ON

Marta :-D czasami fajnie jest, ale powiedziałam mu, że za stara jestem do playboya. A i jeszcze wczoraj, koleś przede mna miał 39 kg do ściagnia do klaty i ja siadlam i nie zmiejszylam ciężaru, a on stanął obok i od razu podszedł i mówi, tu się zmiejsza a ja na to wiem, ale zastnawiam sie czy nie zwiększyć - znowu ta bezcenna mina....

Dzięki za wsparcie. Ja też jestem dobrej myśli, popytałam (bo do okologicznej sie nie dodzwonilam) i nie dosc, ze trzeba osobiscie isc sie zapisac wstajac o 3 nad ranem , to jeszcze terminy za 2-3 miesiące. Szukam prywatnej wizyty. Trening B zaliczony - nie bede pisac szczegółów, bo strasznie słaba bylam.Wydawalo mi sie, ze nogi mam z waty.Nie [...]

Crispy, nie każdy ma takie ekshibicjonistyczne zapędy:-D Ale tak na serio, to na początku tez sie krępowałam, że stara gruba i jeszcze baba sie pcha. Ale jak zaczełam widziec efekty, jak sie okazało, że chłopaki nie takie straszne, a z początkowego pobłażania zaczynaja darzyc mnie szacunkiem (albo szacunem bardziej) to ja sie przełamałam. Nie [...]

Marta, nie pisałam bo mój ulubiony trener miał chyba poranna zmiane i sie z nim nie widywałam... nie powiem, że też się za nim nie tęskniłam, bo jego zamiennik jest smutny i udaje, że mnie tam nie ma - w sensie on mnie nie widzi ;-)

Trzeba się zakochać, to miłością będę żyła. Trenig wczorajszy zaliczony. Nawet dobrze poszło. Pompki juz dwie serie po 10 machnęłam. Ulubiony trener stanąl ze mna w szranki pompkowe i ja 10 a on 60.... ale smiesznie było. Znowu mi truł, że od tego treningu bedę miała wielkie uda... To powiedziałam, że o takich marzę .... nie wiedział czy żartuje [...]

Przesilenie wiosenne. I chyba będę wnioskować do Szefostwa żeby za malkontenctwo wprowadziło jakieś kary pieniężne na cele charytatywne i po tysiąc burpee, bo zdaje się, że im plaża bliżej, tym marudztwa będzie więcej. A za brzuch to Ci osobiście z liścia daję. Co ja się oczekałam, żeby on się u mnie ruszył, a Ty jakieś jojczenie? :-> Dziękuj [...]

Się nie przejmuje. Rozpady związków to moja specjalność. Ale da sie z tym żyć. Life goes on. Jest chłopina - dobrze. nie ma - drugie dobrze. No chyba że śnieg spadnie, ale wtedy do odśnieżania można jakiegoś najmitę nająć. A poza tym wiosna idzie. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-03-06 12:06:58

Wczorajsza joga zaliczona + 13 min biezni, po poniedzialkowym treningu mialam zakwasy (głownie przedramiona). Dzisiaj DNT - z wyboru, bo sie na jutro z trenerem umowilam na kontrole techniki w wyciskaniu na skosie. Gdyż wk***ia mnie brak progresu, i on sam stwierdzil, ze popatrzy, bo moze cos żle robie. Tak więc dzisiaj postaram sie chociaz jakies [...]

No i dupa. Mam kaca. Micha poszerzona o garśc migdałów i troche wiecej śledzia... I tak dobrze, bo deska serów kusiła niemiłosiernie i coraz bardziej wraz z upływem wina w butelce. Wychlałam całą, żeby nie było. Łeb mi pęka. Załuję, i postanawiam poprawę. }:-( Tabela pomiarów 14-03-2013 23-03-2013 Różnica od ostatniego Wzrost 160 160 [...]

Corum, on żaden mój :) m.in mishka i cioteczka z nim walcza :-)

Cioteczko, tv to ja prawie nie oglądam :-) a chwytu takiego probowalam... moze cos robie nie tak, ale treneiro ten fajny, chyba wyjechal,,, i dzis byl niefajny i nawet mi sie pytac go nie chcialo, bo widzial jak sie mecze... a on z uporem maniaka udawal, ze mnie nie widzi... jakims leszczom pokazywal wyciskanie...

8-) - na poprawę nastroju bo ostatnio jakiś masz kiepściutki - no i powiadomki ON!

8-) - na poprawę nastroju bo ostatnio jakiś masz kiepściutki - no i powiadomki ON! dzięki };-)

Hasa, a kim on jest żeby Cię oceniać? Olać takich wiadomo czym i robić swoje. Nie ma prawa komentować Twojego wyglądu, chyba że będzie się zachwycał ;-) Ciężka praca jest nagradzana, tutaj doskonale to widać, tyle pięknych, mega zgrabnych kobiet. Jeszcze dostaniesz swoją nagrodę, trzymaj się mocno ;-)

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-31-Pudzianowski-vs-Gracie.jpg KSW Czy to on będzie następnym przeciwnikiem Mariusza Pudzianowskiego na KSW 40? Bardzo prawdopodobne, że utrzymywana w tajemnicy informacja o przyszłym rywalu Mariusza Pudzianowskiego na gali KSW 40 w Dublinie właśnie wyszła na jaw. Organizacja KSW ogłosiła na początku sierpnia, [...]

to ten ziom od omy;] tak, to on Zgadza sie, bohater wywiadu z gg:P Przeciez on pewnie ma jakies 15-16 lat. Co on w ogole robi w dopingu??:) 19:ulubiony kolor 20.rozmiar odbytu 21:numer buta 22:ulubiony film 23:Czy masz dziewczyne/chłopaka ? 24:ulubiona piosenka 25:numer telefonu 26:Na ile procent odpowiedziałes/aś szczerze ? tak , i [...]

Yeah, kuhwaaaa bogactwo szatan yesssss rozwalenie w stójce Njoukaniego + KOFTN MACIEJ JEWTUSZKO VS. ANTHONY NJOKUANI Round 1 - Referee Herb Dean calls this lightweight fight. Jewtuszko lands an early low kick. He falls on a switch kick attempt. Njokuani stands over him and delivers a few nice right hands. Njokuani kicks the legs. Jewtuszko tries [...]

Nie jest to takie istotne, ale nie aeroby, a aeroby. Nazwa ta pochodzi od pojęcia treningu tlenowego, czyli aero (tlen). Chodzi o zakres tlenowy tętna w czasie jego wykonywania. Taki szczegół na przyszłość. Jeżeli w czasie jakiejkolwiek aktywności, czy nawet bez niej odczuwasz jakiś dyskomfort, to musi on z czegoś wynikać. Sugeruję udać się do [...]

Damian - błąd co do wieku był już w oryginalnej wersji, a ja nie poprawiałem tego, mimo że też ten wiek wydawał mi się podejrzany. Jest to dość dziwna sprawa, bo gdyby tylko raz pojawiała się liczba 26, zamiast 29 to po prostu byłaby to literówka...ale on tam mówi, że chce walczyć do 35 roku życia i dodaje, że jest to jeszcze 9 lat! Ja tego nie [...]

Ja również posiadam taki pas >> stosowałem go wcześniej. Rzeczywiście Powoduje on większe pocenie i również się zastanawiam czy daje on dodatkową korzyść.Co o nim sądzicie ?? Może do niego wróce :)