Starczy

Kasperczak: "Nie damy piłkarzy" - Jeśli te informacje się potwierdzą i Panathinaikos nie zwolni Olisadebe, to my też nie damy piłkarzy do reprezentacji. Ja mam kontuzjowanych kadrowiczów, w klubie nie grają, a gdy się wyleczą, to od razu mają jechać na mecz reprezentacji. Dlaczego? - mówi Henryk Kasperczak. Trener Wisły tak właśnie [...]

chyba przez to że włodarze Panathinaikosu niechcą go puścić w jego miejsce bym proponował Kryszałowicza bądź Żewłakowa Wichniarek też mógły zagrać,pod warunkiem że w tym meczu pokazał by umiejętnośći takie jak prezentuje w Arminii كل واحد حيا mAt3uSz [...]

Dwaj nigeryjscy piłkarze występujący w polskich klubach - Kalu Uche (Wisła Kraków) i Emmanuel Ekwueme (Wisła Płock) zostali powołani do reprezentacji swojego kraju na towarzyski mecz z Jamajką. Oznacza to, że Kalu Uche, który był brany pod uwagę przez trenera piłkarskiej kadry Polski Pawła Janasa (po udanych meczach Wisły Kraków w Pucharze UEFA), [...]

Selekcjoner piłkarskiej reprezentacji Polski Paweł Janas powołał obrońcę warszawskiej Legii Tomasza Jarzębowskiego na środowy mecz towarzyski z Belgią w Brukseli - poinformowano na stronie internetowej PZPN. Zawodnik Legii jest debiutantem w kadrze. Janas powołał Jarzębowskiego po meczu Legii z Dospelem Katowice, w którym obrońca gospodarzy zdobył [...]

Selekcjoner piłkarskiej reprezentacji Polski Paweł Janas powiedział w sobotę, że kontuzja wykluczyła Jacka Zielińskiego z meczu towarzyskiego, który 30 kwietnia odbędzie się w Brukseli. "Rozmawiałem z Jackiem po piątkowym meczu ligowym Legii z Dospelem. Byłem na tym meczu i widziałem, że trener zdjął go na początku drugiej połowy ze względu [...]

Selekcjoner piłkarskiej reprezentacji Polski Paweł Janas powołał do kadry na towarzyski mecz z Belgią w Brukseli obrońcę tamtejszego Anderlechtu Michała Żewłakowa - poinformował na oficjalnej stronie internetowej Polski Związek Piłki Nożnej. Mecz z Belgią odbędzie się w środę o godz. 20.30. Żewłakow, który występował w drużynie narodowej za [...]

Szkot Douglas McDonald będzie arbitrem głównym towarzyskiego meczu piłkarskiego Belgia - Polska, który zostanie rozegrany w środę w Brukseli. Jego asystentami będą Alan Cunningham i Tom Murphy. Wtorkowy mecz drużyn młodzieżowych Belgii i Polski w Moens poprowadzi inny Szkot Iain Brines. كل [...]

ja nawet nieznam powodów dlaczego nieprzyjechał كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by [...]

Przebywająca w Brukseli piłkarska kadra przygotowuje się do środowego meczu towarzyskiego z Belgią, we wtorkowe przedpołudnie gościła u konsula generalnego RP w Belgii. W spotkaniu u konsula uczestniczyli również Polacy na stałe mieszkający w Belgii, w tym dwaj byli reprezentanci Polski, występujący w tamtejszych klubach Włodzimierz Lubański i [...]

Polska zremisowała z Belgią 0:0 w towarzyskim meczu piłkarskich reprezentacji młodzieżowych, rozegranym w belgijskim Mons. Belgia - Polska 0:0 Sędziował: Iain Brines (Szkocja). Skład reprezentacji Polski: Tomasz Kuszczak - Kamil Kuzera, Michał Stasiak, Jacek Kowalczyk (71, Mariusz Mowlik), Sebastian Mila - Łukasz Madej (46, Paweł Strąk), Marcin [...]

