Professional

Wiek: 25 lat Waga: 73kg Wzrost: 173 Staż treningowy: pierwszy kontakt z silownia jakies 7 lat temu, na poważnie od 2 lat Cel: nabranie dobrej jakościowo masy mięsniowej, bez zbednego zalewania Dieta: 3000kcal 142g białka 410g wegli 70g tłuszczy Trening: split 5-6 dni nogi mam tragiczne (nie mogłem ich ćwiczyc przez dluzszy czas) dlatego trening z [...]

ŚRODA Plecy ściąganie drążka z dołu w wąskim chwycie / wyciąg X x 10 x 6 serii Tutaj również lipa ,bo pasowałoby dołożyć a płytki się skończyły....dowieszanie hantelek jest jednym ze sposobów . Muszę pomyśleć o innym ćwiczeniu lub mocnej przeróbce sprzętu :-)) Plecy ściąganie drążka z góry w szerokim uchwycie / wyciąg X x 10 x 6 serii Nogi [...]

Jutro luzik i mały wyjazd do Niemiec na łowy ;-D mam 3 namiary na sztangi PROFESSIONAL POWERLIFTING ELEIKO . Może uda się coś wyrwać za przyzwoite pieniądze.....i powiększyć swoje HOBBY ;-D ? W nocy wróciłem z Niemiec i .....mam teraz dwie dziewczynki do zabawy 8-) /SFD/2018/2/9/37480dafb1c74f91a6b44b9beb845c1d.jpg

[...] lecę a dziś trochę pracy i troszeczkę się poćwiczyło:-D http://desmond.imageshack.us/Himg13/scaled.php?server=13&filename=58174448.png&res=medium Przed treningiem High Kick Professional nowość do sprawdzenia a z racji tego, że zacząłem od CrossFit u w wersji 300 No to była okazja sprawdzić to cudo. Zatem dziś pierwszy trening od 2 lat na czas: [...]

Pak a co ja informacja turystyczna jestem %-) nie wiem, ja robie u jednego od lat ale tam sie nie dostaniesz z ulicy no i musiałbyś jechać przez całe miasto bo to pod Legionowem to chyba srednio oplacalny biznes a co do bialka to kup sobie takie ktorego nie trzeba robic w shakerze. np scitec 100 whey protein professional albo hitec whey c6 %-)

Skład oraz opisy suplementów Muscle Marinade Product Details: 27 True Servings. Zero Fillers. High Intensity Exercise Performance Acute Exercise Recovery. The pre workout category has long been riddled with ineffective, underdosed products lacking scientific validation. Companies do zero research yet pump tons of marketing dollars into convincing [...]

Tydzień po zabiegu w Kielcach i półki co wszystko ok. Sam zabieg opiszę krótko co by się tu nie powtarzać, professional pozytywne komentarze o dr. Rylskim to prawda. Po zabiegu bolało jeden dzień, zero siniaków i opuchlizn, za tydzień ściągnę opatrunki i szwy, ciekawy jestem jak wyglądają blizny i jak długo będą się goić. Może wrzucę jakieś foto [...]

HYPER PUMP - ilość porcji: 1 porcja - Posiłek przedtreningowy: 150g wieprzowego 200g razowego 0.5l mleka%-) - Odstęp od ostatniego posiłku: ok.80 min - pompa 10/10 - pobudzenie: 9/10 - skupienie: 9/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening:łapy 1a. pompki na poręczach rampa 12 cc/10/15/20 1b.uginanie ramion ze sztanga 4x8x27kg 2a.francuz [...]

scitec whey protein professional smak jagoda-wanilia i czekolada-kokos polecam... a ty no... już tak długo prowadzisz dziennik i dalej masz takie skoki w bok @@-) nie wróży to nic dobrego i nie ma takiego czegoś jak wymówki typu no bo nie mogę też tego i tamtego jeść... no i nie zdziw się na małe lub znikome efekty Zmieniony przez - UNKNOVVN w [...]

kurzalapka: Super, gratuluje. Pozostałe siłownie możecie oglądać na naszym profilu: http://www.facebook.com/pages/Marbo-Sport-Professional-Fitness-Equipment/123711830995149 Tam też możecie zagłosować na najlepszą siłownię z naszym sprzętem. Jeśli i Ty chcesz wziąć udział w konkursie, zapraszam do przeczytania tematu: [...]

