ON

Ja przestałem bić bo łazilem obolały. Może i miałem tego ''gorszego'' Balkana. Działać to on działał. Przeskoczyłem na galenike i jestem szczęsliwym człowiekiem%-)%-)

akurat "masę" to on na tym by zrobił całkiem niezłą%-)

Na PCT jest ogromna burza hormonów. Jeśli jesteś podatny na trądzik to wtedy będzie się on objawiał 10 x mocniej.

Podstawowa sprawa o któej już wyżej wspomniano. Oczywiście rozumiem , że lubisz bicepsik, jest to wspaniałe uczucie, gdy jest on napompowany, ale nieprzesadzajmy, niemoże się to odbywać kosztem innym partji mięśniowych "Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas ------------------------------ 2 tygodnie ostrej diety - kwarantanna

Kup sobie RADICAL szampon i serum na bazie skrzypu polnego.... zapach bardzo ziołowy, więc ani on damski, ani meski, tylko leczniczy. Produkty z serii Radical kupisz w aptece, w zwykłych sklepach raczej nie ma, chyba,że Rossman ma.

Z low carb faq: 2.20 Can I drink alcohol in ketosis? A:  Alcohol consumption will not kick you out of ketosis.  It's effect on the liver results in more ketones being produced.  Don't confuse this with more fat being burned: the opposite is true - the more alcohol you consume, the less bodyfat you will lose.  The alcohol [...]

1. jakies tam wzory sa a raczej przyblizenia 2. progresja w kazdym cwiczeniu bedzie kilogramowo inna wiec nie patrz po ilosci kilogramow tylko procentowo. A jak chcesz koniecznie jakies przyblizenie to CI je napisze ale wiedz ze nigdy dokladnie nie dobierzesz - bo moze nie byc talerzy na silowni Wiec zmierz sobie maxa i niech on sie rowna X [...]

Tak sobie cwicze ale serio daje w to wysiłek, amatorski trening taki, ale naprawde daje z siebie duzo podczas treningu ;) ogolnie to słabe mam rece, chodzi o triceps, kiepsko z nim troche choc robie cwiczenia na niego, ale jak sztange wyciskam to on wymieka, boli i mam reke jak flaczek troche :( jakies dobre cwiczenia, porade macie na triceps? :(

Sasuke Trenowalem w Raczadamie ok 1,5 roku a teraz od niedawna zaczynam w Maximusie. Oba kluby sa dobre i warte polecenia, jednak stawiaja sobie (z tego co do tej pory zaobserwowalem) inne priorytety. W Raczadamie nauczysz sie dobrze kopac oraz niezle klinczowac, w Maximusie zdecydowanie wiecej czasu poswieca sie na podstawy- rece, ktorych w [...]

On nie pisal ze chce mase robic tylko czy moze kreatyne z TSE brac.. a nie lepiej TSE brac tylko przed treningiem i zaczac od 1 kapsulki?

diete trzymam konkretnie i treningi regularne.boster nazywa sie DEKA 750.nastepny cykl dopiero od nowego roku musze sie oczyscic bo przymiezam sie do hgh,insy,t3 i tescia,to jak dlugo ciagnac bostera a nie blokuje on tez troche sam w sobie

Zacznijmy od tego że każda wypowiedź to wyrażenie własnej opinii. Symptomy opisane przez chłopaka nie koniecznie muszą być chorobą która sam u siebie zdiagnozował. Jak już pisałem większe prawdopodobieństwo jest nadczynności tarczycy niż hipergonadyzmu który on sugeruje. Podanie choroby było ukazaniem mu faktu ze niekoniecznie musi mieć to co mu [...]

skoro powiedziałem a to powiem i b i zaproponuje ci trening na siłowni typowo sprinterski ale zawiera on także elementy wykorzystywane przez siatkarzy :) Podczas mistrzostw siatkówki w spodku (ze 2 lata temu jak dobrze pamiętam) trenowałem na tej samej siłowni kilkakrotnie z reprezentacjami Włoch, Finlandii i chyba Koreii wiec co nieco [...]

on zlamal swoja wypowiedzia regulamin, czy byla niewygodna, deca sprawdz lepiej ile osob uzywa twojego konta ...

Sory ale dalej nie wiem co z tym dawkowaniem? on nie chce brac kreatyny przed silownia i wlasnie ja pytalem o inny sposob dawkowania?? I czy w dni nietreningowe moge brac Cp ponioewaz 450g:9g=50porcji czyli 7 tygodni trwa cykl i to przy codzinnym stosowaniu!! wiec o jaiej porze stosowac cp w nietreningowe no i prosze tez o inny sposob na dni [...]

Plan za***isty tylko gdzie on jest

Ok, do pytania zadanego na początku. Myślę, że chłopak zaczął ćwiczyć na potrzeby filmu, i trener poprowadził jego wygląd do roli, jaką ów miał. Trzymali mu dietę, trening i jest, jak jest. Nie przejmuj się nim, ćwicz systematycznie; a za następne pół roku będziesz wyglądał trzy razy lepiej, niźli on. Powodzenia

****a pisz jak człowiek, papy, wykapywac o co ****a chodzi a swoja droga to hmh, gainer za 100zl ci starczy na miesiac...i to on wspomana rosniecie (tak jak kreatyna) a gluta raczej stopuje rozpad i tyle...

eh, wymiarow na dzien dzisiejszy nie znam. Trenowalem z nim 3 lata. On juz dlugo trenuje, dluzej odemnie :P Dzisiaj jade odwiedzic stara silownie razem z qmplem, to sie all wypytam i moze zrobie nowe fotki :] Pozdrawiam...

witam wszystkich.braliście moze kiedyś coś o nazwie Undestor(inna nazwa Andiol)bo zastanawiam sie czy ma on takie samo działanie jak teściak w strzałach czy może też jest zdecydowanie słabszy???pzdr