Starczy

hahaah chłopie weż kup sobie najlepiej maszynke do włosów taką jak u fryzjera i gol bez żadnych zabków bodajze bezie to 0,5mm ogolisz raz tygodniowo i starczy i nie gadaj ze to dużo czasu zajmuje pozdro

Masakra piewrwszy cykl a ty takie rozpiski chcesz , rozpisze ci z gh , insa , t3,it4 pasuje ? sam test ci starczy na pierwszy raz i koniec !

Ok rozumiem. Tylko po każdym treningu mam niby czekać od 2 do 3 dni ?? Nie starczy jeden dzień ?

za duzo tego białka z odzywki raz dzienie starczy na noc lub kiedy ci tam go brakuje co do carbo tez zalezy od tego kiedy ci go brakuje , lepiej zamiast carbo i białka jest zjesc posiłek pozatym co do za białko?

E-lite dawkę Ari to już sam musisz ustalić jaka będzie odpowiednia dla Ciebie, bo 1/2 tab e2d może się okazać sa silne, wtedy pokombinuj jak tabsę podzielć na 1/3 (mam patent nawet hehe ), bo 1/4 e2d to może się okazać za mało. Ewentualnie testa zwiększysz. Shox po pierwszej styczności z Ari powiedział, że będzie do każdego cyklu wrzucał Proviron [...]

Starczy, ale akurat dużo lepszym rozwiązaniem będzie 1 tab Provironu dziennie, wtedy poczujesz co znaczy kop na mecie

Zamiast Arimidexu polecam Femare (letrozole). Tanszy, i jeszcze mocniejszy jezeli chodzi o blokade aromatazy. Arimidex slabo prekracza membrany komorek tluszczowych gdzie znajduje sie najwiecej aromatazy, Femara to robi bez problemu. W zwiazku z tym, dawke mozna zmniejszyc jeszcze bardziej (Femara sprzedaje sie w tabletkach po 2.5 mg, mysle ze 0.5 [...]

Wg mnie podstawowe 6 cwiczen, jeden zestaw starczy. http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html - dol strony

1,2,6,5 mowisz ze mam dodac tluszczy a poco tyle starczy 1 raz 15 gram oliwy i 30g orzechow przeciez ?

I śniadanie: białko 44,986 tłuszcze 4,85 ww 56,166 kcal 435 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu Płatki pszenne /// owsiane Trec Night Protein Blend II śniadanie: białko 2,32 tłuszcze 0,92 ww 26,98 kcal 110,6 // słabe to śniadanko....lepiej daj banana + jogurt naturalny Jabłko Sok pomidorowy I posiłek: białko 25,5 tłuszcze 7,3 ww 210,1 kcal 577 Makaron [...]

Oczywiście że starczy takie oprzyrządowanie jakie posiadasz, no dieta to podstawa. nikt ci tutaj nie ułoży gotowego planu, a na początek poczytaj trochę. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Ja zanim plan ułożyłem to 2 dni ogarniałem co i jak :) Spróbuj po swojemu ułożyć plan i dać do oceny. Zmieniony przez - [...]

tylko l glutamine chcialem kupic w kapsułkach to jesli w kapsułkach ile dziennie :), a gainera w dni nie treningowe mam nie brac ?? bo to 1250 g ktore chce kupic to chyba na dlugo nie starczy przy porcji 70 g trzy razy dziennie ??

6 tygodni stała dawka, 20 mg jak legit towar na pierwszy raz starczy, listek cloma, zaczynasz na drugi dzień po mecie

47zdecydowanie mi starczy przy moim wzroscie nie chodzi mi o centymetry tylko o dluzsza pompe.

zawsze na starcie informuj o tych rzeczach, chyba ze bedzie juz starym dziadkiem to sie wtedy obedzie bez tego i skali starczy.

oki, widzę tam po 1 kapsułce z zestawu an dzień, czyli na miesiąc opakowanie starczy. A co z resztą dawkowania ? Jest oki ? A co do diety, te proporcje i tak mi nie będą służyć bo będę jadł tak, żeby się najeść, dużo i zdrowo bo nie chodzi o to ,żeby się martwić czy dam 50 gram więcej owsa czy mniej, czy kura ma ważyć tyle a tyle, tylko tak żeby [...]

do klatki dodając pompki, klasyczne, szeroko rozstawione ręce, na wzniesieniach, i wszystkie co na filmie do klatki, na klatke starczy ? a na bicepsy jakieś inne ćwiczenia, podciągne się max 2 razy więc chyba lepiej na początek jakieś inne ćwiczenia :)

.Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku podchwytem i nachwytem, uginanie ramian ze sztanga nachwytem stojąc, starczy na bica ?

im dłuższa przerwa tym lepiej potem zadziała ale myśle że 10 dni też spokojnei starczy , możesz jeszcze brać tak : 2 dni on 2 dni off

a6w nie spali tluszczu wyrobi wytrzymalosc miesni, moze zwiekszy ich mase miesniowa lekko. tluszcz spalisz dzieki choc prowizorycznej diecie + treningu aerobowym <biegi,rower stacjonarny,bieznia,stepper, szybkie marsze>najlepiej na czczo ok30-45 min z tętnem ok 120 2) nie wiem jaki dolek moze ci chodzic- jesli taka "dziure" bez [...]