SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Trening przed czterdziestką

    Post
    Po 35 roku życia

    No i niestety... Klichko był nie do pokonania ... ależ On ma zasięg rąk ;0 Szkoda , może jeszcze przyjdzie czas , na Polskiego mistrza wagi ciężkiej WBC

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 11:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • to jak stwierdzil, ze on na powaznie pyta o trolle

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 14:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • on już jest Twój...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 22:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jeśli znasz pojęcie SPLIT to możesz sobię póki co go odpuścić, ponieważ jest on dla bardziej zaawansowanych graczy. a czemu splity oparte na ćwiczeniach danych partii min. 2 razy w tygodniu nie mogłyby być stosowane przez osoby początkujące?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13039 Data: 2011-09-12 14:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Musi kogoś naciagnąć jeszcze tym bardziej ,że poczuł smak kasy i wyzyskiwania małolatów którzy myślą ,że po Thermalu zrzucą 15kg jak to on sam mówil :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 20:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mam pytanie dot. antyoksydantów w okresie po treningowym. Wiadomo przydał by się w tym okresie ALA na podbicie wrażliwości insulinowej, wit. C na zbicie kortyzolu itp. Spotkałem się jednak z opinią, że wszelkie antyoksydanty należy przyjmować jak najdalej od treningu bo jak wiadomo po treningu pojawia się duża ilość wolnych rodników a jest to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 07:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Klatką zajmiesz się jak skorygujesz postawę i wyrobisz nawyk utrzymywania jej, obecnie jakbyś zaczął ćwiczyć klatkę (wyciskania leżąc etc) to tylko byś pogłębił wadę gdyż kościeć przenosiłby ucisk na mostek przez co on co raz bardziej zagłębiał by się. Wrzuć za jakiś czas fotki, to ocenimy jak to wygląda i dodamy odpowiednie ćwiczenia na klatkę, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2011-09-13 11:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • bartek895 - nie zawracam sobie głowy BV, PER innymi podobnymi wskaźnikami. Może nawet mam gdzieś jakieś tabele, ale niestety nic pod rękę. PRAL kalkulator do którego link podesłałeś jest OK, liczy on PRAL ze wzoru który również jest pod podanym linkiem. a żeby w ogole móc wbijać sogi musisz mieć abonament

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 17:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    Już dzisiaj nasz kochany AC Milan zagra z katalońską Barceloną , nawet jak przegramy nie będzie powodu do wstydu no chyba że wysoko przegramy :) Wiadomo już że z Barceloną nie zagra Zlatan Ibrahimović oraz Robinho :( Najbardziej martwi mnie dyspozycja Nesty , w meczu z Lazio zaliczył błędy jak nie on ;/

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 18:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gigant , trening moim zdaniem nie ma sensu.Powinieneś go kategorycznie zmienić bo bardzo dziwnie on wygląda , 10 serii na kaptur??

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 20:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    on sam to wypuszcza? czy wspolpracujez jakas firma?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 20:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mój błąd i do tego pisane z ipoda a on przekreca wyrazy niewiem czemu Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-13 20:50:19

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 20:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Delicious Whey Protein - OPINIE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    może on po prostu za słabo miesza - trzeba dać jakieś 30 sekund w szejkerze, żeby konsystencja była gładka :)

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 13:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    przeciez on to pisze po polsku, zeby ceny dla polakow byly przystepne, a nie jakies raketfjuel aka nitrobolon za 190zl

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 15:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie wiem czy to takie zdjęcie czy on taki mały po prostu jest? słabo i tak wygląda, będzie bez miejsca na olympi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 17:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No tym już mi bardziej dopiekłeś Edit: A nie, czekaj, skierowanka już nie mam, tylko czekam na wyniczek Edit2: Wyniki odebrałem - opis brzmi: "żadnych złamań". Ucieszony idę do lekarza u którego byłem wcześniej, a on mi mówi, że to już któryś przypadek z rzędu z tą konkretną przychodnią od prześwietleń, że właśnie złamania żebra [...]

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 18:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WITAMINKI na cyklu.

    Post
    Doping

    na trenie z testem dawałem hcg 500j ew na samym teściu 250j ew też brałem dostinex. Tu nie ma żadnych schematów ważna jest indywidualna reakcja, dawka użyte środki czasami to metoda prób i błędów, hcg to kontrowersyjny temat nawet z dłuższym przechowywaniem różne są relacje znam gośćia co hcg bije 2500-3000jna raz a resztę wyrzuca do kosza z [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11198 Data: 2011-09-15 09:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i bedzie jak z pudzianem, na kartonie po mleku w lodowce bedzie napis, nie ma opjerdalania sie trzeba pic, pozniej taniec z gwiazdami, reklamy danio i kij wie co jeszcze. moi znajomi z pracy tez go kojarza i czesto sie pytaja czy on czasem sterydow nie bral, a na fb wlasnie super wpisy 'top3' albo 'staniesz na pudle jak nic' :D:D Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 02:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kurcze, jedyny szpakowaty, ktorego tam widzialam to byl Tomek Polanski, ale on ma ze 40 lat...albo ja musze kupic okulary.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 08:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • on nowy jest, znaczy nie widziałam wcześniej tego pana, a wiem że mieli jakieś rotacje w personelu, bo nasz trener ten od "półki" też się przeniósł z blue city chyba hm... aż o tyle to bym się raczej nie strzeliła jednak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 08:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)