ON

Gdzieś właśnie słyszałem że z lodów się kcal nie wlicza xD bo ciało tyle energi musi zużyć później do podgrzania organizmu po zjedzeniu takiego loda że bilans wychodzi na zero xD haha O to to to, właśnie o to chodzi. Domino młody adept to jeszcze nie zna "Biblii kulturystyki" |-) On to cukierka by wliczył xd

Drugi dzień Mistrzostw Świata Juniorów nie był aż tak „złotodajny” jak pierwszy, ale kilka kolejnych medali zdobyliśmy. Największy sukces odniosła nasza „maszynka do wygrywania” Natalia Czajkowska, pokonując cztery pozostałe mistrzynie świata w bikini fitness i zostając absolutną mistrzynią świata po raz drugi z rzędu! Ta dziewczyna to absolutny [...]

Chleb jak najbardziej jest źródłem węglowodanów i może stanowić ich źródło w diecie. Cel jakim jest budowa masy mięśniowej, czy redukcja tkanki tłuszczowej nie jest tutaj istotny. Bazujemy na tych samych źródłach składników odżywczych, czy to w sytuacji redukcji tkanki tłuszczowej, czy budowy masy mięśniowej. Ważny będzie ogół diety, a [...]

Takie pytanie bo zastanawia mnie to od jakiegoś czasu...niektórzy „producenci” ug saa maja na swoich stronach www zakładkę z weryfikacja produktu...czy jeśli wbije się kod i on wchodzi to towar pewny...? Czy ci co robią fejki maja na to jakiś sposób ? Teoretycznie algorytmy mozna złamać, praktycznie jak kody wchodzą to są od producenta bo nikt [...]

Takie pytanie bo zastanawia mnie to od jakiegoś czasu...niektórzy „producenci” ug saa maja na swoich stronach www zakładkę z weryfikacja produktu...czy jeśli wbije się kod i on wchodzi to towar pewny...? Czy ci co robią fejki maja na to jakiś sposób ?

Przerażające jest, jak ludzie mało wiedzą o moim upośledzeniu. Ja dzisiaj dumny, że daję radę wziąłem córkę i jej kolegę z sąsiedztwa na spacer. Temperatura 9 stopni, raczej zimno. Poniżej 10 stopni moje wychłodzone mięśnie sztywnieją. Spacer kosztował mnie dużo wysiłku bo są tu duże przewyższenia. Trasę 400 metrów pokonałem w 40 minut. Pierwszy [...]

Raiden niby taki kozak itd.,a w pisde zebrał od szaokana, który chyba nie miał takich mocy jak on.

Ja tam lubię jak jest czasem dużo flaków. Zawsze się śmiałem ze sceny jak koleś latał za laską w "Teksańskiej Masakrze Piłą Mechaniczną", siedzę z bratem, a on zaskoczony z czego się śmieje. Takie slashery, gdzie ktoś tam szybko ginie to tak. Jak jakiś potwór rozwala tępe nastolatki to lubię. Za to nie lubię filmów, gdzie jest takie realne [...]

Dlatego jak zaczniesz trenować tym planem to trzeba się wsłuchać w to co pokaże organizm bo on będzie dawał sygnały czy wszystko jest w porządku czy gdzieś jest ogniwo przemęczone. Miewałem takich chłopaków co mogli ciągi i siady trzaskać na jednym treningu 3 razy w tygodniu, a miałem też takich co ten dół grzbietu odmawiał posłuszeństwa przy [...]

Wczoraj odprowadzałem kolesia ważący 110kg wlokłem go z 1,5km aż mi padł i jak padł to i ja wygladam jakby ktoś mnie nawalił xD po prostu kolesiowi pokazałem że do picia się on nie nadaje,a ja zero kaca nic no jedynie to po upadku to kolano mnie nawala no i jestem "nie wyjściowy" miałem robić jutro nogi ale zrobię plecy i we wtorek nogi

Tutaj jest sporo zależności bo barki są dość wytrzymałą partią i mają specyficzną budową co może powodować, że mogą być pobudzane treningiem częściej i rzadziej występują w nich mikrouszkodzenia. Ale to, że one wytrzymują nie znaczy, że wytrzyma na przykład triceps a on zbyt intensywnie trenowany może nie wyrabiać z regeneracją i będzie limitował [...]

[...] SAA przypomina hipogonadyzm, nie trzeba wiele by wtedy pojawiła się ginekomastia. Tabela pochodzi z badania: PETER A. LEE, M.D., PH.D "THE OCCURRENCE OF GYNECOMASTIA UPON WITHDRAWAL OF CLOMIPHENE CITRATE TREATMENT FOR IDIOPATHIC OLIGOSPERMIA" https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0040595719300988 Jak widać, wskutek terapii [...]

- z tego co rozumiem mięso z tego rosołu jest ugotowane więc wlicz je po prostu jako gotowane mięso a jeżeli mowabk rosole to zależy też jak tłusty on jest. Ja u siebie tego nie liczę jakoś specjalnie, daje sobie jakiś pułap kcal na ten rosół no i cóż, ciężko określić więc trzeba strzelać. Na kalkulatorze kcal niby jest kaloryka rosołu, ale to [...]

Zgadza się i Douglas Lima też dobrze mówi... http://www.fight24.pl/wp-content/Douglas-Lima-5.jpg mmajunkie.com Douglas Lima twierdzi, że Michael Page musi wygrać z lepszymi rywalami, aby dostać rewanż Michael Page wygrał kolejną walkę kończąc przed czasem Giovanniego Melillo na gali Bellator London 2. Po zwycięstwie, Page zwrócił się do mistrza [...]

Dopiero zobaczyłem, że masz dziennik %-) Powiadomki ON ;-D Tutaj dopiero będzie ciekawie za rok o tej porze ;)

Dopiero zobaczyłem, że masz dziennik %-) Powiadomki ON ;-D

Fury mnie też wkvrvvia niemiłoziernie jest najlepszy najzdolniejszy materiał na top 10 wszechczasów a on wali w ciula ... WWE ... no ok , reżyzerowane widowisko sportowe ... czysta rozrywka za eleganckom wypłatę ale MMA ? kurde , może jak by był kickboxerem wcześniej itd a tak dostanie w dziurę i to solidnie , no chyba że bedzie obijał [...]

Nadchodzą czasy kiedy będziesz musiał jednak trochę Ajazemu pomagać w decyzjach. Silnyś jak sku(sam się wykropkuję)syn i Ajazy j(ak zwykle) pięknie wyciągnął z Ciebie max bonusu świeżaka. Teraz już będzie dużo trudniej szło, bo jesteś ojcem dzieciom, mężem żonie z domem na głowie i bez wspomagania. Dla przykładu, jak cię zacznie przepalać to sam [...]

Szpilka dzięki dobrej pracy na nogach dotrwał do 9 rundy z Wilderem. Zawsze byłem za tym, żeby w ciężkiej polegał na pracy na nogach, żeby był szybki i cały czas chodził, a on do Chisory wyszedł z nadwagą - ponad 110 kg chyba wtedy było. Ciekawe kiedy Różański, który pokonał Ugonoha, zawalczy. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-24 [...]

Tsu, może dzida mu odpowiednio furczy :-)) Do czołga :-) Moja teoria ;-) Nadchodzą czasy kiedy będziesz musiał jednak trochę Ajazemu pomagać w decyzjach. Silnyś jak sku(sam się wykropkuję)syn i Ajazy j(ak zwykle) pięknie wyciągnął z Ciebie max bonusu świeżaka. Teraz już będzie dużo trudniej szło, bo jesteś ojcem dzieciom, mężem żonie z domem na [...]