ON

Co Ty ,on nawet 150kg nie wyciska bez sprzętu !!!

a tak na prawdę to on ma protezy wykonane z podnośników hydraulicznych :) a tak serio to po obejrzeniu tego filmiku nasówa mi się takie spostrzeżenie czemu ten gościu miał tak strasznie pomarszczoną koszulkę na rękawkach , to chyba był zwyczajny RAGE X tylko że z specjalnym kołnierzem dla DUŻYCH !! przecież podczas ruchu te fałdy sięprostują , [...]

Zabieg nie da Ci 100% pewności, że objawy nie powrócą - nawracają się. Arimidex to nie antyestrogen, jest on inhibitorem aromatazy, koszt ~200zł na cały cykl u dila, już o aptece nie mówie bo to grosze. Skalpel Ci nie da za to wszystkich właściwości tego środka podacz cyklu, baaa! nic Ci nie da oprucz blizn. Ari nie zmniejsza skuteczności kuracji, [...]

aha moje ne dopatrzenie, ale czemu on ją miał na sobie ? ok już się nie kłucę

"I już mnie przestałeś irytować teraz mnie po prostu bawisz. Ja o jednym, Ty w odpowiedzi o czymś zupełnie innym (to coś apropo tej Twojej interpretacji ) Nigdy nic takiego co napisałeś wyżej nie twierdziłem. Nie kumam Cię." Więc Ci pokażę czarno na białym skoro masz sklerozę! Oto Twoja wypowiedź z poprzedniej strony: "No jeżeli [...]

Chodzisz na siłownie gdzieś do klubu czy ćwiczysz w domu? Jeśli w klubie, to tam musi być instruktor i on Ci wszystko powie. Moim zdaniem nie powinieneś totalnie wyłączać kręgosłupa. Powód? Będziesz ładował klatkę, łapy, bary... Góra będzie ciężka a kręgosłup słaby i wtedy będzie problem... Ja bym się poradził lekarza i instruktora (ten ma trochę [...]

Witam Co o nim sadzicie?? Cel: poprawa sily (jak masy dojdzie to sie nie obraze ) Dzien I Barki Triceps Wyciskanie hantelek 5x5 Unoszenie hantelek bokiem 3x8 Podciaganie sztangi do brody 3x8 Wyciskanie Francuskie 4x6 Wyciskanie sztangi wasko 3x8 Prostowanie rak na wyciagu gornym 3x8 II Plecy Tyl barkow kaptury Przyciaganie pol sztangi 4x6 [...]

Natrafiłem na youtube na poniższy film - przedstawia on bardzo ciekawy sposob nauczania obrony przed atakiem nożem. Osobiście uważam że nie jest możliwe wypracowanie skutecznej techniki obrony przed tego rodzaju atakiem, jednakże poniższy trening w moich oczach wielokrotnie przewyzsza to czym zwykle karmią nas trenerzy KM i podobnych systemów. [...]

hehe on zaczyna dopiero %), czy z niego coś będzie? Nie wiem, nie lubie go...

j/w też tak myśle, że w Galerii Sław powinni znajdować się ludzie, którzy na to zasłużyli, a on ile gra w NBA? 2-3 sezony? Nic nie osiągnął nawet

Siema chlopaki. Tak sobie lezalem wczoraj i pewna rzecz mnie zastanowaila. Skoro testosterony zwiekszaja wydzielanie IGF-1 o ok. 20 % (czytalem to w ktoryms poscie ale nie pamietam w ktorym) a Winstrol oralny przechodzac przez first pass rowniez powoduje wydzielanie sie IGF-1, to czy sa jakies realne szanse zeby urosnac? Pamietam ze na miom cyklu [...]

ja watpie czy on ma 65 kg ja mam identyczny wzrost a waze jakies 74kg a do mnie mu troche brakuje

Hehe B-Real co "Cannibal Holocaust" to mialem ostatnio dyskusje na temat tego filmu (i horrorow ogolnie). Byla wlasnie kilku oburzonych tym, ze nie uwazam "gore" za horror. Dla mnie same latajace flaki itp. (a tak niestety jest w wielu filmach gore, choc sa podobno tez i bardziej ambitne produkcje) nie wystarczaja, zeby film [...]

tak wisz juz wychodze, ale nabralem dystansu, nie chce odrazu lecieć na siłownie, poczekam i wykuruje do końca. w międzyczasie wpadlem na dziewiczy pomysl stworzenia silowni na moim poddaszu, zostal on zaakceptowany przez glowy rodziny, troche funduszy jest + dorzutka kumpla, razem ~1,1k pln na sprzet. Mam nadzieje, w weekend poczynic pierwsze [...]

Zajrzałem do tego tematu i oczom nie wierzę! Co za znieczulica i płytkie komentarze! Czy można wiedzieć co Was bardziej rozśmieszyło - tekst o tym, że autor tego tematu nie jest za bogaty, czy też jego słaby apetyt? Jeżeli to pierwsze, no to akurat się nie dziwię, ale jak można nie rozumieć tego, że ktoś po prostu kompletnie nie ma apetytu ?? Tak [...]

Proszę o ocenienie mojego treningu: poniedziałek i czwartek: Klatka Barki Triceps Biceps wtorek i piątek: Nogi plecy brzuch przedramie Cwicze treningiem 6x6 , jest on taki: W pierwszym tygodniu biore maksymalne cięzary którymi dam rade zrobić 1 serie z sześcioma powtórzeniami, i tak po karzdym ćwiczeniu na daną grupe mięśniową. W drugim tygodniu z [...]

no nie wiem. ja sam czegos takiego doswiadczylem. wiec co daje ten wyrzut IGF-1? co z nim robimy? sikamy nim czy co? bo skoro on jest to cos chyba robi co nie?

zauwazylem tez ze maniek jest nizszy ode mnie wiec on sie lepiej wyspi w wannie a ja moge zajac jego miejsce na kanapie kolo malutkiej ;))) pod osobna koldra oczywiscie heheheh

w ostatnia sobote tez mialem bliskie spotkanie z bramkarzem ,szedlem,potknelem sie o schodek i wpadlem na jedego,on wy***al mi z liscia i wyrzucil z klubu bo myslal ze jestem najbany,jak zaczelem innym tlumaczyc ze jestem trzezwy to tylko dostalem jeszcze kilka kopow i reszte imprezy spedzilem na zewnatrz takie zycie

dzieki, on wie o co chodzi jak nie to przypominam Ci Reda - Tomka z ktorym byles na obozie