenach , jeśli natomiast nie masz czasu na polowanie i szukanie a masz gotówkę to śmiało w tej kwocie co opisałeś kupisz wszystko na start ( nawet nowe ) a reszte dokupisz z czasem. Ławka regulowana ( regulacja skosów ) stojaki ( osobno dokładane , nie dospawane do lawki ) [...]

Ale gira, kozak! Z ciekawości - ile w obwodzie? Dzięki Przemek :) Nie mam zielonego pojęcia ile teraz jest, jak zakładałem dziennik tutaj to Paweł i Krzysiek się chyba pytali ile jest to sprawdziłem i wtedy było 69-70cm około w najgrubszym miejscu. Teraz może z 65cm się zostało xD nie mam pojęcia, serio :) gira to zaraz wybuchnie :D Nom i ja z [...]

Przysiady 4x8 Prostowanie nóg w siadzie 4x15 zamian na wykroki np Przyciąganie linki do klatki piersiowej 4x10 zamien na wioslowanie sztanga lub podciaganie na drazku Przyciaganie linki wyciągu górnego 4x10 zamien na wioslwoanie hantla Wyciskanie na ławce hantlami 4x10 Rozpiętki w siadzie 4x10 wywal Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x12 [...]

Teścia enana skończyłem bić jakieś 4 m-ce temu. Znowu bić solo tylko np. cypio? Tak sam test starczy w zupełności...może być cypek... Daj na początek 250mg e5d...tylko za nim wskoczysz na test pamiętaj zrobić komplet badań żeby później zrobić porządnie odblok i uregulować E2 Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-06-27 19:00:16

Teścia enana skończyłem bić jakieś 4 m-ce temu. Znowu bić solo tylko np. cypio? Tak sam test starczy w zupełności...może być cypek... Daj na początek 250mg e5d...tylko za nim wskoczysz na test pamiętaj zrobić komplet badań żeby później zrobić porządnie odblok i uregulować E2 Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-06-27 19:00:16 Spoko. Teraz już [...]

Teścia enana skończyłem bić jakieś 4 m-ce temu. Znowu bić solo tylko np. cypio? Tak sam test starczy w zupełności...może być cypek... Daj na początek 250mg e5d...tylko za nim wskoczysz na test pamiętaj zrobić komplet badań żeby później zrobić porządnie odblok i uregulować E2 Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-06-27 19:00:16 Spoko. Teraz już [...]

Na stawy 10 mg osty starczy ,ladnie naoliwi.

Witam, mam 20 lat. Moja waga 79 kg, ćwiczę od 2 lat (2 lata można powiedzieć przetrenowane na lekkiej olewce, nie pilnowałem posiłków oraz ich jakości, co do treningu to zawsze na 100% 3-4 razy w tyg. Startuje z delikatnym cyklem na samym propie i potrzebuje porady w odżywianiu. Moim celem jest rekompozycja. Posiłki przez pierwszy tydzień [...]

29.06.2019 r. WL: 1*100 1*110 i 1*110 z zatrzymaniem. rozpiętki 4 serie MC: 1*120 zrobiłem te 1*110 ze strachem w oczach i postanowiłem raz jeszcze do tego podejść, ale z zatrzymaniem. Jeśli nawet to by nie ruszyło, to byłbym jeszcze bardziej wkurzony, bo spodziewałem się na koniec cyklu 1*120 z zatrzymaniem. Ewidentnie coś zrobiłem źle.. Tak jak [...]