PRO

Trening przez lata do Hyroxa? Dobre %-) Hyrox jest dla każdego. Jak chcesz stratować w PRO i walczyć o podium to trzeba się przygotować, jak w każdym innym sporcie. Jak chcesz ukończyć z dobrym wynikiem to też trzeba się przygotować. Ale w Open nawet nie ma limitów czasowych, można robić Hyroxa kilka godzin %-) Moje niebiegające koleżanki z [...]

Na zawodach jest zawsze taki sam układ ćwiczeń, więc można sobie kontrolować progres i porównywać wyniki z ludźmi na całym świecie :-) coś czego nie ma w OCR, gdzie każde zawody są inne i dużo zależy m.in od terenu, pogody itp. Dlatego zwodnicy OCR są zainteresowani tymi zawodami, raz że też jest biegnie a dwa wyniki są mierzalne, a nie że było [...]

Rok 1978, Mr.America AAU. Zawody niezwykle interesujace przede wszystkim ze wzgledu na udzial w nich dwoch mlodych znakomitych zawodnikow. Ron Teufel i Tonny Pearson. Ron wygrywajc w 1975 roku mlodziezowe zawody Mr.America i nastepne Mr.USA w swojej klasie zostaje uzany za zlote dziecko kulturystyki, 18 latek z niezwyklym talentem i potencjalem [...]

Z powstaniem NABBA wiaże sie wiele ciekawych zjawisk dotyczacych sportów siłowych. Usysematyzowanie tych początków kulturystyki i ćwiczeń siłowych oraz powstawanie kolejnych federacji,historia konkursów kulturystycznych,siłowych-to temat na wiele prac magisterskich i no najmniej kilka doktoratów-bo do dziś nikt czegoś takiego dokładnie nie [...]

Ciekawostki NABBA : w 1948 roku-na pierwszych Mr Universe wystartował także Sean Connory-późniejszy odtwórca roli Bonda i gwiazdor kina do dzisiejszego dnia...Z tego co pamiętam,zajął chyba 9 miejsce-gdzieś wrzuciłem juz zdjęcie z nim z tego konkursu.... 1951-na tym Mr Univere wystartował Joe Weider-ten Joe Weider-nie znalazlem info,które miejsce [...]

Rezultat konkursu Arnold Classic 1996, byl jedym z najbardziej kontrowersyjnych w historii tych zawodow. Zwyciezca 8 edycji tego prestizowego konkursu, zostal po raz drugi Kevin Levrone, jednak wielu obserwatorow, widzialo jako wygranego Flexa Wheeler'a, ktory zajal drugie miejce. Flex pewny zwyciestwa, byl znakomicie przygotowany, byl w [...]

Nieco zapomniani już zawodnicy Porter Cottrell i Franco Santoriello. Przypomnijmy krótko. Jeden i drugi wygrali w swojej wadze NPC Nationals, Franco w 89 roku a Porter w 91. Santoriello nigdy większej kariery jako Pro nie zrobił, jednak potężna popularność zyskał jako twarz C y bergenics. Każdy wierzył że jak kupi te suplementy będzie wyglądał jak [...]

[...] mogłeś się dowiedzieć, zanim dokonałeś zakupu, bo wszystko jest na liście z nagrodami. No ale jest tam jedna mała nieścisłość i ją chciałem podkreślić. Na liście jest MATRIX PRO 32 - CZEK. baton. A co z wanilią i kokosem???? Po drugie jeden baton to chyba nie ma kodu, dopiero całe opakowanie, więc wydaje mi się, że takie ujęcie sprawy może [...]

Na opakowaniach pojedynczych batonów MATRIX PRO niema hologramów, te opakowania nie biorą udziału w naszym KONKURSIE "Z OLIMP-em po Zdrowie i Nagrody", jedynie kod kreskowy wraz z hologramam z opakowania zbiorczego batonów (24szt.) bierze w nim udział - wtedy wartość takiego opakowania to 143,76zł. co daje 29 OLIMP Punktów. PRZYPOMINAMY [...]

