ON

Cholerka, to my kulturyści powinniśmy żyć krócej niż nietrenujący (joke) Wiele bowiem odżywek zawiera kazeinę uwzględniana w celu przedłużenia i wyrównania procesu trawienia i przyswajania białka .... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal [...]

Jeszcze jedna rzecz : "dlatego zywieniowe normy bialka sa jawnie zawyzone.czlowiek potrzebuje mniej bialka poniewaz okreslony gatunek bakterii znajdujacy sie w jelicie grubym posiada zdolnosc syntezowania bialka z weglowodanow,ktorych dostarczamy spozywajac produkty roslinne" To już jest herezja. Przeżuwacze spożywają pokarm bardzo ubogi [...]

Cfaniaku a co ja mam mu poradzic jak on rok cwiczy ??? Kreatyne, gainera, WPC, glutamine. Napewno nie prolo i nie przez 4 tygodnie Ps. A brałeś też do buzi ???? Zmieniony przez - Młody4 w dniu 2003-12-19 19:21:05

Wiesz, mnie się wydawało że mleko na rzeźbie eliminuje się ze względu na produkty trawienia laktozy (glukozę i galaktozę). Kazeina jest po prostu trawiona do krótszych łańcuchów aminokwasów, nie wiem jaki mogłaby mieć wpływ na tycie (tzn. inny od wpływu jakiegokolwiek innego białka). Jedyne co mi przychodzi do głowy to fakt, że kazeina utrzymuje [...]

Jeszcze cytat : "Wskaźnik trawienia białek skorygowany względem aminokwasów - Protein Digestibility Corrected Amino Acid (PDCAA). Wskaźnik PDCAA jest standardem FAO/WHO określającym jakość białka. (...) Kazeina, podstawowy białkowy składnik mleka, ma wskaźnik PDCAA wynoszący 1 i uważana jest za pełnowartościowe białko zawierające wszystkie [...]

[...] takie moje zdanie No ale on postapil bardzo mesko! Shooter pozwolisz, że pokuszę się o analizę twoich wypowiedzi: Prosze bardzo 1. Niektorzy sie nadawaja do zalozenia CONFI CLUB! To wolny kraj. A zgodnie z obowiązujacym w nim prawem niepoinformowanie o przestępstwie jest zagrożone sankcjami. Fakt, tylko my nie zyjemy w swiecie(Polska) w [...]

[...] CG. Cats fed the CG-CO diet had the lowest concentrations of LCPUFAs, suggesting that dietary lipids and protein quality each influence fatty acid composition in tissues. CONCLUSIONS AND CLINICAL RELEVANCE: These data provide direct evidence that dietary protein quality alters fatty acid composition of tissues during weight loss in cats. The [...]

Kurde ,chłopy, ja bez kawy jestem nikim!!! Na trygława i swaroga!!! Dajcie żyć! Może mam jeszcze rzucić palenie??? - to taki żarcik oczywiście. Nienawidze papierosow. Uważam ze powinny byc kary za palenia na przystankach itd. Takie byki jak wy powinny tępić palaczy -tych najbardziej bezczelnych - co wsiadają do tramwaju z fajami. Zadrza sie. Ale [...]

Gdzies w Polowe Lutego Jarek ma zrobic Elminacje ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

No witka. Skąd wiesz że koxił przez całe życie Jak na człowieka o wzroście 163,5 cm umięśnienie jego rąk robi ogromne wrażenie. W sezonie ich obwód nie spada poniżej 53 cm, zaś poza sezonem rośnie nawet do 58 cm. Rzeczą niezaprzeczalna jest, że ma on wspaniałą genetykę, jeśli chodzi o umięśnienie rąk. Już jako 17-latek, gdy zdobywał pierwszy z [...]

Ale jazda :) wiecie nie chcialem wam mowic ale michala wandzika trenuje za***isty gosc ( piotrek ) wiecie co on zrobił ? zaprosil na tydzien do siebie do domu wice mistrza swiata w wadze 100kg Norberta Siedlaczka ( nie z naszej federacji ) i on pokazal mu troszke sztuczek na ciagach i dzis na siadach. powiem krotko dzisiejszy trening michala po [...]

Hehe, koty to zupełnie inna działka - w odróżnieniu od przeżuwaczy (i człowieka) mają dużo wyższą aktywność enzymów proteolitycznych, a przez wyższą zdolność trawienia i przyswajania białka, dzięki czemu są w stanie żyć bez węglowodanów. Jeżeli coś im z mleka szkodzi, to ta nieszczęsna laktoza. Klasycznym wykładnikiem tego co dany ssak (i nie [...]

Dla mnie ulubionym "rozwijaniem się" nie jestsiłka, lecz naturalne zmeczenie poprzez np: gre w kosza, bieg, snowboard itp :) Przysiady duzo daja do skocznosci, bo meczą sie uda. Na siłce tez rozwija sie sprawnosc, ale sama siłka do sprawnosci to chyba za malo. ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to [...]

Siema...ale duzo fotek widziałem i to mi albo wyglada na fotomontarz albo na jakies dziwne zdjecie!!!Ile on ma w łapie 50?!!!!!Cos mi nie pasi ale jak jest wzytsko ok to znaczy ze neizły z niego ByQ!!!!!!!!!POZDRAWIAM KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

cześć Amciu, warto tak do tej Australii na dwa dni? Mnie net tak mooli że nie da się niemal nic zrobić dzwoniłem do palantooff już trzykrotnie ale bez efektu anyway, miłego weekendu Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

a i jeszcze kiedyś zaczepiło mnie 4 gości w wagonie metra (byłem pijany ), jeden chciał mnie kopnąć, ale nie trafił póżniej chciał mnie uderzyć to zblokowałem jeden podszedł do mnie i walnął mnie z bani tak że ja nic nie poczułem a on sobie nos rozwalił , nic mi się wtedy nie stało, nie chcaiłem wogle żadnego z nich uderzyć bo 4 na 1 to nie [...]

Od niedawna...wlasciwie nie wiedzialem co to streetball odkad nie obejrzalem Mix Tapów...ale jak zobaczyłem The Notic 2 to juz totaly odlot. Teraz cwicze sobie tricki i ogólną kontrole nad piłką - szybkie kozłowanie miedzy nogami, bez okreslonego schematu (nie patrzac na piłke oczywiscie). Po około 3 tygodniach takich cwiczen potrafie juz tyle, ze [...]

jaki jest koks o działaniu na stracenie masy?? ktory nie ma zbyt duzo dzialan ubocznych??i ile on kosztuje?? POCZĄTKUJĄCY

dokladnie, ja nie wiem jak to bylo robione ale jak dla mnie to zdjecie bylo robione pod takim katem ze troche wyglada nieproporcjonalnie ale on nie siedzi prosto, dlatego ten bark nieproporcjonalny

Raczej nie Szczegolnie ze wiele osob dostarcza duzo witamin z gruby B jako dodatkowy suplement (jak wiesz - witaminy z tej grupy sa wydalane razem w moczem - sa rozpuszczalen w wodzie i ich suplementacja jest wskazana sportowcom) a rowniez odczuwaja bole zwiazane z twarogiem. Jednak te sprawe pozostawiam Biniowi - jako ze to On mial informacje na [...]