może faftaq lub Koniu wezmą Cie pod swoje skrzydła za friko, bo taki hardkorowy przypadek dobrze by potem wyglądał na fejsbuku :D jeszcze tak z ciekawości, żaden lekarz nie wysyłał Cię na operacje zmniejszenia żołądka? bo ja się bałem iść do rodzinnego z tego powodu gdy ważyłem 150 kg lol a tą stronę widziałeś ? [...]
tak tak, ale jaką różnice robi 10-15 min przerwy miedzy takim czyms jak proces trawienia w org zaczyna sie po 20-30min BTW. Myslalemze jak wstane rano to bedzie "normalnie" tzn tak jak bylo, patrze do lustra a nawet sie zylki bez spinki poakzały po bokach i ogolniena lapach i klatce %-) Nabilo nawet nawet
koffeina w kawie to jeden z "dodatków" mozna powiedzieć, który rzecz jasna niesie za soba wiele plusów. Co do tej wątroby i kawy, to skoro zapobiega marskosci watroby w ok 60% to nasuwa mi sie wlasnie tylko ten glutation, ale on regeneruje i oczyszcza caly org i jest nie tylkow watrobie ale i nerkach, sercu, oczach... ale najwieksze jego stezenie [...]
do koffy się uodparnia, to się zgadza, ale fafaq czy inny spec polecał kiedyś zrobić tydzien przerwy od kawy i od nowa będzie "kopać" jak wcześniej, chociaż ja 2 lata przed treningiem stosuje po 3 łyżeczki kawy i jakos nie zauwazylem by moj org nie wiadomo jak sie do niej przyzwyczaił ;-) Coś w stylu "pale marihuane od 3 lat dzień w dzień, nie [...]
pompka była ale zostawialem wszedzie zapas 3-5p, jedną dwie serie moze tylko z mniejszym zapasem na 1-2 zostawilem i nie zylowalem tylko tak mega lajtowo, za tydzien w pon/wt jak cos org odreaguje po redu powrzucam filmsy juz :D poki co 20 min aero na czczo za mną :D
Prz: dlatego juz dzis podbijam kcal o 35ww i będę patrzeć co tam sie dzieje z org :-)) popuri: wiem wiem, zeszlą mase caly czas bazowalem na obserwacji organizmu, ale teraz po redu mi chyba odwala lekko i mam manie masy z zylami na bebechu %-)
Ja mialem tam byc ale sie plany popykerdolily i nika mnie nie będzie %-) btw. Pytałem o to mojego zioma na pw, ale chcialbym poznać jeszcze Wasze zdanie w tej sprawie a jako ze w temacie jest wiele dobrych bodybuliderow z których czesc startuje itp itd.zadam to pytanie tez tu :-)) i bardzo bym Was prosil, żeby jak najwieksza ilosc osób [...]
zabijaka11 ty nie kombinuj, ale zaczynaj juz pisac testament jezeli to jest twoje cisnienie spoczynkowe Po krotce: Gorna wartoscia cisnienia do ktorej mozemy stosowac naturalna profilaktyke to 140/90, jezeli cisnienie wykracza poza ten obszar atakujemy chemia, bo pozniej nie ma zartow. Ja zbijam nawet przy nizszych wartosciach, bo samopoczucie [...]
si biniu utrzymanie stalego i wysokiego poziomu aminowkasow na i po treningu jest kluczowe reszta (np zrodlo) moze (nie musi) miec znacznie przy suplmenetacji przed/na treningu zarowny Ty jak i ja jestesmy zwolennikami dlatego zaznaczalem w wypowiedzi poprzedniej jesli sie nie jadlo 16h co jesli ktos poleci o 'suchym pysku' - bez bcaa? idzie na [...]
kopt trochę inne spojrzenie na olej rzepakowy: http://www.westonaprice.org/knowyourfats/conola.html między pierwszym tłoczeniem, a tłoczeniem na zimno jest zasadnicza różnica
Bundrage dla Alvareza? Zmienia się to niemal z dnia na dzień, ale obecnie głównym kandydatem do walki z Canelo Alvarezem (40-0-1, 29 KO) jest ringowy weteran Cornelius Bundrage (31-4, 18 KO) - posiadacz tytułu mistrza świata federacji IBF w wadze junior średniej. Młody Meksykanin dzierży pas WBC, więc ich starcie byłoby pojedynkiem unifikacyjnym. [...]
głodówka nie występuje w naturze jako przemyślany środek zapobiegający czemuś tam A owszem, jest wlasnie "przemyslanym" przez nature okresowym sposobem na zrewitalizowanie sie Gdyby tak nie bylo, ani ludzie, ani zwierzeta nie przejawialiby okresowych zmniejszen apetytu. Najlepszym przykladem sa male dzieci (do lat 2), ktore nie maja [...]
martucca dzieki za linki, ale nie planuje atkinsa ani pol roku ketozy A dieta Atkinsa to co, nie ketoza? Obli i wszystko jasne te podane referencje maja po 10 lat :-@@ Czyli trzeba podchodzic do nich z duza rezerwa i popatrzec tez na to, w ilu innych artykulach byly cytowane, bo to jest wyznacznikiem ich uzytecznosci Nie ma sie co oszukiwac. [...]