Kawa Jest środkiem DOPINGUJĄCYM. Prawdą jest, że sportowcychętnie po nią sięgają. Dzieję się tak, gdyż kofeina zwiększa wydzielanie tzw. neuromediatorów (m.in. hormonu adrenaliny), które rozszerzają naczynia krwionośne i oskrzela, co ułatwia oddychanie. Przyspieszają one także przemiany metabolicznei pozwalają skrócic rozgrzewkę przed zawodami. [...]
shotkan nie jest taki zly dzieki temu stylowi mam bardzo dobra technike o wiele lepsza niz ci co cwiczyli tylko kyokushin.obecnie karate kyokushin jest tym o mi odpowiada i powiem szczerze ze w zyciu kazdego shotkanisty przychodzi taki moment(u mnie po 1 kyu) kiedy trafi na zawodnika kyokushin i stwierdza ze nie jest sie tak twardym jak on;) tak [...]
Nie znajde, tylko wiem Bakterie jelitowe przeksztalcaja blonnik rozpuszczalny w kwasy tluszczowe o krotkich lancuchach, ktore sa wchlaniane w jelicie i zuzywane jako skladniki odzywcze. Kwasy tluszczowe o ktrotkich lancuchach dzialaja przeciwmiazdzycowo i hamuja tworzenie sie polipow w jelicie grubym. Zas co tyczy sie blonnika [...]
nie chodi o to ,że uważam ,że przez 7 lat na czysto nie można dojść do takich rezultatów.Są pewne bariery genetyczne których poprzez naturalny trening bez wspomagania się nie przekroczy.Nie można rosnąć w nieskonczoność.Ja myśle ,że on brał coś ale tak naprawde mnie to zupełnie nie interesuje. Cała moja myśl sprowadza się do tego włąsnie przez [...]
hehee rozpiska good ale musze wam powiedzieć że bedzie tez na tej gali chyba rodzynek K-1 :)))) "K-1 announced to the Japanese media that they want to put together a K-1 rules matchup between former K-1 champ Mark Hunt and retired Sumo champion Akebono. The fight would take place on K-1's March 27th show at the Saitmama Super Arena. K-1 added [...]
Raz sie bilem z gosciem, puknalem go pare razy (on mnie ani razu) ale jak mnie dopadl i przewrocil bylo po walce (bylem wtedy mlodszy, lzejszy i ogolnie slabszy, on ciezszy ode mnie i silniejszy). Jestem pewien na 99% ze gdyby to byl sparing sportowy bez partetu i chwytow (np. na zasadach kicka) roznioslbym go.
[...] lubilem popatrzec jak walczy w k-1 - niestety teraz jest moda na przechodzenie do mma (zaczoł chyba crocop z sappem ) ignashow, aerts, leko , crocop i sapp - on to tam moze akurat zostac - ale tych wczesniejszych gosci mi szkoda swietni fighterzy tak wogule to wiadomo juz cos o walce MIKE TYSON vs BOB SAPP ?? miala sie odbyc na wiosne ??kain??
Testosteron propionate Testosteron propionate jest trzecim, po testosteronie cypionate i testosteronie enanthate, estrem testosteronu, któremu należy przyjżeć się bliżej. Takie podejście ma sens, gdyż w odróżnieniu od cypionate i enanthate, testosteron propionate nie jest zbytnio zauważony przez europejskich kulturystów. Czytający zdziwi się po co [...]
Kloper ruscy trenerzy każą robić 13 latkom martwy ale te 13 latki są już wtedy przynajmniej po paru miesiącach jak nie latach przygotowań do tego, a sądząc po profilu kolegi on nie ma takiego przygotowania. Tu nie chodzi o wiek ale o staż treningowy i doświadczenie. Jacx86 jeżeli masz możliwość to martwy rób przy trenerze lub przy osobie która ma [...]
wtrace sie w ta dyskusje o tym co kto powinien robic... chasland (sorry jak przekrecilem nicka) - jesli uwazasz ze michail powinien odpowiadfac na KAZDE pytanie WYCZERPUJACO to czemu ty tak nie robisz?? Pewnie tu odpowiesz ze dlatego ze nie wiesz tyle co on... No to sie dowiedz. Pewnie tu powiesz ze nie masz czasu. Racja, tylko powiedz mi skad [...]
