Jeden z najbardziej zabawnych kulturystów czyli Blessing Awodibu niedawno pochwalił się, że ma nowego trenera, którym jest Chad Nicholls. Od czasu zdobycia karty pro podczas Arnold Classic Europe 2017 nie startował w zawodach. Do marca tego roku jego mentorem był Neil Hill, ale ich współpraca zakończyła się. Nowy trener Boogiemana - Chad [...]
07.06.2020 Niedziela (11 tydzień redukcji) Są wyniki z wymazu, jestem czysty ;-D Teraz jeszcze tylko w przyszłym tygodniu kolejny i koniec tego cyrku ;-D Dziś rest day - powinienem nawet odpuścić cardio, bo wszystkie jednostki planowe wyrobiłem, ale, że chęci są, by cisnąć w opór, a redu nie męczy to wleciało standardowe 45min ;-) Co do zmian na [...]
08.06.2020 Poniedziałek (12 tydzień redukcji) Dobrze wyspany, nie trzeba się nigdzie spieszyć to i dzień musiał być dobry :-D Wstałem - machnąłem cardio, a akurat dobre filmy powpadały to kręciło się aż miło. Potem dostałem jakże miły telefon, że moja kopalnia wprowadza 3 tygodnie postojowego 100% płatnego, tak to można żyć %-) Wybrałem się na [...]
Rzeczywiście smak to kwestia gustu. Są osoby, które nie lubią wyrazistych smaków, jak np. Allnutrition Pro Whey, Biotech Isolate Zero, czy Scitec Whey Professional. Ja osobiście lubię. Z kolei nie przepadam za wodnistymi o małej wyrazistości smaku, jak np. Trec Whey 100 lub Olimp Whey Protein Complex. Ciężko więc w takiej sytuacji określić co [...]
09.06.2020 Wtorek (12 tydzień redukcji) Najpierw o sytuacji w robocie - wstępnie podpisane jest coś takiego, że postojowe zaczyna się od 12.06 do 03.07, które ma być 100% płatne na podstawie stawki urlopowej z średniej trzech pierwszych miesięcy roku, więc jeśli tak będzie to ta wypłata będzie oscylować w granicach 2800-3000zl, więc tak średnio [...]
8 tygodni przed Tampa Pro 2020 /SFD/2020/6/9/c3d8bbc515e242beb0b4df6ce677ba13.jpg /SFD/2020/6/9/5e0abc2a51d6484db936494b645e5132.jpg /SFD/2020/6/9/39cf06d73fe047cbbedd2f1d9ab3f870.jpg /SFD/2020/6/9/0d48bfe3d188442e9b398ec4b69e53d6.jpg /SFD/2020/6/9/b8fa3a5e1d5d400094ae2f4ebae51697.jpg
Eddie Giuliani /SFD/2020/6/9/ce12f9dcbfca4d3493f741635cedd612.jpg Urodził się w 1932 roku, wychował się na Brooklynie. Z czasem przeprowadził się do słonecznej Kalifornii gdzie uczęszczał na słynną siłownię Gold's Gym. Był aktywnym zawodnikiem przez 4 dekady. Eddie należał do filigranowych kulturystów, wg różnych źródeł jego wzrost wynosił 165-168 [...]
Witam nigdzie nie mogę znalezc opinni na temat bialka firmy Pro Power ze sklepów "l" opis białka objecujący ale czy ktos testowal bialko ?? drogie ponad 250zl wg. Opisu wyprodukowane w glanbii wchlanialnosc bv159 Będe wdzięczny za opinie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-06-10 18:44:55
10.06.2020 Środa (12 tydzień redukcji) Szybka pobudka, cardio i na wymaz. Kolejny, ale na szczęście już ostatni raz, te nieprzyjemności ;-D Mam tylko nadzieję ,że wynik będzie bez lipy ;-D Potem przedtreningowy, sporo odczekałem, by było pusto na flakach, bo jak nogi to wiadomo, komfort musi być 100% ;-D Cardio: 45 min na rowerku stacjonarnym, [...]
Kuba jeszcze takie jedno pytanie off to :-D kiedyś pisaliśmy o pre workoutach, ale takich szeroko dostępnych bez jakis mocnych "wspomagaczy", poleciłes mi wtedy Animal Fury i sprawdziło się bdb :-) mógłbyś podrzucić jeszcze jakieś inne pozycje warte uwagi, dostępne u Was na sklepie? Erwin Sprawdź sobie Quamtrax Super Shock - dla mnie kozak, sklad [...]
Po jakim czasie ten rad czuć cokolwiek bo mam 15 dzień rad hammer labz i kompletne 0 ani siły ani pompy dieta na + 300 czy ta firma to wy...bka czy tak wolno to działa. Może wy...bka. Po ch..j kupować takie wymyślne firmy jak każdy jak chodzi o rad poleca jako pewniak pro nutrition Mk i Gw Androchem i wxn. Nie wiem czy ktoś się przejechał na tych [...]
11.06.2020 Czwartek (12 tydzień redukcji) Pospałem sobie ponad 8h, więc całkiem, całkiem, a jako, że dziś off od siłowego to stwierdziłem, że nieco popozuje sobie z rana ;-D Potem wszedłem na cardio, no a wieczorem kusi mnie jeszcze jakiś spacer, by trochę tą aktywność w dnt podbić. Domsy po wczorajszych nogach konkret, a jutro pewnie będzie [...]
czy ktos mi moze wyjasnic sens brania roznych ia w ciagu jednego tygodnia? np. mieszanie exe z ari, albo ari z nolva... Tego to sam nie rozumiem ale może czegoś nowego się dowiem no ja wlasnie tez nie bardzo czaje po co takie zabiegi... sluchalem ostatnio wywiadow z 3 zawodnikami pro i dwoch z nich zostalo zapytanych jak sie sprawa u nich ma z [...]
czy ktos mi moze wyjasnic sens brania roznych ia w ciagu jednego tygodnia? np. mieszanie exe z ari, albo ari z nolva... Tego to sam nie rozumiem ale może czegoś nowego się dowiem no ja wlasnie tez nie bardzo czaje po co takie zabiegi... sluchalem ostatnio wywiadow z 3 zawodnikami pro i dwoch z nich zostalo zapytanych jak sie sprawa u nich ma z [...]
tutaj na forum juz kiedys bylo tlumaczone dlaczego, to ze wezmiesz ari czy exe np. x2 nie oznacza ze zbijesz estro 2x mocniej, bo ten lek tak na dziala, z tego co kojarze, dlatego jak ktos wali duzo testo i ma estro w kosmosie, 1 tab exe, moze nie zbic mu estro wystarczajaco. i nie wszyscy pro to d****e, tutaj mozna wejsc i lepszy asow znalezc :-) [...]
tutaj na forum juz kiedys bylo tlumaczone dlaczego, to ze wezmiesz ari czy exe np. x2 nie oznacza ze zbijesz estro 2x mocniej, bo ten lek tak na dziala, z tego co kojarze, dlatego jak ktos wali duzo testo i ma estro w kosmosie, 1 tab exe, moze nie zbic mu estro wystarczajaco. i nie wszyscy pro to d****e, tutaj mozna wejsc i lepszy asow znalezc :-) [...]