PRO

po czym takie włosy ci wyj**ało?:-> forma pro

Dziś na NY Pro debiut? ;d

Przecież idzie do 212 za Englisha na NY Pro. :-D

Forma PRO, załączam powiadomki :-)

/SFD/Images/2015/12/31/bcf26045e989474fab1333abb8fd37f1.jpg Dzień 7, Tydzień 1, 18.05.2014 TRENING Dzień 5: Każde ćwiczenie 3x20 1A. Thrusters 25kgx20/25kgx20/20kgx20 1B. SDLHP 16kgx20/16kgx20/16kgx20 2A. Młotki 5kgx20/5kgx20/5kgx20 2B. Prostowanie ręki z hantlą zza głowy siedząc 4kgx20/4kgx20/4kgx20 3A. Wykrok w tył z podciąganiem hantli [...]

Skrobnę parę słów. Test wyszedł każdej z Was. Najważniejsze, iż każda osiągnęła założone przez siebie cele z nawiązką (ja np nie…). Co do treningów, to się nawet nie wypowiem, bo żadna z Was się nie opierd..alała. Takie kobiety to skarb… Zastanawia mnie, jak, pomimo długich sesji treningowych, aerobowych, życia rodzinnego/partnerskiego, miałyście [...]

Molu Tony Hawk`s Pro Skater Witaj DEXTROZER Ale rozdaj Sogi

Tampa Pro: /SFD/Images/2015/8/8/6b56569ce020428598e1c24e52d82302.jpg Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2015-08-08 21:44:09

5 miejsce na Vancouver Pro 2016 /SFD/Images/2016/7/11/6538246b20904c2f82499b5d66d68a2f.jpg /SFD/Images/2016/7/11/d61d325ebb384f49beb4efdd18d8eef1.jpg /SFD/Images/2016/7/11/5dbd2595ac5a4a7bb93b56878d7b71ff.jpg /SFD/Images/2016/7/11/f2fece05a9134509908d337dbcdff2fe.jpg /SFD/Images/2016/7/11/6443fe7a75fc49d3a1c5ce808bc24de3.jpg

7 miejsce na Toronto Pro Supershow 2018 /SFD/2018/6/3/5b10e9c66fe34e69a34f3945acd36e40.jpg /SFD/2018/6/3/8da02fa4e04040b380dd375c3b257bab.jpg /SFD/2018/6/3/f4e2c246c4cc482788a2b0d290e605ae.jpg /SFD/2018/6/3/7b5436d1f3574dc4bc1449089049cee0.jpg /SFD/2018/6/3/390f6a769673496199a6157fb34a86ef.jpg

2 tygodnie przed Tampa Pro 2018 /SFD/2018/7/20/18058acae9fb4bde84e5703cec3068ef.jpg /SFD/2018/7/20/164c891306f14918b9f49f8c66f64d03.jpg

1 miejsce na Romania Pro 2018 /SFD/2018/11/25/b338d74c63b54726a8ec47d239b1f0d8.jpg /SFD/2018/11/25/edba513ca3e34cb9a3708a0d2ef4c550.jpg

sorry thermal pro z efka Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-02 23:49:06

sorry thermal pro z efka Hubert ale chyba masz na myśli ten 4lata temu a nie to g**** co teraz Milenka nie dokuczaj Senemu,bo....no bo nie

ja nie jestem pro, siłownia nie jest dla mnie najważniejsza w życiu, więc dlaczego mam sobie odmawiać

Wciaz nie mamy listy zawodnikow startujacych na Fibo Power Pro, jednak wiemy juz ze swoj udzial potwierdzil Cedric McMillan i Brandon Curry. Poza tymi zawodnikami, wystapia rowniez Fouad Abiad, Michael Kefalianos i Daniel Toth. Oczywiscie w trakcie trwaniia targow FIBO tradycyjnie bedzie mozna spotkac tam wiele gwiazd swiatowej kulturystyki.

Może się ogarnął, ale nigdy nic nie wiadomo. Może znów się zjara i będzie pisał że jest trenerem pro.

Proszę o sprawdzenie/poprawienie Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 68 - 70 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : 70% masa, 30% siła Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : Krav Maga Dostęp do sprzętu : sztanga, hantelki, ławeczka z pełną regulacją, ciężary Dieta : na masę Przeciwwskazania medyczne : raczej żadne Zażywane [...]

<b>Ankieta:</b> <b>Płeć :</b> M <b>Wiek :</b>17 <b>Waga :</b> 68 - 70kg <b>Wzrost :</b> 180 <b>Cel treningowy :</b> masa/siła - 70%/30% <b>Staż treningowy na siłowni :</b> 1 rok (+ <b>Uprawiane inne sporty :</b> Krav Maga, czasem biegam <b>Dostęp [...]

witam to jest mój plan ! pon wonle wt wolne sr barki naramienne unoszenie sztangielek(2x10kg) w bok 2 serie 10 powt unoszenie sztangielek w bok w pochyle 2 serie 10 powt arnoldki (2x10kg) 2 serie 10 powt wyciskanie z klatki 1 seria 27 kg 12 razy 4 seria 42 kg 10 razy podciąganie sztangi wzdłuż tułowia progres 3 serie szrugusy progres 3 [...]