Klotnia Wolfa z Patrickiem Tourem (tym, ktory przygotowywal go do NYP): Patrick Tuor as a response to Dennis Wolf's statement on bsnonline.net : I don't wanna fight, and I admitted that I made a mistake. But the fact that Dennis tries to drag me through the mire and says that I didn't know what to do after the prejudging is not correct and is very [...]

Dzisiaj też odebrałem z paczkomatu paczkę od sfd! Zamówiłem sobie: BIałko Whey Professional Scitec] nie jadłem wszystkich białek dostępnych na rynku, jednak to jest na prawdę dobre, jeśli komuś zależy na smaku polecam! Kreatynę zwykłe mono od Universal, powrót do klasyki :-) nie zauważyłem żadnej róznicy pomiędzy wypasionym stackiem a zwykłym mono [...]

- Premix białek serwatkowych+dodatki-Multi Gain - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych-First Time - Gainer 37% zawartość białka-Professional Dinner - Gainer 25% zawartość białka-Light Gainer nie czytalem propozycji innych uczesnikow, nigdy tak nie robie w konkursach, bo pozniej sam nie potrafie myslec jak cos trafilem jak inny to sory pozdr

[...] kupić za 220 zł worek (150cm /15 kg -największy w tym sklepie ) ?? PS: Firmy nie sprawdziłe ( ) ,ale jeżeli to coś pomoże Wam w ocenineiu go to był czarny , z czerwonym paskiem u góry na którym był napis "Professional Boxing" coś w tym stylu - http://www.allegro.pl/item1072182182_super_worek_bokserski_90_30cm_wypelniony_ring.html :)

Co do Professional Fighter to mim zdaniem mają sprzęt zdecydowanie za drogi jak na ich jakość, sprzęt ten jest porostu przeciętny, firma lansuje się tym ze sponsorują KSW i nic poza tym - osobiście odradzam. Tak jak mówiłem ja po wielu konsultacjach ludźmi znającymi się na rzeczy (w tym z trenerami boksu i kickboxingu) wybrałem worek bushido, tu [...]

Płeć : M Wiek : 30 lat Waga : 87 kg Wzrost : 187 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : koszykówka 2 x w tygodniu do 2h jednorazowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full osprzęt Dieta : wymieniona w 1 poście Przeciwskazania medyczne : brak [...]

Trening 18.01.2012 Plecy 1.Martwy Ciąg 3/10 80 kg 2.Szrugsy 3/10 80kg Klatka 3.Wyciskanie Na Ławce Płaskiej 3/10 52.5 kg 4.Wyciskanie Na Ławce Ze Skosem Dodatnim 2/10 45 kg 5.Rozpiętki na skosie dodatnim 3/10 10 kg Biceps i Przedramie 6.Uginanie Ramion Ze Sztangielkami 2/10 10 kg 7.Uginanie młotkowe ramion 3/10 10kg 8.Uginanie nadBrzuch [...]

Sicario Kingsman: The Secret Service Black Mass Chappie Leon Professional Reservoir Dogs The Equalizer No Country For Old Men Snatch Run All Night Heat Gangs Of New York moze nie wszystkie czysto gangsterskie, ale watek jakis tam maja.

Aminokwasy - związki organiczne, pochodne węglowodorów, zawierające co najmniej jedną grupę aminową (-NH2) i jedną grupę karboksylową (-COOH). Inaczej mówiąc są to kwasy karboksylowe alifatyczne lub aromatyczne, zawierające w cząsteczce oprócz grupy karboksylowej -COOH, grupę aminową -NH2. Aminokwasy są związkami amfoterycznymi: w środowisku o [...]

Mark Webber gave his view on whether F1 drivers should race in other disciplines, following Robert Kubica’s crash last weekend. Webber said he thinks drivers need challenges outside of F1: “We need to feel alive away from the track, clearly. Obviously there are some disciplines which are more risky than others. If you look at [...]