Ok to jutro wysyłam ;) na 1 formularzu (jest czarno bialy nie ma kolorowego logo na górze, bo mam tylko czarny tusz ) Doedytowalem tą linijkę i poznają sie bez problemu, dorzucę wydruk z kalkulatora i czekam na pake :D i jeszcze jedno czy pisac np matrix pro 32 1 szt.? (zostalo mi 10 pkt) czy wystarczy samo matrix pro 32 bez szt? :D

Ajazy coś dla Ciebie. To powinna byc Twoja kategoria;-) Gwidu - pierwszy krzyczy: "Nie jesteśmy pro, nie jesteśmy nawet ćwierć pro! Opanujcie się!" A nagle taki wist :-D Jak Wy robicie to wojskowe wyciskanie? Cisnę kettla 40 kg jedną ręką. Lewą i prawą. Ale 80 kg na obie łapy - za chińskiego bożka. Nie wiem czy 70 bym pocisnął. Może jakiś blok mam [...]

ostatnio pro-tren w takiej dawce leciałem w cyklu 1-10 test enanthate 1-4 d-zine 6-10 pro-tren środek zaczyna się wkręcać koło 2 tygodnia i przez pierwsze dni faktycznie czułem takie objawy jak opisujesz ale trwało to krótko niecały tydzień a z saidów pozostało tylko lekkie pocenie się w nocy teraz też jadę pro-tren w cyklu na razie 100mg ed ale [...]

A może coś z szerokim rozstawem ? Zrób prosty eksperyment - weź kawałek prostego pręta, kij od szczotki itp., rozstaw ręce tak jakbyś chciał złapać gryf w szerokim chwycie ( do wyciskania np. na płasko ) i poproś aby ktoś zmierzył na jakiej szerokości chwytasz. Obstawiam, że szeroko chwycisz w przedziale 100-110. Co to oznacza ? Że w niektórych [...]

[...] jeśli FIBO to przylatuje w środę wieczorem i wracam dopiero w poniedziałek. Natomiast mam nadzieje,że zobaczymy się wcześniej, już za dwa tygodnie w Londynie na BRITISH PRO GRAND PRIX??!! Żonka zrobiła mi niespodziankę i kupiła bilety więc cieszę się jak dziecko, bo pierwszy raz będę na zawodach PRO!! Do tego na tej samej imprezie odbędzie [...]

Roberta forma na AC moim zdaniem była słaba, jak patrzy sie na formy jakie robią na MŚ czy ME zastanawiam się gdzie jest granica amatorstwa... chyba tylko w chęci posiadania karty pro... Faktem jest, że Robert zrobił wszystko co w jego mocy ale jak mowilem choroby dały sie we znaki. A o tym nie wiedziałem, że jest szansa na karte pro dla Roberta [...]

Małecki i Borecki mają kartę PRO, a mi chodzi o zawody amatorskie, tudzież takie gdzie można zdobyć kartę PRO ;) A Tomczuk jeżeli się nie mylę nie startował w USA, a w Big Man Show w Benidormie (Hiszpania) a to już jest impreza rangi Pro Qualifier, i takie imprezy są na całym świecie.

A może pomoglibyście mi rozpisać schemat wspomagania. Mam ułożony, ale nie wiem czy dobry. Do dyspozycji mam: - BCAA - CrEster - Cell Pump - Whey Pro MATRIX - CARBO W dni bez treningu planuje: - przed śniadaniem CrEster lub Cell Pump - przed spaniem Whey Pro MATRIX W dni treningowe: - przed śniadaniem CrEster lub Cell Pump - po treningu (w [...]

Zastosowałem wszystko to co Pan doradził! Do pleców dodałem również zwisanie na drążku (już na sam koniec) Do Nóg dodałem SYZYFKI (nie mam możliwości ćwiczyć na maszynach) więc 3s 12,12,12 z lekkim obciążeniem powinno wystarczyć (będę je robił po przysiadach - przed uginaniem nogi i wykrokami) Barki zamieniłem ćwiczenie Dodałem Francuskie [...]

Czyli pro-halo vs Pro-Mag35 ? wydawało mi się, że jasno napisałem ;) zdecydowanie lepszym wyborem do budowy masy będzie pormagon (Pro-Mag35)

Lepiej weź sobie taki secik: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html http://www.marbo-sport.pl/wyciag-dolny-i-gorny-do-sciany-ms-w005.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-modlitewnik-do-lawki-z-podparciem-a001.html [...]