SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Cido + dodatki...

    Post
    Doping

    uisor125 powiem Ci tak: Jakieś 8kg chyba zrobiłem dokładnie Ci teraz nie powiem, bo nie pamiętam. Dobrego teścia miałem bo Malaya ;) Czy ktoś może konkretnie powiedzieć czy paka Ari starczy? Nawet nie wiem jak to brać

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-08-17 19:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie cykl moglby wygladac tak: 1-5 meta 15/20mg ed -po ostatnie mecie 10-12 tabs clomidu starczy (50mg ed - 1tab dziennie) -w ostatnim tygodniu metki zacznij szamac kreatyne najlepiej jakies mono+... albo samo mono -do kazdej tabletki mety 1 tab esseliv osona na watrobe -po cyklu zacznij szamac hepatil vit regeneracja -w trakcie cyklu cynk + [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2008-08-17 23:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad ja mam wiedziec? Podstawa to przysiady/MC i reszta cwiczen zlozonych. reszta to kosmetyka. Jak Ci starczy sil to dodaj cos na rece. Skoro tak Ci zalezy na rekach rob dipsy, podciaganie na drazku a olej lawke i wioslowanie. Uwierz mi. Po dipsach i drazku urosnie Ci i klata i plecy i rece. Do tego doloz cos na lapy jak chcesz. Robilem kiedys [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 12:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta II cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar zrobic cykl na nitro II i CM3 mysle ze starczy mi pucha nitro II 700 g i 180 kaps CM3 co polecacie jeszcze dokupic do tego ?? moze jakies vitaminki ? pzdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2008-08-19 12:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP w tabletkach czy w proszku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w proszku wychodzi lepiej, ale to zalezy od ciebie sa gusta i gusciki Dymatize - Nowy X-pand 925g + Nowy X-pand Energized 820g W super cenie!!! - 925 g +820 g za 189zloty w sklpie SFD starczy ci na cykl i jeszcze zostanie jak bedziesz jechal oszczednie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-08-21 11:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT 5 g mono rano shock przed trenem 5g mono po treningu DNT 5 g mono rano jak masz wiecej to jedz 5g w porze treningu jesli shock bedzie slabo dzialal na ciebie dowal 1,5 miarki albo nawet 2 jak masz duza puche to starczy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2008-08-21 17:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk dawkowac nitroboolon II????

    Post
    Odżywki i suplementy

    A nie lepiej brac jeszcze porcje po treningu czy to nic nie daje?? ja mam 2 puchy przy braniu jaka zaleca treck starczy mi na 6 tyg. czyli na tyle co mozna brac nitro a jesli bede bral tyle porcji ile mi zalecasz to napewno zostanie to bede musial odczekac ze 3 tyg na dokonczenie cyklu??Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2008-08-22 11:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starzy pojechali beczka piwa i dyszka juz zakupiona na pare dni starczy

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 13:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    turok nie za duzo tej kreatyny? 10g na dzien starczy lepiej zainwestuj w faze nasycenia. ja ostatnio robilem i lepiej szło niz jak bralem 10g przez caly cykl

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 00:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manfredo wygrywa!

    Post
    Sztuki Walki

    panowie starczy juz tych odpowiedzi na temat KO i TKO

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2008-08-23 21:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanowiłem sie troche i jednak zrezygnuje z samych aminokwasow, jezeli juz to jakies białko. Byłem dzis w galerii handlowej i zaczepiłem o sklep z odzywkami i facet powiedział, ze te hantle ktore posiadam są lekkie i zakwasy powstają bo nie jestem przyzwyczajony i mowi ze aminokwasy są bardziej dla zaawansowanych, a przedewszystkim gosci przy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2008-08-24 22:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai chciałbym ćwiczyć

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Spoko,nie masz czym się zrażać.Parę miesięcy i jeśli starczy zapału i chęci i wytrzymasz,to zobaczysz,że z grubaska nie będzie śladu,a zostanie Twoja satysfakcja i wzrastająca forma i postępy.Dasz radę,zasuwaj na treningi.O MT pytaj w dziale uderzane.Tam masz kilkunastu doświadcznych Muai Thaiowców (włącznie z reprezentantami Polski),także po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2008-08-25 16:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Bcaa wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej kupic tak jak mowil xavery Purple wraath za 150zl masz 950g Wiec starczy naprawde na dluugo Dzialanie dobre no i ekonomicznie wyjdzie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2008-08-26 13:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nb2 i białko

    Post
    Trec

    28g przed treningiem i 28g po treningu a 550 starczy ci na 10 dni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2008-08-27 18:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tych co uważają się za pretendentów i potem zdobędę tytuł. Andrzej Gołota jest pierwszy na mojej liście. Odeskortuje go do drzwi z napisem EXIT. Najpierw zajmę się Gołotą - wykopie go z wagi cięzkiej, zaraz po nim pozbędę się Hasima Rahmana. Starczy starych dziadków w wadze cięzkiej! Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-27 21:06:40

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7088 Data: 2008-08-27 21:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra GSP Treca to 2-3 tabsy dziennie i po posiłku trza lykac A ten shit z olimpa mozesz opchnac ale jak chcesz brac to starczy 4-7 kapsów z rana

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 22:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    na ile starczy zależy od tego ile ją będziesz dawkować. dt 4 rano na czczo i 4 zaraz po treningu dnt 4 rano na czczo

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2008-08-29 21:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boję się że nie urosne :(

    Post
    Trening dla początkujących

    klata: wyciskanie sztangi płasko http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#1 wyciskanie hantli skos http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#4 rozpiętki http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#7 tricek: francuz leżac ze sztangą http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t4 pompki w podporze tylem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2008-08-30 09:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro mam pisać jakiś test poj.e.b.ło ich tam wszystkich chyba!!!!! i jeszcze 36 na ubezpieczenie, tyle to mi na krete starczy, hhee ale są dwa W-F'y to niby dobrze, ale podobno babka sadystka, i jak tu mase robić, dobije z kcal do 4000 i chvj.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 11:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i pare pytan co do niego ;p

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spokojnie starczy 3 razy w tygodniu, mozesz robic w domu w dni ktore nie idziesz na silke czyli przy systemie PON SRO PIA brzuch robisz WTO CZW SOB zestaw 1 'spięcia' 3-4 serie wznosy nog w lezeniu 3-4 serie przyciaganie kolan do brzucha 3-4 serie sklony boczne ze sztangielka(na mm skosne brzucha) 3-4 serie liczba powtorzen to juz indywidualna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2008-09-03 13:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)