Org

Już poszedł.Jak będzie dobry to myślę ze dasz sog-a Zapraszam na http://cieciu.p5.org.uk Wpisujcie się do księgi

http://www.pzhl.org.pl/en/index.php3 Polski Zwiazek Hokeja na Lodzie http://www.pucksnet.com/ http://nhl.patchbay.net/wp_registration.asp?movieid=&costplanID=&fromsite= A jak chcesz filmy to tu sobie mozesz zamowic, ze stanow SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

http://www.shootersinternational.org/shooters.asp?CountryID=048 zasady shootfightingu Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

Poprostu lepiej sie rozgrzewaj to przestaną ci strzelać.Mi pomogło i tobie też pomoże. Zapraszam na http://cieciu.p5.org.uk Wpisujcie się do księgi

http://www.shootersinternational.org/shooters.asp?CountryID=048 AD MAXIMAM DEI GLORIAM!!!!

http://www.cutegirlfriends.org/305ds35/teen.htm Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl Wysłanik Boga.

Z nożem to fakt byłoby niezbyt ciekawie. Kosa:Z innej beczki,widzę że też jesteś z Radomska,nie masz przypadkiem szkoleniówek Mario Sperrego albo czegoś w podobie, bo Direct Connect nie chce mi załadować huba mma:10mbit-1.myftp.org,a przez wakacje trza ładować:).Jeśli masz to mógłbyś się wsypać na radomszczańskiego huba.

http://www.karate.org.pl/kyokushin/aktualnosci.php MISTRZOSTWA SWIATA KOBIET MISTRZOSTWA AMERYK NOWY JORK 2002 W dniu 21 czerwca w Hali Manhattan Center w Nowym Jorku odbyły się IV Mistrzostwa Świata Kobiet w 3 kategoriach wagowych i kata oraz Mistrzostwa Ameryk w kategorii otwartej mężczyzn i kata. W mistrzostwach wzięło udział 174 zawodników [...]

Danone: wlasnie stosowalem dietke (ok. 3.6g/kg-wysoko bialkowa) niesprawdzila sie(waga stala w miejscu) postanowilem zwiekszyc liczbe tluszczy (nienasyconych) i zmniejszyc bialko,zeby uczynic dietke bardziej "anaboliczna" :D Mysle, ze org. zacza(w poprzedniej diecie) kozystac z bialka jako ze zrodla energii. a jak cos moge napisac [...]

tak jak Danone z twojej wagi wynika, ze najlepiej bedzie ci spozywac 1:4 (bialka:weglowodany) Chyba, ze swoja dietke ukladales pod wzgledem pobudzenia org. do wydzielania hormonow (duzy procent tluszczow w diecie- przy mniejszym spozyciu ww) ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

Dzieki romexxx masz soga ja niebede chodzil na aeroby przez wakacje to moze pujdzie jakies kg ale po wakacjach znowu ide na boks bo teraz jest przerwa wakacyjna to wiec pewnie strace te kg ale tak jak u ciebei moze sie powieksze w obwodach , a wiesz moze ile superka jest wykrywalna w org ?? S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Tak,to prawda. Deca zaczyna sie rozkrecac okolo 4 tyg.,dlatego cykle 6 tyg. wg mnie sa pozbawione sensu-lepiej jest brac mniejsza dawke,ale przez dluzszy okres.Latwiej kupic org. IP,niz greka lub holendra. Dobrze poszukaj,a na pewno znajdziesz. Na pytanie ile moze wskoczyc odpowiedzialem Ci w drugim Twoim poscie. Pozdrawiam i zycze owocnych [...]

haaron: * bezposrednio po treningu nalezy uzupelnic glukoze w miesniach zjadajac ww prosty o jak najwyzszym IG (0.3 g/kg)(np wafle ryzowe)... Wafle ryzowe ryzowe mimo, ze zawieraja ww o wysokim IG to jednak obecnosc blonnika przeszkadza w szybkim dostarczeniu ww. lub stosuja suple Jezeli chodzi ci o carbo to podobnie do gainerow maja przewage ww. [...]

Wafle ryzowe ryzowe mimo, ze zawieraja ww o wysokim IG to jednak obecnosc blonnika przeszkadza w szybkim dostarczeniu ww. * w wafelkach ilosc blonnika jest zniko,a (chyba ;]) Jezeli chodzi ci o carbo to podobnie do gainerow maja przewage ww. zlozonych (hi tec 25%-75%, Olimp 10%-90%). Stad synteza glikogenu przebiegnie podobnie. * bardziej o [...]

ja myślę, że kre+glu będzie dobrą mieszanką. Jeśli zaciśniesz to białkiem to będziesz byq (o ile dobrze twój org zareaguje na taką miksture) a z tego co piszesz wynika, ze chcesz być wielki :PP ha,haa - tak tez myslałem :) Jesteś tak silny jak twój najsłabszy punkt

19 lat i tylko 70 oj to słabo. Zapraszam na http://cieciu.p5.org.uk Wpisujcie się do księgi

Tu jest cos o nim http://www.shootersinternational.org/fighters.asp?iDoit=3&FighterID=18. Moderator dzialu Grappling

http://www.shootersinternational.org/shooters.asp?CountryID=048 (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na [...]

Podciąganie nóg do bżucha w zwisie na drążku Zapraszam na http://cieciu.p5.org.uk Wpisujcie się do księgi

5% to na zawodach jakis PROFI by sie nei powstydziu... te urzadenia do pomiaru tkanki tluszczowej sa nieskuteczne...ich zasada dzialania nie pozwala nawet w malym stopniu przyblizyc nam ilosci tluszczu w org.. misOO *** Gróbas w Suplementacji *** &#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;