Witam, dawno nie byłem w temacie, co oprócz t3 i clenu można dodać do redukcji? Zawsze fajnie działało na mnie tussi, ale na razie nie ma dostępu, w jakimś poście znalazłem że zachwala się hellfire z allegro, takie coś faktycznie działa? A może można dostać coś podobnego do dawnego thermal pro? T3 T4 T3+T4 mix Clen tabs Clen inj Helios (clen inj [...]
[...] Genius Pro na smartfony z Androidem: Wersja dla zaawansowanych ćwiczących, czyli powiedzmy dla osób z ponad 2 letnim stażem treningowym http://i64.tinypic.com/2lom7o.png lub może tak jak jest opisane w programie Trainer Genius Pro aby robiły osoby PRO (bardzo zaawansowane): http://i66.tinypic.com/2ecjhnr.jpg http://i64.tinypic.com/fa26r.jpg
Ja jako amator kulturystyki nie przywiazuje wagi do sily chwytu bo nic z tego nie mam. Proporcje sylwetki, jakosc i ilosc umiesnienia jest moim glownym celem a sila to glownie efekt uboczny. Na seminarium jeden z Niemieckich IFBB pro powiedzial dokladnie to samo, po ta sa paski zeby sie nimi wspomoc. Jak ktos uwaza to za jakis mankament albo da mu [...]
Witam, miałem 2miesiace przerwy od kreatyny planuje jakiś fajny cykl na mase na 2miesiace poniżej podaje na co się zdecydowałem i moje pytanie co byście ewentualnie zmienili albo wyrzucili ? 1.X Treme Creatine INKOSPOR 2.Animal Flex 3.Animal Pak 4.Omega 3 2x120kaps. 5.K2 D3 Gold Vit 2x30kaps. 6.A.M.G On 7.Agmatyna 8.Ashagandha Olimp 2x [...]
I podstawą w takiej diecie jest jeszcze stosunek kwasów tłuszczowych omega 3 do 6. U Ciebie kwasów omega 3 można szukać jak na lekarstwo natomiast jest znaczna przewaga kwasów omega 6 które działają pro zapalnie. Optymalny stosunek powinien być 1:1 lub 1:2
Seba kozak jak zwykle ale Kacper to polski Lee Priest. Łapa i przedramiona jak papaj. Tutaj za kilka lat bedzie grubo. Pro? Mysle ze jest na to szansa chyba najbardziej ze wszystkich użytkowników z tego forum.
/SFD/2017/10/6/8c1ef03f8ed347338290e99aa205ce7c.jpg 18-19 listopada w Kalifornii odbędzie się kolejna edycja zawodów Ferrgino Legacy. Konkurs jest organizowany i promowany przez dawnego kulturystę Lou Ferrgino. Całemu eventowi towarzyszą targi expo, rywalizacja amatorów i zawodowców. Wśród kategorii pro zostaną rozegrane: kulturystyka open, [...]
/SFD/2017/10/6/0daa3854a2044891b64bc758739ab74a.jpg W dniach 24-26 listopada w małym państwie San Marino zostanie rozegrana kolejna edycja konkursu sportów sylwetkowych. Z roku na rok wydarzenie rośnie w siłę, zarówno pod względem osób startujących jak i samych widzów, nie dziwi więc fakt, że organizatorzy w tym roku chcą pobić rekord i obiecują [...]
Z tego co słyszałem-tam już ma wejść NPC Europe-czyli to już nie będzie impreza IFBB. Stad tyle tych kart Pro i mają być naprawdę konkretne nagrody finansowe-dla zawodowców podobno min 10000 $ a dla amatorów min 1000 $..(chyba finaliści albo i pierwsza 10 ) A jak wyjdzie faktycznie zobaczymy-trwa walka o zawodników Pro i amatorów. IFBB [...]
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? 5.K2 D3 Gold Vit 2x30kaps. tez olimp? 6.A.M.G On oki 7.Agmatyna daj cytru [...]
Zgadza się,przestaje dziwić ale też przestaje interesować-dokładnie to w tym roku pokazał temat Mr Olympia,zresztą inne tematy podobnie zaczynają wyglądać. Zobaczymy te nadchodzące zmiany w IFBB i NPC -co to przyniesie kulturystyce. Ale widać jedno-nie tędy droga. Ostatnio byłem w Pradze na Evls-parkingi do połowy zapełnione (a kiedyś wetknąć [...]
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? Tak [...]
[...] nie interesują zawody? Spójrzmy choćby na pierwsze z brzegu targi fitness (znowu to cholerne słowo) - tłumy ludzi ogromne. Ale po co oni tam idą? Kupić legginsy, suple i chyba tylko po to. Nikogo nie interesują dziś zawody, bo jak mówią sami PRO (np. Akim Williams) dziś już nie trzeba w ogóle startować! Wystarczy dobra sylwetka i instagram...
teraz jest moda na sylwetki fitness nie brzuchaczy monstertracki nie są przyjemne dla oka jak wiadć po zainteresowaniu pro kulturystami wszystko przez te brzuchy ::(( Zmieniony przez - winoz1$ w dniu 2017-10-07 16:58:10
Wiadomość z Lahti! Anna Nawrot została absolutną zwyciężczynią zawodów Ben Weider Legacy Cup w kategorii fitness sylwetkowe! Z informacji podanej na stronie organizatorów wynika, że Ania otrzyma kartę PRO. Serdecznie gratulujemy! Źródło: http://benweiderlegacycup.com/
Wyniki Kuwait Pro 2017 - open w tym roku nie rozgrywano, za to w 212 zwycięża Ashkanani, Raymond drugi, brąz dla Claridy. Sadek dopiero trzynasty, Choopan znów nie wystartował przez problemy z wizą. Poniżej kompletne wyniki rozegranych kategorii. Kulturystyka 212 (do 96 kg): 1. Ahmad Ashkanani 2. Jose Raymond 3. Shaun Clarida 4. Ahmad Eksadany 5. [...]
Tak film będzie . Widziałem moje wypociny w kamerze osobiście nie bardzo podoba mi się moja pozycja no wciąż nie czuję ustawienia bioder pewnie przez mój bęben który nie jest pomocny przy pompkach i dipach :-{ Ale tak jak pisałem mój priorytet w 2018 to WW - 50kg Open a tu niby sadło nie pomaga a jednak sztanga jakaś lżejsza sie wydaje }:-( Nad [...]
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER z ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę ;) 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? [...]
Zwycięża zawodów to Taysir Ali Al Khalfan. Jeszcze w zeszłym roku startował w IFBB. W San Marino Pro 2016 zajął 6 miejsce, tuż przed Olejniczakiem. Fotki z Wawan Classic 2017. /SFD/2017/10/9/480219dc5ba049948d3be7cb12d55946.jpg /SFD/2017/10/9/2d36ec0aa506409f82a76764d45a3d02.jpg /SFD/2017/10/9/4d72492c00f04ce3b469152d332faaba.jpg Zmieniony przez - [...]