Starczy

kult lidera ja bym wolal amstafa i jako ze na bombera nie starczy to moze santr. xc-pro 120 mm, po wyciagnieciu elast. chodzi dobrze

kereatyne: 5g rano, 5 po treningu, w dni bez treningu 5 rano starczy. Mass XXl: 125g przed i po trzeningu, w dni bez treningu 2X 125g pomięzdy posiłkami. Białko: Sp80 olimpu na noc 35g, po treningu vitalxau whey protein 82 30g

nie ma magicznego środka na rozbudowe miesni ramion.Z takim stazem powinnienes juz na tyle znac swoj organizm ze sam powiennienes najlepiej wiedziec co jest dla ciebie dobre Daj najlepiej jakies info o sobie wg.postu "ZAnim zapytasz...".Moze blad tkwi w treningu. Pozatym ile jeszcze bys chccial rosnac?Starczy ci juz pozdro

Dieta i suplementacja już chyba przerobiona ;) Poniedziałek: Klatka 4 serie na płaskim 12/10/8/6 $ OK 3 serie skos hantlami 12/10/8 $ OK 3 serie rozpiętek 12108 OK Na dobite pompki. OK 1 SERIA STARCZY Wtorek:Plecy przedramiona 4 serie martwego ciągu 1210108 $ 3 serie wiosłowania ze sztangą 121088 $ 4 SERIE 3 serie wiosłowania hantlą 12108 [...]

przy tym akurat nie, ale wtedy zaniedbujesz te barki (1 cwiczenie to za malo). Na barki rob po 1 cwiczeniu na kazda glowe (przednia, boczna i tylna). Podaj ile cwiczysz juz regularnie. Mysle ze starczy ci triceps i bic raz na tydzien. Cwicz wedlug tego schematu: -każdą grupę trenujemy raz w tygodniu w układzie: T-T-W-T-T-W-W dla 4 dni [...]

Marek Cykl kreatyny lepiej pociągnąć dłużej na mniejszych dawkach pytałeś kto ma rację w tej kwestii nie jest to jednoznacznie określone bo efekty kreatyny zależą od bardzo wielu czynników, i ciężko porównywać efekty Moim zdaniem lepiej brać mniejsze dawki i dłużej --> wtedy będziesz mógł dłużej wykorzystywać anaboliczne działanie kreatyny, [...]

Starczy...

Mam jeszcze pytanie. Czym się różni Pure Whey 80 od Natural Whey Protein Concentrate? Bardziej pasuje mi to 2 bo jest tańsze Jeśli chodzi o wielkość białka starczy mi 1000g.

tzn 100 clena starczy ???? ja chce z 10 kg zrzucic w 45 dni

dzisiaj dostałem propozycje testowania nowego produktu firmy MAN - możliwe ze bede go miał na spróbowani, oto jego opis i skład: MAN BODYOCTANE? Take performance to the NEXT LEVEL with BODYOCTANE? The Ultimate Athletic Performance Enhancer. Engineered to smash the anaerobic and aerobic thresholds, hard training athletes and fitness enthusiasts [...]

Przejżałem se treningi (respect 4 Michaił ) Mam nastepujace pytania: Co to hack przysiady? Czemu na mniejsze parti miesnie tylko 2 cwiczenia?Starczy tyle? Ile cwicznien najlepiej robi na male i na duze partie miesni?

Moim zdaniem nie ma sensu mieszac, ale wszystko sie przyda, bo starczy na dluzszy okres czasu :)

m1t jest light. 10tab starczy 1x3 a potem 1 dziennie

no ale na pierwszy cykl to chyba 20mg starczy? :/ nie chce brac za duzo...a co do opakowania to tyklo tak jest pakowane i inaczej nie sprzedaje sie tego? jezeli inaczej to podrobka bedzie? albo moze podobne sa podroby ale roznia sie jakims elementem to napiszcie..

****a pisz jak człowiek, papy, wykapywac o co ****a chodzi a swoja droga to hmh, gainer za 100zl ci starczy na miesiac...i to on wspomana rosniecie (tak jak kreatyna) a gluta raczej stopuje rozpad i tyle...

spoko 10cm na pake starczy u wielkodloniowcow tylko jak da z wiekszej wys wiadomo ze wyglada na uczciwsza pake qrcze powinni zrobic na olimpiadzie skok w zwyz na zasadzie dotkniecia czegos na gorze - gdzie bylby jakis czujnik - pewnie same giganty po 210 wzrostu z malpimi lapami i jumpami kangoora by braly udzial przekraczajac 4m ale wizje hehe [...]

hehehe coc ci w glowie wytrzymasz chyba ten cykl 1 bez picia ja wytrzymalem to ty tesh dasz rade SPAPRAMY SIE PZRED CYKLEM I CI STARCZY WRAZEN ehhehe

ja jestem za cyklem 8tyg. ,no bo deca z 4 tyg sie rozkreca ,wziolbym prolangatum lub cypionat ,tym bardziej ze jego pierwszy cykl i pewnie ciezko bedzie mu sie tak czesto kuc tym bardziej ze w sama dupe nei starczy bo za duzo tego - radze ci dece i teske 1-8 po 200mg

starczy

Spox. Dietke trzymam od okolo 16 miechow juz. Hmmmm kretke bralem ale chce sprobowac cos innego. Moze wiesz jakie powinny byc przerwy miedzy braniem kretki?? Mysle z ok 3-4 miechow starczy. Dzieki za pomoc