SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PRO

  • Dziennik treningowy <Bos06>

    Post
    Trening w domu

    Trening 10 Plan B nogi, plecy, biceps Nogi Przysiady 3s 15x40,00kg/ 15x40,00kg/ 12x40,00kg Wykroki 2s--------- Żuraw 3s----------- Wspięcia 3s 15x50,00kg/ 15x50,00kg/ 12x50,00kg Plecy Martwy Ciąg 3s 10x53,00kg/ 10x53,00kg/ 10x53,00kg Wiosłowanie sztangą 3s 10x35,00kg/ 10x25,00kg/ 10x35,00kg Wiosło hantlą 3s 10x18,00kg/ 10x18,00kg/ 10x18,00kg [...]

    Odpowiedzi: 577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm.. te informacje zdobyłem nie od firm produkujących pro-hornomy tylko w artykule ogólnie o pro-h i tam był fakt że wiekszość ph szkodzi bardziej na wątrobe niz niektóre koksy ale było tez o ph podjęzyk(w płynie) i przez skóre(plastry) wiec szukałem i znalazłem przykładowe pod język.. i wydaje mi się ze coś w tym jest bo ten artykuł nie wyglądał [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 2009-12-08 22:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. Hasło Reklamowe BCAA Nokaut, System BCAA Power, BCAA System , BCAA Series, Energy BCAA, PRO BCAA, BCAA Perfect 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witamine B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 21:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić/domowa siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiesz, myslalem ze wydam te 1500, ale jednak wyszlo na to ze moglem wydac 1250, wiec wzialem ten zestaw + prase, w styczniu dokupie wyciąg + ewentualnie cos jeszcze, musze dokladnie obeznac się co do miejsca..czy mi ten wyciag wejdzie..jak wejdzie to dokupie wyciag [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2009-12-23 20:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze rowery

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] SWISS CERIT CENTERLOCK Piasta tył: DT SWISS CERIT CENTERLOCK Obręcze: DT SWISS X450 Opona przód: MAXXIS CROSSMARK, 26"x2,10 Opona tył: MAXXIS CROSSMARK, 26"x2,10 Pedały: SHIMANO M520 Kierownica: X-MISSION PRO Mostek: X-MISSION PRO Siodło: X-MISSION COMP Sztyca: X-MISSION COMP Liczba biegów: 27 Na życzenie więcej zdjęć ;p

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 08:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obliques, pewnie masz rację. Poniżej poprawione proporcję i jadłospis. Jak to wszystko teraz wygląda? :) I posiłek: Olimp Whey Pro Matrix - 35g Mleko 0,5% - 200g Płatki owsiane - 100g Orzechy włoskie - 35g Miód pszczeli - 15g (1 łyżka) Jabłko - 200g Oliwa z oliwek - 10g + Suplementacja: - Omega - Scorch - Możliwe, że dojdzie jeszcze glukozamina - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2010-01-14 20:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Notka: Jeżeli chodzi o warzywa to wszystko napisałem w pierwszym poście: "Do każdego posiłku, prócz około treningowych będzie warzywo. " W Miarę możliwości będę zmieniał kuraka na wołowinę, rybę ew. wieprzowinę. Miód wyrzuciłem z IV posiłku (po treningu), w śniadaniu zostawię,bo mam fajny przepis na owsiane ;). "warzywa zielone nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2010-01-14 22:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka Kelton - wasze opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moze ktos taki sprzet ma- Przyrząd do ćwiczenia nóg - Marbo SEMI-PRO -czy jest jakas roznica w tych 2 prasach 1 http://www.marbo-sport.pl/p,pl,234,marbo+semi-pro+-+przyrzad+do+cwiczenia+nog+a002.html - 109.00 PLN 2 http://www.marbo-sport.pl/p,pl,110,marbo+home+-+prasa+do+cwiczenia+nog+a002.html -59 zl Zmieniony przez - krzycho654 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5798 Data: 2010-01-15 13:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzet do cwiczen?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ta tez ma ujemny skos, a jej testowana wytrzymalosc to 250kg: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/35 zerknij jeszcze na: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,182,marbo+semi-pro+/+zestaw+1+/+lawka+l001++stojaki+regulowane+s001.html http://www.marbo-sport.pl/p,pl,213,marbo+semi-pro+/+zestaw+10+/+lawka+wielofunkcyjna+l002++stojaki+s001.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2010-01-16 11:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nr 6) 1) Nick: Martainn Wiek: 24 Staż: 2 lata (z głową malutko) Wzrost: 170 Waga ciała: 92 Body fat : 30%? Obwody: Brzuch (na wysokości pępka) :96 Klatka: 106 Biceps (napięty) lewy/prawy: 34,5/35 Przedramię lewe/prawe: 29/29 Udo (środek)lewe/prawe: 52/52 Udo (góra)lewe/prawe: 57/57 Łydka lewa/prawa: 39/40 2) SPIS SUPLEMENTACJI [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 13:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zasłuchałem się akurat 2 moje ulubione kawałki leciały to sobie pojeździłem jeszcze trochę ok. 15 trening ALRI, od nowa zaczynam wersję Light bo PRO nie zdążę na masie PRO już ten tydzień to tydzień POWER, a dzisiaj klatka+triceps tempo 4/0/x

