SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Trening klatki w domu - problemy

    Post
    Trening dla początkujących

    witam! Uchwyty ok. ale jezeli chodzi o zakres ruchu to i tak nie bedzie on maxymalny!! myślałeś o kólkach gimnastycznych przymocowanych do sufitu?? to jest hard core!! ustawiasz je 30 cm od ziemi i wykonujesz na nich pompki! bardzo trudne technicznie ale efektywne! no i pamietaj ze taborety stoją w kuchni i czekaja na ciebie!pozdro!! no i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2007-12-10 18:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerzy Dudek w Realu Madryt !

    Post
    Piłka Nożna

    Dobra dobra Dudek ma tyle lat że każdy oczekuje od niego gry i wszelkie wywiady powinny odnosić się do jego gry , nie interesują ludzi rzeczy III rzędne . Za lat 5 może sobie być tym "ekspertem" ala Tomaszewski ale teraz ? Za wcześnie . Niech się weźmie za gre . jak ma sie wziąć za grę jak to nie od niego zalezy! to, ze on chce grac nie [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 19:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rezultaty czuć za***iście, dzisiaj jestem na maxa zadowolony z treningu łapy miałem tak spompowane jak nigdy ale nie ma co się podniecać pompą, bo to tylko ulotny i jakby 'oszukany' efekt suplementu, bo on i tak pryska po czasie, dla mnie liczą się trwałe przyrosty.. których zresztą nie dają suple.. chyba, że ktoś sie cieszy jak jest spompowany, [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 19:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos dla bananqa,bo on jeszcze nawet na rowerze nie umie jezdzic i musi miec cos stabilnego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 19:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo tych teletubisi nie ma wiecej Jest Pitt po prawej i odzwierciedla ta postać Jego Kobiece i delikatne Wnętrze Nie wiem ktory mial damska torebke ale chodzilo chyba o Pita ahahhaha A to niebył ten Drinky Winky czy jakos tak ? Jak cos to ten Filoetowy to on UPSSSSSSSSSSSssss Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-10 20:01:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 19:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI W CZĘSTOCHOWIE - Szczegóły str.11

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jutro dam Ci telefon do mojego starego gimnazjum, w liceum już raczej nie ma za bardzo możliwości bo widziałem że już są tam jakieś zajęcia w późniejszych godzinach. EDIT. Udało mi się już zdobyć, oto on: (034) 360-40-28 Zmieniony przez - Granathar w dniu 2007-12-10 21:03:00

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 20:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ile możesz wydać kasy? jeśli cie stać to kelton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/12 - ławka wiele razy była polecana . Jeśli chcesz wydać troche mniej to marbosport http://allegro.pl/item277266134__mega_uniwersalna_polska_lawka_marbo_sport_.html a jeśli masz dostęp do dobrego spawacza to lepiej żeby on sie tym zajął Myśle że solidny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2007-12-10 21:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do SW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe :D no własnie on mnie zainteresował wcześniej i z niego korzystałem i jest jak byk napisane: Posilek przed snem - spozywamy go na tyle wczesnie przed snem zeby potem nie ciazyl na zoladku, ok. 1-1,5 godziny. Mimo ze niektorzy obalaja mit nt. szkodliwosci weglowodanow przed snem ja osobiscie podchodze do tego z dystansem i wole ich unikac w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2007-12-10 21:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec Ruhla

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    prawdą jest że nie powalał symetrią ani estetyką mięśni, (brzuścce prostego brzucha wyglądały jak kostka brukowa) prawdą ze wielu go nie lubiło, ale z drugiej strony tak charakterystycznego i zwracającego uwagę kulturystę będzie bardzo brakowało;) on był ogromny...

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13772 Data: 2007-12-10 22:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu fani zuzla maja jakies dziwne kompleksy i staraja sie wszystkim udowodnic ze ich ukochany sport jest nr1? ja zuzla nie lubie ale nigdy nie mialem pomyslu zeby poszukac forum o zuzlu i pisac ze pilka jest fajna a zuzel be.... proponuje ci udas sie do psychologa, moze on da ci jakies magiczne tabletki ktore ulecza kompleksy ktos lubi pilke, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2007-12-10 22:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu - BIOGEVITY

    Post
    Targowisko

    LInki linkami a fakty faktami :) Potrafie to udowodnic bo sprzedałem to włascicielowi siłowni gdzie pracuje a on nie ćwicząc poprawił swoje cechy somatyczne (wygląd) , nigdy nikogo nie oszukałem i nie mam takiego zamiaru , szanuje kazdego i wysłucham kazdego kto jest skłonny do dialogu , moja zasada jest taka ze wszystko [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 17447 Data: 2007-12-10 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Boruc

    Post
    Piłka Nożna

    Jezeli zgarniesz jako bramkarz gosciowi piłke głową na 20 metrze biegnącemu sam na sam i trzymającego piłke przy nodze to pogadamy,albo od swojego zawodnika uderzajac w poprzeczke swojej bramki i pózniej łapiac piłke praktcznie nie do obrony,i kto tu mówi ze przesadzam ze on nie miał swietnych interwencji

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 23:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dorzucic jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wierz w Reklamy że ci poziom testosteronu podniesie nie mniej jednak " Cynk pomaga organizmowi wykorzystać testosteron, będący głównym hormonem wzrostu masy, a brak cynku może spowodować spadek IGF, kolejnego ważnego hormonu podtrzymującego masę. " o Cynku Dopiero Jego braki moga wpłynąc na obniżenie poziomu testosteronu jednak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2007-12-10 23:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam dla ciebie Super odzywke, ktora zawiera mikroelementy, bialko, proteiny, zelazo oraz wapn a wszystko w jednym kawalku Oto on:

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2007-12-11 00:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta,nie wiedziales ze to on/?:D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 03:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    obliques nie wykąpałabyś go za nic on nawet właścicielkę tak drapie, ten kot to psychol Roadking no to powodzenia na niskotłuszczowej (ja bym nie wytrzymał )

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 10:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często moge cwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sandrulka ja wiem co czujesz ale takie odmawianie sobie roznych rzeczy nie jest dobre bo napada pozniej wielki głod(szczególnie przed okresem kiedy nie da sie powstrzymać. Stajemy sie wtedy marudni i nie znośni i oczywiście nie w humorze. Wiesz co ja proponuje abyś jadła dużo jabłek i pomarańczy wogole ważyw i piła zieloną i czerwona herbate. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2007-12-11 10:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hah nawet do loga ci sie przyczepi taki ;] wlasnie o tym mowie... kij ci do tego, nie wiesz nic jak ma mdiete i ja kcwicze wiec nie pitol tu głupot, on 41 w lapie i mysli ze wie wszystko.... rozpisz mi to lepiej a nie chrznisz 3 po 3 ...JUST DO IT dude ;]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2007-12-11 12:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Big John McCarthy odchodzi!

    Post
    Scena MMA i K-1

    "are you ready? are you ready? let's get it on!" Jakos mnie to strasznie rozbawiłooo Szkoda szkoda, bardzo dobry sedzia :-/ Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-12-11 13:25:47

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2007-12-11 13:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Boruc

    Post
    Piłka Nożna

    Ogólnie to zgadzam się z Bodym. Zresztą już też parę razy pisałem i jeszcze raz powtórzę, że dla mnie Boruc to dopiero materiał na światowej klasy bramkarza. Materiał w stanie surowym, który wymaga intensywnej obróbki przez wybitnego fachowca w wielkim klubie. Na razie Artur bazuje na wrodzonych cechach (refleks, odwaga, pewność siebie), ma za to [...]

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)