Mimo problemów personalnych w kadrze dobry humor nie opuszcza Pawła Janasa. Podczas zgrupowania cały czas opowiada żarciki, anegdoty. Dziennikarz "Super Expressu" uznał, że polska kadra nie miała tak dowcipnego selekcjonera od czasów... Kazimierza Górskiego. - Boję się, że Liberda zaraził się od trenera Jacka Kazimierskiego - powiedział [...]

Michał Żewłakow jest zaskoczony powołaniem w ostatniej chwili do piłkarskiej kadry Polski. Deklaruje jednak, że jest gotów pomóc jej w odniesieniu zwycięstwa w towarzyskim meczu nad Belgami. Wywiad z Michałem Żewłakowem w Gazecie Wyborczej. Jak to się stało, że został Pan powołany do reprezentacji? W poniedziałek przyjechałem na trening Polaków, [...]

ja nawet niemoge nic powiedzieć o bramkarzu bo niewidziałem jak bronił ale zdaje się na Twoją opinię كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei [...]

Paweł Janas powiedział po meczu z Belgią, że jest zadowolony z niewielu zawodników. Przyznał jednak, że bardzo dobrze w linii pomocy spisywał się Tomasz Zdebel. Czy selekcjoner postawi na tego zawodnika w kolejnych meczach? Szczegóły w "Życiu Warszawy". Paweł Janas: (...)Postawa zawodników w środowym meczu dała mi wiele do myślenia. Jak [...]

Kamil Kosowski po meczu z Belgią przyznał, że nie wykorzystał kilku sytuacji do zdobycia gola. Szczegóły w Gazecie Wyborczej. Kamil Kosowski: (...) Mogłem strzelić dwa gole. Podejmowałem jednak złe decyzje. I to wszystko, co dobrego w meczu zrobiłem. Bo za dużo skrzydłami nie graliśmy. Może kilka razy miałem piłkę. A przecież kiedy graliśmy [...]

Piłkarska reprezentacja Polski juniorów do lat 18 zajęła trzecie miejsce w turnieju w Pieszczanach. W ostatnim meczu podopieczni trenera Andrzeja Zamilskiego pokonali Węgry 4:2 (3:1). Bramki dla Polski strzelili: Marek Chrobak dwie (11, 14), Krystian Kalinowski (19) i Grzegorz Kochanowski (54). Triumfatorem imprezy została Słowacja, która w finale [...]

Paweł Janas zapowiedział, że nie powoła do piłkarskiej reprezentacji Polski Igora Sypniewskiego, który zbiera bardzo dobre recenzje za grę w ekstraklasie Szwecji. Zdaniem selekcjonera nie ma już czasu na testowanie kolejnego zawodnika. Pisze o tym Przegląd Sportowy. - Nie zamierzam powołać Igora Sypniewskiego na mecz ze Szwecją. Przede wszystkim [...]

ty mi możesz dać, masz wieksze obroty.. nie bądź skąpiec, pokaż wsyztskim jaki jestes dobry bimbol tak z kilogram starczy mi na jesień..

taka ilosc tluszczu nie je sie nawet na diecie keto, tobie w zupelnosci starczy 1g /kg tluszczu, podciaganij bialko bo jego masz malo. Przy twoim rodzaju uprawianego sportu mozesz miec wiecej wegli, wazne jest natomiast ich jakosc i czas kiedy je jesz, czyli glownie rano i okolotreningowo

Nie jest to stack typowo przedtrenigowy jak np. no-xplode. Mozna go brac i rano i przed treningiem. Ja np. w dni treningowe biore rano noko,przed treningiem no-xplode i po treningu mono. A i porcja ma 20g nie 12g czyli nie starczy jedna pucha na cykl. Trzeba brac albo drugą puche, albo cos innego dokupic.