ON

Witam tutejszą społeczność. Zanim założę jakikolwiek temat z planem swojej redukcji chciałbym zadać parę podstawowych pytań. Chciałbym zabrać się za ten temat porządnie. Dwa lata temu przystąpiłem do spalania tłuszczu bez zasięgania jakichkolwiek porad i trochę kiepsko to wyszło - wagowo zmalałem, w pasie również, ale brzuch jak wisiał tak [...]

nie bierz już tego tamoxa bo tylko się nim trujesz,a i tak nic już on nie da,przykro mi ale taka prawda

Jak idziesz do lekarza i on przepisuje ci lek to albo go bierzesz tak jak ci zalecił i czekasz na efekty albo zmieniasz lekarza . Ani ty tu nikogo nie przekonasz ani nikt ciebie nie będzie siłą . Rozumiesz to ?

dzięx za rade. Mam na siłce swojego trenera, ale on mówi że mam robić minimum 15 serii na każde ćwiczenie. No i przerwy mówił że mam mieć do 60 sekund.

My cie rozumiemy. To teraz zrozum to co my piszemy. Z nog juz schudlas, teraz by schudnac z nich wiecej, musialabys jeszcze sie mocno odchudzic, bo tluszcz tam zgromadzony jest tluszczem na "czarna godzine" wiekszosc kobiet gromadzi tluszcz w biodrach vel udach i nie bedzie organizm sie jego chcetnie pozbywal. Miesnie w udach masz, to [...]

chciałam pojeszdzic teraz na rowerku,ale albo ja jakas dziwna jestem albo on jakis juz padniety (stary) zaczelam jezdzic i kiedys(jakis ponad miesiac temu) jezdzilo mi sie super tal lekko (nan najnizszym obciazeniu) a teraz jak wsoadlam to jak bym miala obcoazenie na 4 !! TAk ciezko. Ze zrezygnowalam. MUsze inna forme cwiczen znalesc by te [...]

hmmm obciazniki takie na nogi mam (jesli chodzi o takie co si naklada ale maja chyba 1 kg) piłke chce kupic wiec luzik a co do tej naszej silowni to musze pojsc i zobaczyc bo jeszcze nie bylam ale z czego wiek chodza tam sami chlopacy:) a aerobik mam mozliwosc ale tak jak moj przedmowca napisal tomchodza tam same obtuszczone baby;/ Co do rowerku [...]

Z tym wyczyszczeniem WW to się nie zgadzam, nie przesadzajmy - GSP od odebrania tytułu bronił go 3 krotnie w tym raz z Pennem z LW, a dywizja jest przecież stosunkowo głęboka - jest w tej chwili co najmniej kilka nazwisk, z których można uczynić odpowiednim nakręceniem tematu pretendentów nie gorszych niż Alves. Teraz zbliżają się 3 walki, których [...]

Czemu nikt nie wspomina o: http://www.bloodyelbow.com/2010/3/23/1386608/rousimar-palhares-on-training-for "I don't care about that (being a preliminary fight)," he said. "If I deserve a Pay-Per-View fight, they'll put me there; if I don't, they won't, and I don't feel bad about it. My job is go there and fight; I don't think about [...]

Masakra to będzie jak on zrobi z nimi wszystkimi porządek

http://www.youtube.com/watch?v=GBjwG-yt_vk http://mmajunkie.com/news/18456/watch-todays-ufc-111-fighter-weigh-ins-live-on-mmajunkie-com-at-4-p-m-et.mma całe ważenie po ważeniu: UFC Welterweight Championship Georges St. Pierre (170) vs. Dan Hardy (170) Interim UFC Heavyweight Championship Frank Mir (265) vs. Shane Carwin (265) Kurt Pellegrino (155) [...]

O kurva, faktycznie Palhares przybity jak nigdy. Rozmiarami praktycznie jak ten murzyn z 205 co był chwilę wcześniej. No ale on dość krótki jest także nic dziwnego.

Ja noszę aparat ortodontyczny szafirowy jest on prawie nie widoczny Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-08-13 22:35:56

Link został usunięty ze względu na naruszenie regulaminu forum, jest on dużo mniej widoczny niż klasyczny ale nie tak że jest prawie niewidoczny odrazu widać że ktoś ma coś na zębach, jak się nie chce żeby to było to wówczas są przezroczyste nakładki

ja od razu bym ci radził wywalić z poniedziałku ćwiczenia na plecy i zrobic same nogi a w czwartek same plecy%-) wydaje mi się że sprawdził by sie ten plan LegsPushPull on jest na 13 stronie w temacie układamy/poprawiamy wasze plany 8-) i jeszcze możesz dołożyć coś na dynamike ale tak żebyś był wtedy w miarę świerzy:-D i następnym razem ziomek [...]

człowieku tobie chyba chodzi o to żeby tu wejść i napisać że twój plan jest za******* a on taki nie jest masz tylko 2 ćwiczenia na nogi w 1 dniu a powinno byc trochę więcej po za tym ćwiczysz je aż 2 razy w tygodniu a powinien byc tylko 1 i ćwiczysz jeszcze siłowno w 1 dzień martwy a to za duzo musisz rozdzielić do jednego dnia siady do 2 martwy, [...]

a mam takie pytanie. jak pytalam sie w aptece o ten krem uro, to mi powiedziano, ze jest on do nog. czy jest oddzielny krem uro do rak??

hehe ja tez mam to samo, dostalem wlasnie chyba ten uro, nie wiem nie mam tego na etykietce ale jest on robiony na miejscu i do odbioru taki bialy plynek i owszem dziala, fajnie wszystko tylko radze smarowac tylko wewnetrzna czesc dloni bo takto pozniej ta zewnetrzna nie wyglada za ciekawie chyba ze kremikiem nawilzajacym posmarujesz:p

Bo jest na masie, nalany. Zobacz 4te zdjęcie, klatka tak samo wygląda, tylko On nie jest odwodniony i dobrzeźbiony.

Jak na moje oko to zdjęcia są okej. Trenuj w domu jeśli się pojawi ból rozciągaj bark tak samo przed treningiem mimo iż jest on w warunkach domowych pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu do wysiłku . Zwalczaj przyczyne!! czyli ten plecak nie skutek. Ta kość to grzebień łopatki, możliwe ze masz naciągniętę któreś z zwięzadeł. Problem nie tkwi w [...]