Słuchaj Grasiczki i bierz jedną, na początek w zupełności wystarczy. Dopiero z czasem org. przyzwyczaja się do dawki i trzeba zwiekszać. Na początku to po 20mg 'głową mur mogłem przebić', z czasem doszedłem i do 80mg na dobę (lucek, Ty się nie chwal ) i nie było aż tak wielkich jazd. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja [...]
spice dziekuje. te wyniki co podales to nie sa koncowe wyniki to sa nominacje czyli kazdy zawodnik przed startem musi podac pierwsze podejscia. na tej stronce sa koncowe wyniki a wyciskanie robilem bez koszuli na tych zawodach . pozdrawiam Tomek http://www.europowerlifting.org/ejp02.htm Nigdy nie bądz zadufany w sobie-to gubi ludzi.
Mi się od tygodnia nie chce połączyć z 10mbit-5.myftp.org Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku zwycięsko się podnosić. Przysłowie chińskie
Więcej mozna poczytac na http://www.karate.org.pl/kyokushin/aktualnosci.php ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że [...]
mbik - sorka ale daj Panie Boze mi tyle czasu zeby opisac Ci szlaki metaboliczne, w uproszczeniu odpowiem Ci np. na temat ponizej. Napisales : "I nie jest wymagana ciaglosc cwiczenia przez 20/30min. Jesli przerywasz tr. co kilka minut, ale kontynuujesz go przez dluzszy czas to tak, czy siak na koncu spalac bedziesz glownie T. Zapasy WW [...]
I wlasnie to przywiazanie do HR mi sie nie bardzo podoba. Wyjasnienia na nim oparte sa malo intuicyjne i niezbyt trzymaja sie kupy - patrz nizej. Kluczem tutaj byloby stwierdzenie, czy spalanie T jest mozliwe TYLKO I WYLACZNIE przy spalaniu tlenowym (aeroby - to dla innych potencjalnych czytelnikow Mawashi) oraz czy spalanie tlenowe NIE MOZE W [...]
Trophobolene : Theramex France, EgyptW skład trophobolenu wchodzi : nandrolone undecaonate 80mg, hydroxyprogesterone heptaonate 80mg, estrapronicate 1,3mgW związku ze swoim składem trophobolene można porównać do deca durabolinu. Jednak ze względu na swoją cenę nie jest tak popularny jak deka. Jest jednak dobrą alternatywą podobnie jak [...]
dla seniorów: - 61 kg - 67 kg - 73 kg - 79 kg - 85 kg - 91 kg + 91 kg dla seniorek: open - 60 kg dla juniorów (do 16 lat): - 60 kg + 60 kg Reszta na stronie Ligi: http://liga.bjj.org.pl/regulamin.htm Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)
przykład mostowania z obkręceniem się masz tu http://www.bjj.org/techniques/intheguard/escapemount1/ Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection _SFD JUJITSU TEAM_
Po pierwsze nie mam pojecia skad kolega wyciagnal wnioski, ze cos mnie zdenerwowalo - predzej bym powiedzial, ze rozsmieszylo - bo zawsze smiesza mnie sytuacje kiedy pojawia sie ktos, kto uwaza, ze jest w stanie wyznaczyc granice pomiedzy "koksowaniem" a "naturalnoscia" ... JAK POWIEDZIALEM TRUDNY TEMAT I NIE STARALEM SIE [...]
Jesli kogos interesuje cały art to prosze: http://circ.ahajournals.org/cgi/content/full/99/4/591 Na stronce jest tez sporo publikacji w pdfie do pobrania Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]
Mój drogi Parkerze już ci na wszystko odpowiadam. Po pierwsze Rosja może nie była zbyt dobrym przykładem ale Ukraina już jest bo we wcześniejszej wypowiedzi podałem te dwa kraje a wiec zgodnie z twoim życzeniem Ukraina: 49,1 mln mieszkańców (2000) są to dane na rok 2000 ale przyrost naturalny Ukrainy na rok 2000 był -7,4‰ a wiec ujemny a [...]
Andy odcszedl z kyoku bo sosai Oyama nie chcial sie zgodzic na jego wystepy w K1 www. sutemi.org "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
no u mnie też nie działa: *** Podłączam do 10mbit-5.myftp.org... *** Nieznany błąd: 0x2757 i dupa Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku zwycięsko się podnosić. Przysłowie chińskie
Po co latać po stronach, skoro mozna przkopiować tutaj? Po drugie sam adres nie starczy. Zauważ, że dany link jest regularnie odświerzany i ktoś, kto będzie przeglądał archiwum na przykład za pół roku może nie znaleźć informacji o tych zawodach. Przykład? Walki Polaków w Japonii. Wkleiłem na forum i info i link. Jakbyś teraz wszedł na ten link, to [...]