ON

Ogolnie to nie tylko rece, ale jak stracilam kilka cm z innych czesci ciala tak z rak nic nie ubylo dlatego o nie pytam Na poczatku jadlam jeden posilek dziennie wieczorem przed spaniem....byl on bardzo duzy Teraz zmienilam diete i staram sie jesc co 3-4h, unikam słodyczy i fast-foodow, wczesniej jadlam je prawie codzienie.... Jesli chodzi o ruch [...]

Podciąć on (63kg) chyba liliputa podciąć... gość 10-15 cm wyzszy bedzie od niego minimum 15 kg cięższy i to minimum...

Podciąć on (63kg) chyba liliputa- masz SOGa za to.

Tłuszcz będzie Ci schodził z całego ciała. Nie sugeruj się tym, że na rękach zostaje, on w końcu zejdzie. Ważne jest, abyś wprowadziła zasady o których pisałem wcześniej.

nie ma czasu na TV, pracuje się bardzo ciężko! a przy kompie z partyzanta można spogladać na relacje on line nie wzbudzając żadnych podejrzeń <Yes> Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-08-22 16:02:07

Pudzian jest mocny w wyciskaniu, podnoszeniu, pewnie też ma dużą siłę ciosu, bo ta łapa swoje waży. Ma atletyczną wręcz sylwetkę jak na strongmana, ale sądzę, że przykładowo Mirco Cro-Cop zmiażdżył by go na ringu chociaż... kto wie gateway93 : sredni bokser ma wieksza sile ciosu niz on skąd to wiesz :) ?? byłeś ? widziałeś ? wielki się znawca [...]

_dont_ nie rozumiem po co zmieniasz temat ;] czy wspomnialem Ci cos o galeri??? czy raczej o Twoich wypowiedziach ;] a szczegolnie tego typu "jak by cie pjerdolna to by cie zabil" "gateway93 : sredni bokser ma wieksza sile ciosu niz on skąd to wiesz :) ?? byłeś ? widziałeś ?" co widzialem? sily ciosu sie nie widzi, mozna ja [...]

on nie cwiczyl pod katem sily ciosu, tylko ogolnie zeby byc jak najsilniejszym, aby podnosci jak najwieksze ciezary ;]

"a moze TRENOWAŁEM - czas przeszły , kiedyś MMA bądz BJJ ? -przecież napisałeś, że jesteś zielony w parterze bądz mam taką praktyke "uliczną" ze daje sobie rade wlasnymi umiejetnosciami? - a wyżej napisałeś: nie nie bije sie na ulicy - więc jak? mam taką psychike ze sie nie poddaje i "jade" do końca... musiał bym stracić [...]

on i tak sie nie nadaje do dopingu,micha dla niego.niech tego propa co 2 dni w czolo wbija.mozesz oskar robic mu shoty.

"tia, tylko na zawodach walczy się w swojej kategorii wagowej " no dobrze ale uwierz mi ze Michał Tomczykowski uwalił by KAŻDEGO chłopaczka "z baru" lub z dyskoteki nawet jak by ważył 120kg ;x 150kg czy 200kg. Wystarczył by 1 kop na głowe. I właśnie chodzi mi o technike. Wszystko jest w technice. "Tak bardzo w****ia Cię [...]

Witam Chodze na silownie juz ponad 6 miesiecy. Przechodzac do rzeczy mam problemy z nabraniem masy. Ulozylem diete i powoli zaczynam ja stosowac. Dodatkowo chce wziac geinera mutant mass firmy pvl i moje pytanie czy w jaki kolwiek sposob zaszkodzi on mojemu zdrowiu? bo ponoc to jest jak dobry posilek.

Draciel a Co da Ci technika bez siły ? Bedziesz go klepał? Dostanie 50 czystych ciosów na szczene i bedzie stał a on cie raz pier***nie bo ma siłe i pokazujesz numer buta

Roid_Rage ja jechałem Epistane 6 tygodni w dawkowaniu 30/30/40/40/50/50 i skoro nawet nie odczułem bloka to po kiego grzyba jeszcze bardziej mieszać środkami aptecznymi? Gdzie tu jakakolwiek logika? Spójrz na pierwszą stronę i pierwszy post Body Line, nawet on pisze, że blokuje na prawdę niewielu. Ja osobiście znam 1 taki przypadek. Słownie jeden! [...]

Po treningu aerobowym niewiele się dzieje. Jeśli jest efekt termogenny to nie ma on wielkiego wpływu na tempo przemian metabolicznych. 30 minut to czas przybliżony i oczywiście zależy od kilku czynników.

Nieee...skąd wziąłeś 600 ? W tym programie wpisujesz, czy się redukujesz, czy masujesz, a on sam odejmuje, lub dodaje kalorie z podstawowego zapotrzebowania... proponuję jej skasowanie 300 kcal z podstawowego zapotrzebowania, a w razie problemów korygować CZYLI oko 1800 podstawa - 300 (bo redukcja)-->ok 1500

ciekawy jestm jaki duda kierunek wybrał na awf'je szkoda ze on tak zadko tu zagląda Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-08-22 22:58:57

Będzie tak: Cutler Heath Dex Czemu Cutler? Bo zna już dobrze Olimpie i deptał Ronniemu po piętach, jak dla mnie to go przeganiał jest starym wyjadaczem a takie zawody gdzie decydują najmniejsze szczegóły wygrywa się w ostatnich godzinach,on wie z czym to sie je,a pozatym stracił tytuł i zrobi wszystko żeby go odzyskać

dziś jechałem z kumplem autem i patrze na przeciwko brejdak kolega spiskiem ruszyl i w****e dał a ten jedzie jak panienka, przychodze do domu pytam sie go czemu sie nie scigałes a on cały czerwony sie zrobił :D

dziś Bolt zdobył 3 złoty medal na tegorocznych MŚ, tym razem w sztafecie 4x100 m, nie został on jednak okraszony rekordem świata