sluchaj, nie sugeruj sie, to byly troche zarty. Tak na powaznie to masz niezly problem, bo z takiej sytuacji to moze wyniknac wszystko. Jak odpada policja, to co bys nie zrobil pozniej, robisz niezgodnie z prawem. Wystarczy ze gosc bedzie mial swiadkow ze go popchnales i moze Ci niezle zrobic kolo dupy.A jesli to faktycznie psych to nie wiadomo co [...]
Lolek nie chodziło mi o to, żeby każdy powiedział, że on wygląda za***iście. Chodziło mi o to żeby wyrażać swoja opinię, a nie bawić się w sędziów i rzostrzygać co jest prawdą, a co nie bo do tego ten post się w rezultacie sprowadził. Też uważam, że ma drobne dysproporcje, ale ogulne wrażanie (biorąc pod uwage okres masowy) jest dobre moim [...]
Tu masz co nieco o wydłużeniu rąk i palców, ale to ci tylko co najwyżej pomoże wydłużyć o jakieś 2-3cm. Długość rąk uwarunkowana jest genetycznie. "REKA stosowalem rozne rzeczy jednoczesnie b. skuteczne - przed spaniem rozciaganie dloni w naczyniu z ciepla (bez przesady) woda i zwykle cwiczenia palcow na noc wkladalem miedzy palce [...]
Trochę mi głupio bo nie wiem jak wam to udowodnić, a z resztą wcale nie mam ochoty na żadne zawody, wole poćwiczyć dla siebie. Rozmawiałemz moim włefistą i on mi uwierzył zresztą jak będziemy na wf na siłce to wszystkim udowodnie. Marcin (ten włefista) powiedział, że to nic nadzwyczajnego w moim przypadku bo przecież od 6 lat gram w kosza. [...]
Z tego co widze to P.P nie krytykuje duce i jego zwolenników tylko raczej konstruktywnie to co sie wyrabia i to tak delikatnie. A.Z też ma swoja strone jak zauważyliście i nie ma tam ani jednego słowa na zwiazek, myślicie, że on nie widzi tego, czy może to jest według niego dobre nie on nie powie nic złego ponieważ się boi lub trzyma z tamtymi, [...]
Teraz to już naprawde nie wiem.Układałem proporcje według postu Tyki.Korzystał on z kalkulatora na stronie www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html Gdzie były dwa wspołczyniki BMR{wnosze ze to ta podstawowa przemiana materii } u mnie wynosiła 1882 oraz zapotrzebowanie wynikające z aktywności u mnie 2000.On te 2 sumował. To ja [...]
Bull12 Mój kolega rozmawiał ze znanym Polskim kulturystą i on mu powiedział że z Olimpu on kupuje tylko Carbo bo ta odżywka jest najmniej skąplikowana do wyprodukowania i Olimp robi ją dobrą. To jest tekst miesiąca, albo nawet roku! l-)
Do 33Rob Po pierwsze, Polemika polega na ścieraniu się poglądów chyba po to forum jeśli dobrze rozumiem tą formułę więc proponuje kontynuować temat. Po drugie sposób formułowania pewnych treści „własnych obserwacji ,mediów, znajomości „ jak ty to zrozumiałeś jest moim celowym działaniem by przekazywana informacja była czytelna [...]
bcaa ma dobre tak mowia a o hmb w plynie chyba METROWIEC z sfd gadał ze jak stoswał to pojawiła mu sie lekka rzeźbka (no i poprawa sily) --ale on sie nie rzezbil .. on to strongman , ajak
mateo ale jak juz sie odpowie na jakis artykul to powinien on ginac w tym dziala a zauwazylem ze na forumzn tak sie nie robi. Albo poprostu ten dzial ma jakies opoznienia bo w tym dziale niby wszystko bylo normalnie ale nowy art juz byl i on tam sie nie pokazal.
OLIMP-nowe opakowania to porazka !
