Starczy

Śledzik przegrał o pół punkta, ponieważ w całym tym zamieszaniu przestawił cyferki po przecinku ( dziesiętne punkta ) i po wstaniu przez Pszczółkę 210 kg wyliczył, że starczy jemu 242,5 ( co oczywiście wstał ). Ja twierdzę, że fizycznie był przygotowany nawet na więcej, ale psychicznie nie chciał uwierzyć, że wstanie chociażby 245 kg. Daroo, [...]

ananas888 - tak będzie brał od tak jak już to wedle braków w diecie A do autora po co zakładasz z praktycznie takimi samymi pytaniami 2 tematy wszystko można było w jeden władować. Co do twojej masy nie jest z byt dobry pomysł brać teraz mono będzie sie z ciebie lało jak z wiadra wody na słońcu a po za tym najlepiej poczekaj tak od września byś [...]

a faktycznie sorry, pomylilem animal pumpa z nitro jest ok. Mozna mieszac z nitro ale dokup mono, bo stackow na cyklon nie starczy

No i na początku tyle starczy

widze że nikt ci nie odpisał bo dosyć głupie te pytania Mam 16 lat , 73kg wagi ok 180cm wzorstu. Za tydzień czy dwa będe mieć dostęp do siłowni , a o tego czasu chciałbym pozbyć sie tłuszczu. Póki co mam jedynie dostęp do rowerka stacjonarnego , zwykłego rowera oraz skakanki. Pare pytań: 1) Jaką diete byście mi polecili ? //// redukcyjną np. CKD [...]

PONIEDZIAŁEK CZWARTEK klatka+triceps): klatka: -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x8 / ja dałbym progresje :) -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4x8 /wywal -ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 4x10 -WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 4x10 / jako 2 triceps: -PROSTOWANIE RAMION NA [...]

a jak to sie robi?? czy jestli mam tylko drabinke 1 i hantle to mi starczy na to cwiczenie? Zmieniony przez - on_14 w dniu 2009-05-11 22:06:32

karol. tako: - tussipect 2 tabs starczy - kofex? po co ? za drogo wyjdzie. lepiej kawe mocna wypic (5-6 lyzeczek) albo kupic caffeine jako suplement i lykac do tego 1 tabs caffeine. - mozna dodac pol aspiryny lub poropiryny s - brac na ok 45 min przed wysilkiem - w czasie wysilku duzo wody bo suchoza moze zlapac :) Sam tak bralem kiedy trzeba bylo [...]

trochę tu posprzatam: Interesuje Cię tylko samoobrona więc w SW długiej kariery Ci nie wróże na jakiej podstawie została wysnuta ta opinia? pójdzie, poćwiczy, złapie bakcyla jak wszyscy tutaj (chyba wszyscy) i oleje samoobronę. będzie ćwiczył dla przyjemności. i jeszcze jedno pytanie po jakim czasie bede mógł np polozyc jakiegos dresa ? nie ma [...]

Starczy skoro tricepsy są już zmęczone :) Jeśli aż tak mocno pracują one przy klatce to na 100% technika kuleje w wyciskaniach.

nie starczy. 20 cido / 10 cypio czym sie rozni cypio od cido ?

Jesli chodzi o libol, to u mnie znajomi go chwala. A co do twojego cyklu to mi rozlozyli podobnie tylko zamiast prolo mam prope (tylko ze 500mg na tydzien a nie 200mg) takze dowiedz sie czy na pewno te 200 starczy

Dzieki wielkie, dokupię chyba właśnie mono i moze zma ale to jak funduszy starczy. Cyran mam do ciebie pytanie, (tak z ciekawości) ile masz zamiar jeszcze ciągnąć ten cykl i ile cie wyniósł tak szacunkowo? A i trochę dużo tej kretki bierzesz. Dzięki i sogi dla wszystkich, jak wejdą.

a bromo dorzucic profilaktycznie czy b6 starczy ?? Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2011-04-29 08:58:43

dziekuje za pomoc jestes osoba wiarygodna i szanowana wiec twoja pomoc mi starczy

Czytałem ten temat, nie stać mnie na takie pct, jeszcze gh do tego. Planuje 30k hcg, starczy?

wiem ze moze nie powinienem dyskutowac z panem mr liftem ale mam watpiwosci kiedys powiedzial pan ze Spychaly jest rozwojowy,a jaki on jest rozwojowy?na ME w 2003-770kg,2004-772,5 to 2,5 kg na rok to troche malo...a on praktycznie od 2 lat stoi w miejscu,zdobedzie medale jeszcze ze 2 na europy a potem juz nie starczy

sorki biniu mojeniedopatrzenie czyli cellpump 450g starczy mi na około 4 miesiące to już lepiej

Moim zdaniem za dużo białka, prawie 4g na kg masy ciała...zdecydowanie za dużo 2-2,5g Ci starczy. Węgli za mało dodaj więgli na koszt białka, tłuszcz też możesz podbić lekko.

Krtatyna tak gajnr tez dobry ale na gajner ci nie starczy