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 10:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monitor 19 YAMA (CRT)

    Post
    Targowisko

    a CRT nie moze miec płaskiego kineskopu ? sam mam CRT z plaskim i jeszcze na dodatek plamka 0,20mm ta technologia jeszcze dlugo pozostanie najlepsza tylko oczywiscie trzeba wybrac w miare dobre urzadzenie takie jak np Eizo flexscan T966 a z tanszych np Samsung SyncMaster 793DF-795DF(bardzo dobry za mala cene, jedyna wada to troche zrypana [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2010-01-24 01:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase [do sprawdzenia]

    Post
    Trening dla początkujących

    splitem można całe życie, jak najbardziej, popatrz na pro, przecież żaden nie ćwiczy w inny sposób tutaj bys sie zdziwil (zreszta widzisz tutaj jakiegos pro ?) jeżeli fbw nie jest lajtowym treningiem to po co polecasz go wszyszkim na forum? kurva idziesz na trening zeby robic lajtowy trening ?? a co split jest lajtowy ?? w takim razie bodziec do [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2010-01-25 22:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłata za licencję dla klubów zrzeszonych wynosi: - amatorzy oraz Pro-Am 20 zł - zawodowcy 50zł Opłata za licencje dla klubów niezrzeszonych wynosi: - amatorzy oraz Pro-Am 40zł - zawodowcy 80 zł W zaproszeniu na zawody są wszystkie informacje : http://muaythai.pl/download/52/ Zmieniony przez - warriorcom w dniu 2010-02-02 16:55:02

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2010-02-02 16:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawo a koks

    Post
    Doping

    jak suki beda chcieli was pojechac, to i tak was pojada. 3 flakony propa i 100tabsow wina moga potraktowac jako 103 sztuki SAA i to juz podchodzi pod handel Taa zeby k.urwy mogli to co chcieli to polowe polski by powsadzali za kradziez tlenu a moga najwyzej kleksa poscic jak sie mocno zapra. Zeby skazac kogos z artykulu 124 prawa farmaceltycznego [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7344 Data: 2010-02-05 09:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai - czy nie za pozno?

    Post
    Sztuki Walki

    ...ze się ludzie przejmują wiekiem czy nie za późno bo chcą być pro a jeśli by zaczęli za dzieciaka jaka szansa ,ze będą pro ? (innej alternatywy dla takich pytań nie widzę jak pytanie się co prawda nie wprost "Czy będę jak zawodnicy z tv" bo dla siebie (amatorsko) można pewnie i zacząć w wieku 33 i wystartować w zawodach...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2010-02-05 21:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Phoenix Pro 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Daniel Hill zdjecia 2,5 tygodnia przed i film 6 tygodni przed http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-pheonix-pro/2647-big-dan-hill-prepares-for-the-phoenix-pro.html

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 23:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam Pporównałem skład Olimp - Whey Pro Matrix z VitaFit - Wpc protein plus i wychodzi że w VitaFit każdego składnika jest więcej niż w Whey Pro Matrix. Nie muszę nadmieniać że cena tego pierwszego (Matrix) jest prawie o 1/2 większa. Gdzie jest haczyk ? Olim droższy bo bardziej znana marka czy jak ?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 21:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie czym sie rozni pro-am od amatorskich skoro i tak nie ma kubrakow? ostatnio w Katowicach pro-amowcy walczyli w samych rękawicach, łokciach i goleniach no i doświadczenie swoją drogą mieli spore BTW: kto z forumowiczów wybiera sie walczyć? ja będę sędziować

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2010-02-11 10:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Cuts z dodatkiem hormonu!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla tych komu nie działa... Státní zemědělské a potravinářské inspekci se podařilo na trhu odhalit daląí dva doplňky stravy, které byly shledány jako zdraví ąkodlivé. V obou případech se jednalo o výrobky z dovozu a v obou případech [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2010-02-12 20:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)