ON

kurcze-wziołbym ten no synthesize tylko nie chce stracić 100zł- może zrobimy tak ze przeleje Ci 50zł i jak paczka przyjdzie to 55 dopłace- ostatnio kupowałem od Riphanzy spalacz i on może potwierdzić moją wiarygodność

a nie on jest zly i koniec

on wycisnie swoja wage teraz 16 razy (z wczoraj) ale nie wyciskal do bolu 20 pewnie by zrobil ale bez wiekszego zatrzymania z doknieciem klatki data potrzebna bo probujemy sie wstrzelic z cyklem wlasnie w te zawody tzn jego wstrzelic jedzie po zloto

wiem w czego jest zbudowany i sam mialem juz wiele kontuzji wiec wiem troszke o tym On sie pyta o nos a nie o glowe chrzastki wlasnie dlatego zawodowcy sobie wycinaja- z powodu wielokrotego lamania i zeby tego uniknac wlasnie dlatego poddaja sie takim zabiegom wyslij jakis filmik gdzie sparuja w takich kaskach bo ja jeszcze nigdy nie widzialem , [...]

Najlepiej idź do Davida Copperfielda niech zamieni Ci on tłuszcz w mięśnie Tak na poważnie to idź lepiej pokop piłkę na hali, a o krecie zapomnij, poszukaj sobie w google cwiczenia na brzuch takie jak ABS czy A6W, z pewnością lepiej na Ciebie to wpłynie niż kreatyna.

jojo jak on do orzywiania to ty do alternatywnej drogi

dla mnie akurat typ w walce Penna z GSP jest prosty. Spodziewam sie przewagi Kanadyjczyka bo po prostu jest obecnie lepszy. Co do walki Machidy z Silva... dla mnie było olbrzymim zaskoczeniem ,ze on w ogole dal Wielkiej Glowie okazje do trojkata , zreszta zaluje ,ze Tito go nie udusil bo mina Danuty byłaby na pewno mistrzowska... Myśle ,że walka [...]

ten kask allrighta zapinany jest tylko z tyłu, mialem stycznosc z takim podobnym kaskiem i zsuwał mi sie bardzo często ,przeglądałem jeszcze tematy gdzie dużo osób poleca ten kask top tena, jednak on ma swoją cene, a niechciałbym wyrzucic pieniedzy w błoto, gdyby sie okazało, że jednak niewygodnie sie w nim wlaczy itp.

Z progresją/ilością powt chyba się nie zrozumieliśmy do końca, pisząc progresja 8-10 powt to nie miałem na mysli czegoś takiego jak ty rozpisałes. W jednej serii robisz minimalnie 8 powt, a na maxa 10powt nie więcej nie mniej, masz takie "widełki" granice minimalną i maksymalną, w której się mieścisz w każdej serii, i co serię dokładasz [...]

Plan jest po prostu przeładowany za dużo serii wychodzi na jedną partie, musisz go trochę okroić. I nie skacz tutaj, bo jak twoim zdaniem on jest dobry to nim ćwicz i nie pytaj się o opinię innych, bo my jesteśmy od poprawiania, a nie układania. Tyle na ten temat.

Po pierwsze nie ten sam trening bo mam 2 plany A i B i na przemian. A po drugie do rozbudowy masy dobry jest trening FBW bo ćwiczy sie całe ciało na treningu i jest on częstszy dlatego mięśnie są napięte Już widzę że ja się lepiej od Ciebie z nam :)

normalne zycie mam jak jestem ON

witam od kilku miesiecy moje sniadanie wyglada tak h2o + cukier + owsiane + Mutant mass + pestki slonecznika/rodzyny i mi to bardzo smakuje kupujac tego gainerka , zastepywal by on MM , tyle z jak wy piszecie ze z woda bleee ... to niewiem czy jest sens ! A moze mogl by ktos porownac smaki : MM + woda WMG + woda ? Byl [...]

po 1 ) to Twoje zlezie samo bo mi sie wydaje ze sa to potówki, no chyba ze jest to półpasiec, wiec lepiej idz do lekarza i on Ci powie bo ja na tym foto Twoim nie widze dokladnie po 2 ) moje zdjecie sprzed 4-5lat - wtedy wlasnie musialem brac b12 w zastrzykach bo bylem chory

Wstawiam mój plan treningowy, napewno nie jest on dobry dlatego proszę o pomoc w poprawieniu go. Cwiczenia robię w takiej kolejności w jakiej napisałem w planie. Proszę o wszelkie poprawki i wasze opinie. Z dobraniem innych cwiczeń raczej problemu nie będzie bo siłownia full jest. Czekam na Wasze odpowiedzi i z góry dzięki Poniedziałek (klatka + [...]

ja wasz prosze, drogie panie... trener to chcialby ze mnie zrobic jakiegos trojboiste albo pakera, musialabym rzucic szkole i klepac sie po tylku aby miec kase na te wszystkie suple tak BTW zonaty i dzieciaty, brazylijczyk nie moj typ wlasnie wrocilam z zakupow (szopoholizm... ), teraz jem kolcje. Kurak, 150g+papryka czerwona+ogoras [...]

"kolege "Tom3k" z iloscia bialka ponioslo. jak chcesz dobrej jakosci mase to zamist gajnera daj szósty posilek undefined" a ile ty chcesz jeść białka??? 1g/kg masy powinieneś jeść normalnie nie uwzględniając wysiłku fizycznego a na pewno treningu na siłowni, poza tym każdy ma inne cele więc białko on sam może sobie obciąć do [...]

podaj dane bo on jest z małopolski a ja tez

jesli nie masz zakwasów to widocznie za słaba ta praca bicepsa jest. no i triceps w on jest wazniejszy jesli chodzi o obwody. moze powinines zrobic takas terapie szokowa. np 3cwiczenia na bica. w trójserii. 3 serie rozych cwiczen pod rzad bez odpoczynku. ciezar takie zeby dac rade po 10-8 powtórzen. i po takiej trójserii 3 min odpczynkui nastepna [...]

[...] Department ----- Original Message ----- From: Apek To: [email protected] Sent: Friday, January 16, 2009 7:22 PM Subject: Winstrol depot Hello ! I was wondering, if its true that Desma group, bought from ZAMBON group all legal rights to produce Winstrol depot? Looking forward to hearing from you Best regards. Ben Stiller