Starczy

aha... ok to bd brał tak jak mówicie... Nitro starczy mi na 2tyg i te 3 miarki mieszac z 300ml wody ?? a kreatyne to jaką kupic? najtanszą? ile tej kreatyny? Dzieki za rady

Rion10-to np jak mam 3 serie to wale te serie jednym ciezarem czy moge zwiekszan np co 2,5kg .O i czy na bicepsa starczy jedno cwiczenie na dzien czy to nie za malo zeby go pobudzac jakos

nie za mało i starczy

facet ma gowniane pojecie... czyta z etykiety i gowno wie dawkuj tak jak pisalem 350g to b malo dokup do tego jakis monohydrat albo cos bo to ci nawet na pol cyklu nie starczy

rion10-Ty mi poleciłeś ten plan wiec moze wiesz czy tych cwiczen na jeden dzien nie jest za mało i czy serie sa dobre bo piewszy raz go robiłem to tylko siedzialem na silce 50 min czy to starczy ?

to szybko ci sie rozkreca ja nie bede sie chwalił głupota ile na pierwszy byo jak juz czujesz,po30, to nie bierz wiecej,znaczy starczy

Czy taki będzie dobry: Rano o 6:30 ABS - robie juz w sumie od 10 dni 7:00- sniadanie Ok. 16 trening- mam pytanie ile robic serii i powtórzen(tak jak w masie)? Po treningu jazda rowerem, ile gdzieś tam 20-30min? Po rowerze posiłek. W dniu robić jakies jeszcze brzuszki czy ABS starczy? W sumie to najbardziej zalezy mi na zmniejszeniu brzucha Dieta [...]

starczy

Panowie - ale offtop'u już starczy. Pozdrawiam.

A co ty kaczy felietony tu chciales czytac ? Podał nazwe zawodnika i starczy Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-04-28 15:22:59

Moim zdaniem zamiast tego kup dwa razy 'zwykly' Scorch. Prawdopodobnie po 2-3 tygodniach bedziesz bral troche wiecej niz zalecana dawka( 3 rano, 3 przed T), wiec na porzadny cykl akurac Ci starczy. Zacznij standartowo od 1 kapsa i obserwuj efekty. powodzenia,

po pierwsze nie ten dział, bo to że jesteś w Londynie nie zmienia faktu że chcesz trenować a więc dział trening ale skoro już tu jesteś na początek nie bierz żadnych odżywek i nie słuchaj reklam i psudo speców którzy od razu Ci zaproponują kreatyny i stos innych rzeczy być może Twoje Ciało nie potrzebuje tego wszystkiego i wystarczy dobra dieta [...]

od jablczanu tluszcz sie nie pojawi. Jak juz do od dodatniego bilansu kalorycznego, obetnij troche wegla i dodaj HIIT i starczy

Bierz Storma jedna pucha starczy na cały cykl, efekty bardzo dobre, od nowego XP imho lepszy. Ewentualnie Green Magnitude Controlled Labs zbiera bardzo dobre opinie, ale sam jeszcze nie próbowałem. zdaje się jest nawet trochę tańszy od Storma i tez jedna pucha styknie na cały cykl.

Zdecydowałem sie jednak na zakup Keltona (Tryton 3). Zatsanawiam sie jeszcze nad dokupieniem do niego blokady ud, do cwiczenia brzuszków. Szkoda tylko że długo trzeba u nich czekać na przesyłkę i koszt przesyłki jest wysoki. Ale może sprzęt starczy na lata :)

Jedyne co kupiłbym od marbo-sport to duże stojaki. Są znacznie tańsze od Keltona ale pewnie równie dobre. Myśle że starczy na ćwiczenia w domu ta ławka. Wiadomo jak chcesz się za ten sport na poważnie wziąć to albo idziesz na normalną siłownie albo wydajesz kupe kasy na sprzęt do domu.

starczy tribulus

ale po co? Jak na razie to ci starczy, na pozcatku kazdy rosnie jak na drozdzach. Opanuj technike, dobracuj diete, doksztalc sie jeszcze i za jakis czas mozesz pomyslec o jakis suplementach

Ja brałem tak: DT: Shock tylko przed treningiem Storm: Rano i po treningu DNT: Storm rano i w porze treningu. Połączenie jest bomba. POLECAM, No Xploda też brałem i muszę powiedzieć że Shock do Storma będzie lepszy. Do tego Shock starczy na ok. 50 dni (super ekonomiczny) i jak dobrze poszukasz to znajdziesz te dwa suple w połączeniu za niecałe [...]

na nic konkretnego nie starczy, odłóż drugie tyle i pomyśl o jakimś spalaczu ew przenacz na diete, bo na redukcji sporo kasy na nią idzie.