Starczy

Iboo - Tak. Mówiąc po chłopsku trza posprzątać w kolanie Gita kupimy ci jakis dopalacz i na jedna noc sił starczy

Witam poniedziałek ============ +Klatka Wyciskanie ze sztangą na ławce prostej 5x12-6 Wyciskanie z hantlami na ławce skośnej 4x10-8 Brama 3-4x12-10 +Triceps Wyprosty na zmiane z hantlem zza głowy 3x12-8 Wyciskanie francuskie 3x10-8 Wyprosty z linka zza głowy 3x10-8 wtorek ====== +Plecy Martwy ciąg 4x8-6 Ściąganie drążka za głową 5x8 [...]

starczy

Duża objętość czyli np łączenie ćwiczeń w superserie i wykonywanie 5 lub więcej superserii ze stałym obciążeniem. Na przykład klatka i grzbiet wyciskanie na skosie z podciąganiem na drążku 5-6 superserii po 10 powt a potem wyciskanie sztangielek w poziomie z wiosłowaniem w opadzie także 5-6 serii po 10 powt. Na koniec o ile starczy sił po jednej [...]

Pep moim zdaniem jak dobrze zrobisz to starczy po 9 spokojnie. Cobra jest tak jak piszesz. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-12-29 22:59:49

a co jak np mam 250 pkt, i nagrody wybiore za rowne 250, jakis kod bedzie nie tak powiedzmy zle wyciety albo cos i na wszystko nie starczy? nigdzie nie moglem nic na ten temat znalesc ;/

Witam. Lecę na redukcji cypio i wino. Moze mi ktoś powiedzieć czy oplaca sie robić cardio na czczo? Koks starczy jako antykatabolik? Bo spotkałem sie z różnymi opiniami na ten temat

mam takie pytanie, biorę Napalm z 1.3d juz miesiac poł miarki robi robotę. Pisze na opakowaniu ze 2 miesiace mozna brac pozniej przerwa. Zastosować się bo mi spokojnie na duzo wiecej jak 2 miesiace starczy.. Czy spokojnie moge brac tak dlugo az się skaczy?

Czyli mysle ze zrobie tak plecy,klatka,nogi,barki,rece wszystko dzien po dniu od pon do piatku,brzuch zrobie dwa razy w tyg pon i piatek,a co z tymi lydkami?zawsze robilem raz w tyg czy to starczy czy dac wiecej razy?

20.11 Dt Trening: Rozdzieliłem już wcześniej partie pleców i nóg i robię je na osobnych sesjach treningowych, wypada więc więcej ćwiczeń i mocniejsze sopniewierańsko%-) Plecy: - drążek szeroko, - drążek wąsko, - wiosło podchwytem, - wiosłowanie sztangielką w opadzie, - martwy ciąg.., .........interwały 25 min...................... Suplementacja: [...]

A gdybym chciał dodać boldenon na długi,spkojny cykl na lekkiej nadwyzce kalorycznej? Mam sprzeczne informacje na temat zalecanego dawkowania. Niektórzy ze starczy 250mg/tydz., inni że dopiero 400 mg ma sens. Teoretycznie okres półrozpadu jest na tyle dlugi, że można spokojnie bić całą dawkę e7d. W praktyce większość bije częściej. Z "tradycji" [...]

A gdybym chciał dodać boldenon na długi,spkojny cykl na lekkiej nadwyzce kalorycznej? Mam sprzeczne informacje na temat zalecanego dawkowania. Niektórzy ze starczy 250mg/tydz., inni że dopiero 400 mg ma sens. Teoretycznie okres półrozpadu jest na tyle dlugi, że można spokojnie bić całą dawkę e7d. W praktyce większość bije częściej. Z "tradycji" [...]

Poszedł pierwszy strzał 500mg bolda. stanowczo za mało, jeśli masz bolda 200mg ml to bij 800 mg, jeśli 250 mg to wal 750. Bold drogo wychodzi bo masz flakon na 2-3 tyg, jak średnio stoisz z kasą to zmień na dekę tam 500 mg starczy czyli masz flakon na 5 tyg. Oba środki musisz ciągnąc wg mnie miniumum 16 tygodni.

No to jestem rok później. Było 77kg, jest 93 dzisiaj. Jest dobrze. Chcę zrobić redu na VLCD. 500g tescia starczy na VLCD żeby nie popalić mięsa?

31.05 Siemano wszystkim! Zrobiłam dzisiaj ponad 15000 kroków, uparłam się, że nie ruszę samochodu, a w ciągu dnia okazało się że będą spore odległości do pokonania. Wszędzie się wyrobiłam na szczęście. Byłam w lidlu, miałam kupić wędzoną makrele, ale patrzę... Śledź wędzony na przecenie - zaczęłam zastanawiać się, czemu ja tak dawno nie jadłam [...]

Z vitd jest tak że ona się magazynuje w organiźmie nie jest z nia tak jak z witaminami rozpuszczanymi w odzie ze nadmiar wydalisz np z moczem, więc 2000 IU starczy dziennie, jak amsz neidobory to z czasem się poprawi, moze troche dłuzej niż np przy 4000 IU

hallo ! fsh i lh ruszyło a clomid sie dziś skończył 27 tab wybrałem . kupić jeszcze Clomid łykać dalej ? czy taki wynik starczy już ??

j/w dawkowanie 1 tabletka dziennie, starczy na 3 miesiące

Witam. Czy jedna pucha 1100g mi starczy na porzadny cykl ? i co z tymi spadkami po cyklu ? fakty czy mity ?

21.02Dt Będzie mały hardcore bo wyjdą 4 treningi pod rząd.., wszystko jednak do przeżycia miejmy nadzieje, że sił starczy.., bo praca trochę wykańcza też.., Kalorie jednak na dość dużym poziomie aktualnie 3 500 w Dt.., i 2 500 w Dnt.., Jem dość dużo słodyczy (tak mi się wydaje przynajmniej, że dużo..., bo za słodkim nigdy jakoś specjalnie nie [...]