Jak potrafilem tak poprawilem ta moja diete 4:50 Wstaje 5:00 Posilek 1 100g platki owsiane 280g jaja cale B-41g. W-61g. T-31g 684kcal Tu pytanie King jesli mial bym to zastapic bialkiem to ile gram? Mam teraz Olimp Matrix 5:30 Wsiadam na rower i do pracy 8,5 km 6:00 Praca 8:30 Posilek 2 ( ptzed treningowy !!! ) 100g ryz bialy 300g mleko 75g [...]
a nie wiem czy jest nie patrzyłem, było to sobie kliknąłem żeby sie sciągało;) jeszcze pro evolutiona ściągne bo zawsze lepszy był, tylko 6tka patrzyłem wymagania duże ma, to sobie 4 albo 5 poszukam:) ogólnie jak nigd gier nie sciągałem, to teraz od paru dni sobie wszystko ściągam, bo super te ripy robią, np age of mythology 200mb, just cause [...]
Albo marbo semi-pro albo kelton. Z tego co wiem, ja zamawialem (w marbo), to przy takim zamowieniu jesli beda miec po drodze do sklepow) moze uda ci sie otrzymac dowoz gratis.Zawsze warto oszczedzic kilkadziesiat zloty.
propek jaki propek ?? ja w polowie wrzesnia zaczynam cell tech +bialko nitro tech + paka + animal pump +animal flex + bialko weay pro z universala ...jak ci sie podoba ...cell tech potrngu nitro tech tez po trenigu a bialko to to uzupelnienia diety ktorej nie mam ale bede mial niedlugo profesionalna..
Znamy datę premiery FIFA 09 EA Sports podało datę premiery najnowszej odsłony FIFA. Gra ukaże się 9 października. Tegoroczna edycja może okazać się hitem z dwóch względów. Po pierwsze Konami ma problemy z konsolowymi wersjami Pro Evolution Soccer. Po drugie zaś EA Sports wprowadziło aż 250 poprawek w stosunku do edycji 08. Wśród zmian są m.in.: [...]
Ogloszenie wynikow… …i stalo się BRANDON CURRY ZWYCIEZCA NPC USA 2008! Tym samym Curry otrzymuje pierwsza karte zawodowca wśród mężczyzn. Kilka minut pozniej i ogłoszony zostaje drugi pro tych zawodow…
BIC! http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_do_Mawashiego-t425461.html gdy zaczynalem, mialem podobnie, tylko ze z tej jednej strony tylko mialem taka "nierownosc" zakrylem juz wiekszosc
Panowie, mam bardzo dobra informacje dla wszystkich osób zaangażowanych w naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania [...]
Panowie, mam bardzo dobra informacje dla wszystkich osób zaangażowanych w naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania [...]
Chyba masz złe informacje kolego whey gainer pro 2 ma w 100g 100mg kreatyny a w 1 porcji równej 40g ma 40mg kretki. Źle odczytaleś nie zniszczysz nerek
bierz także w dni nie treningowe miedzy posiłkami lub przed snem małą porcje BCAA i Glute ja tak robie i jestem zadowolony. Polecam BCAA PRO 5000 i NAG firmy SAN zawartość powyżej 600gram dobrze wychodzą cenowo okolo 120zl. POZDRAWAIAM
Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...
