Starczy

na ile starczy to zależy ile będziesz brać, a ile będziesz brać to zależy ile dziennie białka Ci brakuje :)

to zalezy od twoich brakow w diecie jesli bedziesz walil jedną porcje 30g dziennie to starczy na dlugo

ide po 50 od razu na kilka dnia starczy %-) Davido a pol ile ta karkowka? Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-07-27 15:01:41 Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-07-27 15:01:51

nie za duzo tych aerobow? 3xw tyg starczy ,jedź na diecie jak masz ujemny to tkanka bedzie spadac: )

10 wskazówek i tyle starczy + trening w domowych warnkach. Wszystko w podwieszonych

koniu na low facie 60 g fatu starczy?

na 10 dni Ci opakowanie nawet nie starczy....

ojjj szeroki przekrój i nie starczy mi znaków w poście :P napewno nie thrillery/horrory. musi byc element komedii, albo jakiegos wrednego humoru jak house (chociaz on znudzil mi sie juz dawno) moja lista to m.in. chirurdzy,rookie blue, client list, switched after birth, elementary ...

Raczej, 100kcal tygodniowo spokojnie starczy, obserwuj organizm i wyciagaj wnioski.

baj de łej, 2,5L olejów starczy ci na pol miesiac a nie miesiac wiec prosze to sprostowac w swoim dzienniczku

Na drugi cykl to starczy 300mg prolo i 200mg deki. Jak towar apteczny.

Takie mogą być skutki uboczne klomidu i odstawienie SAA. Jak cykl to ankieta działu. Badanie testosteronu starczy.\

nie maxy, robocze mogą byc a w kompozycji planu ma to ogromne znaczenie bo wyniki siłowe mówią o twoim poziomie wytrenowania a im wyzszy tym trening musi być cięższy ( inny ) i na odwrót ale co do planu to warto zacząć od samego rozkładu partii, może na małych obciążeniach się sprawdzi ale na większych robienie pleców i nóg ( nawet na średniej [...]

2013-07-28 niedziela - DNT cykl 8 - dzień 5 waga - 86,6kg waga tłuszczu - 10,5kg dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 dziś przyczitowałem czekoladkami milki:-( ale za to była lekka nadwyżka wysiłku i aktywności fizycznej jakoś nie mogłem się powstrzymać, im bliżej końca mojej redukcji tym ciężej fota [...]

bo jak patrze na tych ludzi co tam po 70-tce w tej radzie gminy siedza to mowie sobie koniec starczy!!!

nim pójdę trenować w południe to jeszcze Wam napiszę jak prosto wygląda dieta w praktyce, bo wróciłem ze sklepu, a wiem, że wiele osób poszukuje ekonomicznych rozwiązań swojego odzywiania oto moje zakupy: serca drobiowe 600g - 3zł pierś z kurczaka - 200g - 3,5zł jaja 10 sztuk - 4zl razem 10,50 - śmiesznie mało, prawda? ;-) A w tym mamy: B - 198g T [...]

Jak 15 zl to bardzo malo!! Miesiecznie wychodzi 450 zl. U mnie to oscylowalo kolo 600-800zl ale wtedy to sporo wyrzucalem bo kupowalem na zapas;p Teraz sie to waha od 500-650 zl. Sporo tego oleju filtrujesz;p Ja sam juz nie wiem czy tluszcze brac z miecha czy bardziej zdrowsze oleje, jak uwazasz? olej to inwestycja długofalowa bardziej, wydajesz [...]

Odżywiaj się dobrze i trenuj z głową.Starczy.

Z testem możesz zrobić 200mg E3D, to Ci da 466mg/week a stężenie będzie bardziej liniowe a taka ilość starczy w zupełności.

Pytanie czy przed treningiem trzeba jeśc dużo białka czy mała ilość starczy?