SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Kurza klatka... jaki trening???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam..Dzisiaj w szkole kumpel zadal mi pytanie na ktore nie potrafilem odpowoedziec i objecalem mu ze popytam na forum ma on kurza klatke (lewa czesc mostka wysunieta do przodu) i jest on szczuply co powoduje za bardzo to widac... Cwiczy juz 2 miesiace i troszke mu sie to wyrownuje ale nie wiemy czy miesnie zdolaja zaktyc tą nierownosc?? 1.Czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2007-06-15 14:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka... jaki trening???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do tej pory wyonywal cwiczenia: -wyciskanie plasko 4s -wyciskanie skos hantlami 3s. -rozpietki plasko 3s -rozpietki skos 3s. I nawet lanie mu przyszlo masy Z 79cm. w klatce poszlo mu na 84cm. I troszke zakrylo ale nie wiremczy zdola on kiedys zakryc to cale?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2007-06-15 14:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema woles on/off ?

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 15:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oooo... kulmi.... jestes slociutki... supcio, supcio... panie slawku niech sie pan nie przejmuje, on tak specjalnie robi...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2007-06-15 16:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leBron on po dece jest jak maratonczyk Zmieniony przez - Yoobey w dniu 2007-06-15 16:58:06 Zmieniony przez - Yoobey w dniu 2007-06-15 16:58:23

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2007-06-15 16:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spójrz na Colemana :P No, małymi ciężarami to on nie ćwiczy...

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 17:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny, trening,dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    sorry mialem wlasnie dac wczesniej linki ale zamotany bylem jak pisalem Ci odpowiedz ofcorse chodizlo mi o te czwiczenia co dales brzucha nie trzeba ostro katowac on i tak pracuje ciezko ciagle. katowac miesni nigdy nie polecam to ze pojawia Ci sie tluszcz na brzuchu nie musi oznaczac ze tyjesz ogolnie, patrz na wymiary i w lustro oceniajac inne [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2007-06-15 17:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAV MAGA kontra COMBAT 56

    Post
    Sztuki Walki

    ok, nie twierdze ze to było tak jak powinno być.Moim zdaniem gośc jest ok i jest dobrze wyszkolony ale to nie znaczy ze on umie dobrze szkolić. na treningi KM nie narzekam, ostry dopieprz wiec jest ok.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 18:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nikt nie cwiczy takimi malymi ciezarami jak on he he

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 18:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własnie bo ten majonez on poprawia smak wielu rzezczy!! np do jajek lub sałatek np tunczyka!! a co jesli chodzi o musztarde i ketchup czy to tez jakos przeszkadza mozna je jesc jakos systematycznie??????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2007-06-15 18:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzenia^^ hihi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moja nauczycielka od historii to ma w łapach chyba wiecej niz Pudzian!!A pas to ma taki jak on klate albo i wiekszy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2007-06-15 19:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spojrz na colemana i do jakich koksow ma on dostep.

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 19:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napęd

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, 4 dni temu pęk mi łańcuch, jak chciałem wskoczyć na obwodnice i na trening, ja nacisnąłem a on pękł (jakis sram < 50 zł, kaseta Tiagra 132 zł). Wymieniłem więc na kasete Shi Tiagra 9 speed (jedną koronke wywaliłem, bo mam klamke na 8, zreszta zawsze tak robie), do tego łańcuch shi CN-HG53 no i chodzi niefajnie... Nie wiem czy problemem nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2007-06-15 20:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie to on moze i 2g omo/week w******lac

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19741 Data: 2007-06-15 20:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie to akurat nie interesuje, mi tam jede chooj czy on wali bo lubi bawic sie w pirata czy wali zeby pochwalic sie przed kolezankami z podstawowki

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19741 Data: 2007-06-15 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy poprawiające efektywność pracy umysłowej Skuteczność suplementów może znacznie różnić się pomiędzy osobami: np. wspomożenie się magnezem jednej osobie może bardzo pomóc, drugiej wcale - pierwsza może mieć niedobór magnezu, druga nie. Ciekawostki: • Duże nadzieje można wiązać z CX717, który wciąż przechodzi pilotażowe badania w USA. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12189 Data: 2007-06-15 21:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chodzi mi tylko o to, ze Pudzian to zły przykład... jesli chodzi o umiejętnosc walki, to On ją jak najbardziej posiada... Nie odpowiedziałes na moje 2 pytanie? Co da Ci to ze komus na***iesz na ulicy?

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 22:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabrzmialo jak dazenie Saksonów do podbicia europy.. albo Hiltera do wladzy absolutnej.. Bez przesady QOORA ;) Sprawa jest prosta nawazyl piwa,które powinien wypic;] ..a to ze inni uzyszkodnicy potrafia spamowac i kazdego wysmiewac to sprawa drugorzedna ich dziecinnosci bo ok 70% tego forum to ludzie ok lat17-18 którzy maja fiubzdziu w glowie i [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 22:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nic Ci to nie da? to po**** to robisz? Kolejny dres, ktory chce pokazac jak to on jest za***isty. Wiecej nie bede pisał. Ponawiam prosbe o usuniecie tego tematu.

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastaw na mese- dobrze dobrałem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    i ile on tam jej zawiera? jak masz brac glute to bierz juz porzadnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2007-06-15 23:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)