ON

Deniro 24..."wyobraźcie sobie kulturystów za 5-10 lat bedą padali jak muchy w wieku 40 lat" nie zgadzam sie z Tobąronni ma prawie 40 dyszki i co pada??wygrywa olimpie za olimpią nasser..tez ma juz swoje lata , poul dillet to samo.Trzaba poprosut wszystko robic z głowąruhl ma 32 lata od paru dobrych lat jest wielki i co wszyscy gadaja ze [...]

on se coś musiał pod skórę w p i er ... i ć

Bożesz ty mój! on już nigdy nie urośnie!!!

dokładnie... on chyba z 13 lat ma... to przynajmniej moim zdaniem za wcześnie...

Ciekawe ile podnosił jak mu pomagali ?? On 20 kg, a starzy pozostałe 100 kg

którym wisi tym wisi nie wszyscy sterydy brali znacie tego co w telezakupach sokowirówke reklamuje jeszcze byk a lat z 80 ma i super wyglada zobaczcie na te zdjęcie gdzie on podnosi tą sztangę ona jest specjalnie wygięta ze ruch obnizania i podnoszenia jest krótszy do tego dochodzi mostek itp to wszystkie zabiegi aby podniesc jak najwiecej ! [...]

Powiem Ci, że przy dobrze ogarniętej misce i treningu dobrym (tj. nie takie megaobjętościowe splity prosów ale mniejsza objętość) nawet paląc tłuszcz na lekkim minusie kalorycznym można dodać mięsa na siebie. Bez supli, bo to jest guzik warty syf, na który ludzie wydają hajs a tak na serio w jedzeniu jest wszystko co potrzebne do poprawy sylwetki. [...]

To nie są głodówki, bo zjadasz bilans w ciągu dnia ale masz post a to różnica niż głodówka z Pani Domu. Brokuły jeśli to po treningowy osobiście bym wywalił do innego posiłku. W II i III posiłku proch ... na redukcji Ci to potrzebne? Chcesz w połowie zbijania fatu głodem podmierać? Jedz żarcie i nie kombinuj. W tej diecie masz jakieś ... 67g [...]

Dorota Gruca druga na 8 km w Dallas Kenijczycy Wilson Kiprotich oraz Rose Koskei triumfowali w biegu Post Apartment Homes World Invitational 8K rozegranym wczoraj w Dallas. Nasza reprezentantka, Dorota Gruca przebywająca na zgrupowaniu w Albuquerque i przygotowująca się do startu w maratonie, była druga. Zawody rozegrano przy dobrych warunkach [...]

PÓŁMARATON Półmaraton Warszawski: dwie linie startowe Dwie linie startowe wyznaczono dla uczestników 3. Półmaratonu Warszawskiego, którego start zaplanowano na 30 marca na godzinę 10.00. Czołówka biegu według opinii organizatorów, do której będzie zaliczać się 30 osób, wyruszy z innego miejsca niż pozostali. "Musieliśmy przesunąć linię [...]

PÓŁMARATON Sobańska bliska pobicia rekordu Polski w półmaratonie Małgorzacie Sobańskiej zabrakło tylko dwóch sekund do pobicia 14-letniego rekordu Polski (1:11.45) w półmaratonie w biegu rozgrywanym w niedzielę na ulicach Warszawy. Wygrała 19-letnia Etiopka Mare Dibaba Hurssa - 1:11,24. Wśród mężczyzn triumfował po raz trzeci z rzędu Kenijczyk [...]

Wywiad Haile dla Eurosportu Dlaczego nie chcesz biec maratonu w Pekinie? W Pekinie nie mogę pobiec maratonu. Tam jest gorąco, duża wilgotność, duże zanieczyszczenie. To problem dla zawodnika, może pobiegnę 10000 m. Ale mówiłeś, że wygrać maraton olimpijski to twoje marzenie, teraz musisz czekać do Londynu w 2012 roku, żałujesz? No tak, żałuję, ale [...]

Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich na Górze Świętej Anny 224 osoby wzięły udział w mistrzostwach Polski w biegach górskich na krótkim dystansie. 121 osób uczestniczyło w biegach towarzyszących. Prognoza pogody nie odstraszyła więc biegaczy od udziału w tej ciekawej imprezie. Mistrzostwa rozegrano w miejscowości Góra Świętej Anny, w województwie [...]

Mityng IAAF w Eugene: znakomity wynik w skoku o tyczce 27-letni Amerykanin Brad Walker uzyskał w Eugene (stan Oregon), podczas mityngu Grand Prix IAAF - Prefontaine Classic, najlepszy w tym roku rezultat na świecie w skoku o tyczce 6,04. To czwarty wynik w historii tej konkurencji. Dotychczasowy rekord życiowy Walkera wynosił równe 6 m (19 lipca [...]

CAS rozpatrzy apelację w sprawie medalu Martiny Trybunał Arbitrażowy ds. Sportu (CAS) rozpatrzy odwołanie Komitetu Olimpijskiego Antyli Holenderskich w sprawie zwrócenia srebrnego medalu pekińskich igrzysk lekkoatlecie Churandy Martinie. Reprezentant tego kraju ukończył rywalizację na 200 m na drugim miejscu za Usainem Boltem z Jamajki, ale został [...]

Rodzinnie i przy bigosie, ale bez karpia spędzi wigilię i święta Bożego Narodzenia mistrz olimpijski z Sydney (2000) w rzucie młotem Szymon Ziółkowski. - Nawet nie wiem jak karp smakuje, nigdy nie miałem go w ustach. Dlaczego? Pozostał sentyment z dzieciństwa, kiedy bawiłem się z nimi w jednej wannie. Kiedyś tak bowiem było, że się kupowało go [...]

W sumie Bolt jeszcze niedawno deklarował że chce 100 i 200 jeszcze bardziej złamać - ale zmienia decyzję szybko, czy on nie wie czego chce?? W sumie jest masakrycznie długi więc na 400 powinien być mocny, ale mam nadzieję że na wszystkich sprinterskich dystansach jeszcze nas zaskoczy. Mam nadzieję że jest czysty XD

IMO gada tak by narobic troche szumu wokół siebie. Wszyscy mowia ze stać go na więcej na 100 i 200m i on to napewno wie również

Plawgo: wziąłem na siebie wielką odpowiedzialność Marek Plawgo nie widzi problemu w połączeniu swych treningów i startów z działalnością w zarządzie Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Brązowy medalista mistrzostw świata 2007 w biegu na 400 m przez płotki zapewnił, że pogodzi te dwie "działki". - Nie widzę problemu. Treningi i starty z [...]

Europejskie Stowarzyszenie Lekkoatletyczne likwiduje skrót EAA "European Athletics" to nowa nazwa, a zarazem znak rozpoznawczy Europejskiego Stowarzyszenia Lekkoatletycznego (dotychczas EAA). Władze apelują, by nie używać starego skrótu, a nowego zwrotu nie tłumaczyć na języki narodowe. "Chcemy stworzyć nowoczesny wizerunek lekkiej [...]