Shakerów

oj Panowie, Panowie.... nie ma się co kłócić, ale... flex_ cyt: "bo miałem tych shakerów dużo i pierwszy raz sie spotykam z takim czymś ze trzeba używać tych sitek" Szanowny flex_ a wiesz, że większość plastikowych shakerów dostępnych na rynku robią te same firmy np: Buchsteiner (niemiecka)? Myślisz, że te plastikowe shakery (olimpa, [...]

Dobra szama jak zwykle :-)) Ja dziś już po odżywczym śniadaniu, 400g wolowiny + 200g ryzu i warzywa do pracy zapakowane, suple rozsypane do shakerów, teraz tylko 8 h pracy i trening klatki i biców :-)) Sypnąłem dziś więcej plasmy , czubatą miarkę więc pewno coś koło 35g to zapewne mnie rozerwie na treningu :-D

Zdziwisz się, ale są odżywki tak dobrze rozpuszczalne, że możesz łyżką rozmieszać w szklance. A co do shakerów to ja mam m.in. czerwony BSN z volumaize i nie ma siateczki (jest warstwa oddzielająca od zakrętki, ale to rodzaj żerdzi raczej niż siatki - bardzo rzadkie). Więc wiesz kolego, mało shakerów widziałeś Econo ma problem z rozpuszczalnością [...]

Dzień 3ci, treningowy. Od czego by tu zacząć. Xtreme Stack + NAG (godzina 7.50), standardowy zestaw śniadaniowy, który zaczyna mi wychodzić bokiem, hehe. I pytanie - czy owsiane mogę zastąpić z rana ryżem? Szczerze powiedziawszy, mimo tego, iż znajduje się on w 5 na 6 możliwych posiłków, to zmiksowany z gainerem w blenderze mógłby być całkiem [...]

Dwa razy do tej pory widziałem trenujących z takimi kanisterkami. Miały pojemność 5L i sądzę, że były wzięte np. z płynu do naczyń czy mydła w płynie. Wystarczy porządnie takowy baniak wyparzyć i już, choć pewnie nie będzie miał stosownych atestów. Niemniej jakakolwiek cena powyżej powyżej 5zł skazuje pomysł na klęskę. Ludzie będą woleli kupić [...]

hehe patent stary jak swiat znaja go chyba wszyscy starzy wyjadacze shakerow, czytalem calego posta liczylem, ze wam w tym pomoge a tu Son ehh. Jednak nie ma co trzeba zrobic na poczatek kilka wybuchow w kuchni, zeby dojsc do wprawy. Wiec jeszcze raz krotko: lejecie mleko, pozniej odzywke zamykacie wszystko dokladnie, delikatnie, wrecz leciutko [...]

Progres bardzo dobry :) Więc wg mnie nie musisz się trzymać na 100 % diety, kulturystą nie jesteś, a postępy widać Dokładnie :-)) podchodzę do tego właśnie w ten sposób :-) Z drugiej strony wiecie jak to jest, skoro się trenuje, to trzeba mieć chociaż jakieś mini-cele, bo inaczej to wszystko idzie o kant dupy rozbić za przeproszeniem \-) Mam tego [...]

ja zamówiłem dokładnie tydzień temu i dzis mi awizo dopiero przyszło ale złego słowa nie powiem bo zamiast 2 shakerów olimpa dali mi 4 bez firmowe

susik_89: eh.. brak słów. wylliam: mi tam wisi, tzn. nie spieszy się, ale po pierwsze skoro biorę priorytet, to to ****a ma być priorytet, a nie ***anie się z paczką przez 2 tygodnie... po drugie, tam jest dużo supli dla mojej dziewczyny i to ona na nie czeka i się denerwuje, więc ja również. Thiago: następnym razem na pewno nie będę nic wysyłał [...]

http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/199/5jaj.jpg Serdecznie dziękuję firmie Activlab, za dorzucenie do nagrody aż 6 koszulek i 2 shakerow :-) Miłe zaskoczenie :-)

ho ho banan jaki tajemniczy czyli szykujesz jakąś "bombe" hehe mam nadzieje ,ze z tego cyklu będe zadowolony, dziś pierwsza dawka 6caps poszła no i ciekawe.. potem jeszcze restore.. tutaj też licze na jakieś fajne efekty.. np. siłowe gosteczek - dzięki co do gratisów to ja myślałem ,że w ogóle nic nie dostane.. bo zamawiałem z [...]

Też mam ale nie widzę różnicy względem innych shakerów

Wtorek 19.04.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: 1 posiłek 1 tabl. CytoleanV2 na czczo serek wiejski, grahamka, 2 plasterki szynki z piersi kurczaka, pomidor 2 posiłek: 50 g Intra-Pro Gaspari, zielone jabłko 3 posiłek: 250 g piersi z kurczaka, 50 g ryżu białego, sałata,pomidorki cherry, 10 g oliwy 2 kaps. Gold Omega 3 2 kaps. Vita-min [...]

Od dłuższego czasu nie liczę już skrupulatnie - na tyle znam swój organizm że czuję kiedy jest ich odpowiednia porcja adekwatna do potrzeb aktualnych. Kontroluję tylko ilość białka. Ale moje węgle na co dzień to: - 1 kromka razowego małego chleba - 3 łyżki mąki i garść rodzynek (do omletów) - 1-1,5 średniego ziemniaka lub 0,5 woreczka ryżu lub [...]

witam, juz wróciłem. Dieta przez ten czas była trzymana w 100 %. zaraz pedzlije jaja , pżóniej ser + oliwa i chyba zarzuca jakis ferweks i dużą dawke wit C bo coś mnie bierze. A ta szczota to do czyszczenia shakerów i bidona, bbo mi sie łapa nei mieści:)Do kibla mam większą:) hehe uuuf wreszcie w domu a ****a miałem historie dzisiaj..ale to zaraz. [...]

i jeszcze dodatkowe pytanie do Ciebie i nightingal'a - ile uważacie węgli za minimum dla siebie? bo ja się tak zastanawiam, zszedłem już trochę i tak: ja dorzucam to mam wrażenie (obsesję? %-)), że mnie zalewa, znowu ja jadę tak jak teraz (2g) to znowu mam wrażenie, że mocy zaczyna czasami brakować np w poniedziałek po tym jak doyebalem w [...]

teraz duzo ludzi kupuje green magnitude i to mnie najbardziej zaskoczylo ,ze tego niema a tak to jeszcze spalacz z ALRI-venom jest napewno przez wiele osob kupowany co widac miedzy innymi na fast inny suplement tez z ALRI - Jungle Warfare z koleji Xtend ze scivation bralo pewnie polowa cwiczacych w USA a tu dopiero 50 miejsce no shotgun napewno [...]

Nupel, tam nie potrzeba shakerów, aby czymś wstrząsnąć Poza tym żart nie na miejscu... pozdro

Apropo shakerow, to mialem zwykly zatykany, to nawet z mlekiem mi go wywalalo :D Odkad zakupilem zakrecany, tak w ogole nie strzela (z gazowana nawet nie pruboje) :D

NIE bylo shakerow tez paczka przysla bez :( chwilowy brak ale dodzown sie na infolinie i spytaj kiedy ew mozesz liczyc na doslanie lub powiedz ze przy nastepnej wysylce poprosisz :D