SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Wybory Moderatora Działu Fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tym samym nie ma ani pol kandydata na moda dzialu, bo wszyscy proponowani powyzej sa "dziecmi Tyki" i jako jego spadkobiercy beda dazyc do tej samej jakosci, ktora on prezentowal. Trzeba zeby cale pokolenie wymarlo Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-11-02 10:12:55

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12073 Data: 2006-11-02 10:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziadek ze Stawowej -Katowice

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Jeśli mówicie o tym dziadku z początku stawowej (od strony empiku), to on mieszka w Sosnowcu na Środuli, raczej jeździ autobusami. Czasem na przystanek wyjdzie jakas babka po Niego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2006-11-02 10:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    A może to on właśnie?

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 10:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    popatrzcie na temat w treningu moze on tu przyszedl z jakas misja nawracania wiesz przemowiles do mnie wyciagam ta okrutna strzykawke z nogi i ide zbudowac karmnik dla ptakow bo zima idzie

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 11:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko (raz jeszcze): biały zabójca!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jest jeszcze jeden punkt, którego nie wolno pominąć przy omawianiu kwestii białek. Mianowicie świat jest pętany fobią białka. Wszędzie dookoła słychać tylko wołanie o białko. Jednak 99% ludzi nie ma zielonego pojęcia czym są białka i "do czego służą". Tymczasem dla dorosłego człowieka jest ono niemal całkowicie zbędne. Wystarczą jego [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 12:45:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch dla niepłnosprawnego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz do kesieo , on powinien pomóc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2006-11-02 13:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas czy nie pas

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym nawiązać dyskusję na temat konieczności stosowania pasa treningowego. Wiem, że ten temat był nie jednokrotnie poruszany na forum, ale ciekawi mnie Wasza opinia... Czy sądzicie, że pas treningowy jest niezbędny? Czy waszym zdaniem uchroni on Was przed kontuzjami?? Osobiście rzadko używam pasa treningowego, stosuję go tylko na zawodach, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2006-11-02 13:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCA - zapomniany suplement?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Również widziałbym zastosowanie tego suplementu na typowych cyklach masowych, przy znacznej nadwyżce kalorycznej i diecie wysokowęglowodanowej. Wpływ na hamowanie liponeogenezy jest dosyć ciekawy. Np: w tym tekście z 2006 jest o nim mowa: Physiol Behav. 2006 May 23; Related Articles, Links Effects of (-)-hydroxycitrate on net fat synthesis as de [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6697 Data: 2006-11-02 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liachowicz vs Briggs

    Post
    Sztuki Walki

    Ananasogłowy chce szybko znokautować Białego Wilka Mistrz świata wagi ciężkiej federacji WBO, Siergiej „Biały Wilk” Liachowicz (23-1, 14 KO) i pretendent do mistrzowskiego tytułu, Shannon „The Cannon” Briggs (47-4-1, 41 KO) odbyli wczoraj pokazowy trening przed zaplanowaną na 4 listopada walką. Briggs i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9685 Data: 2006-11-02 14:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy... pomozcie i ocencie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siła Dostałem kiedyś od trenera-jeszcze za juniorskich czasów-rozpiskę na poprawę wyniku w wyciskaniu.Taki program był stosowany przez wyciskaczy gdyńskiej "Floty",gdzie trenowałem w latach 80-tych.Z tego okresu on pochodzi,lecz mimo to jest dość ciekawy-i co ważniejsze skuteczny(przetestowałem go dwukrotnie w przeciągu pół roku)-za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2006-11-02 15:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak bedzie dobrze??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam zamiar zrobic stojaki i mają wyglądac mniej wiecej tak. te cos czerwone to 6-cio milimetrowy plaskownik, i jest on przyspawany do rurki. Moje pytanie brzmi: czy ma ktos cos podobnego? czy takie cos wogole zda egzamin?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2006-11-02 16:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek wagi - potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ex - jak on ma niedowage to ja kim jestem ? chodzacym szkieletem czy jak Cichu - niestety ale tu trzeba standardowo, dieta lub prowizorka diety, trening silowy, biegi moga byc np. hiit

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2006-11-02 16:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • = II LIGA =

    Post
    Piłka Nożna

    Drugoligowe gwiazdy przenoszą się do ekstraklasy Data: 01.11.06 16:01, Autor: Malwina Nowak, Źródło: własne Do końca rundy jesiennej II ligi pozostały dwie kolejki, jednak wielu pierwszoligowych drużyn już teraz prowadzi rozmowy z piłkarzami, którzy mogliby wzmocnić ich szeregi. Kilka ciekawych nazwisk znaleźli na zapleczu ekstraklasy. [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 16:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja polecam soczek o smaku "multi-witaminy" (czy jakos tak) nie wiem z czego on jest, ale ma taki smak jak napisalem, bo jest jeszcze pomarańcz itp. W soku masz 15 % Zalecanego dziennego spozycia witamin w 100 ml... pozdro...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2006-11-02 17:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto zostanie gwiazdą ligi?

    Post
    Piłka Nożna

    Jak na razie wedlug mnie bezapelacyjnie najlepszym zawodnikiem ekstraklasy jest Radovic i nikt inny. Wymiata na swoim skrzydle. Osmiesza obroncow, niczym Roger w poprzednim sezonie. Gdyby nie On zapewne Legia nie bylaby teraz wiceliderem OE.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2006-11-02 17:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustawianie walk mma??

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale po co on wchodził w zasięg tych sierpów ? Zachował się głupio i tyle. Mógł tego klocka na kilka innych sposobów wykończyć.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2006-11-02 17:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy daje on jakies efekty? tak daje w postaci czystej skóry twarzy natomiast nie spodziewaj sie że cethapil sam z siebie uwolni cie od trądziku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 17:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiotło kolesi z poznańskiego LL właśnie Badu, art-b1 (nie był modem ale szkoda ze sie juz nie udziela) i Plugawy, z tym że on przeniósł sie na inne forum ale tez Go nie było szmat czasu wogóle. Pozdr PS A Boruta nie był modem jakiś czas? Zmieniony przez - gogo17 w dniu 2006-11-02 17:45:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 17:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe spojrzenia na temat zywienia :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hi ;] znacie jakies ciekawe opinie na temat zywienia ? :D ja wczoraj uslyszalem od znajomego, ze zaczal jesc fast foody bo po nich sie tyje, a on chce nabrac masy przez zime (bo wtedy tez wg. niego sie duzo tyje ) ten chlopak przy okazji bral kreatyne nie cwiczac na silce, tylko w domu, pompki, podciagania itp. ;] zaczal brac 3 tygodnie po tym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2006-11-02 17:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam byl ktos z was w krakowie na treningu albo wie cos wiecej na temat wyzej wymienionego klubu ? znajduje sie on na os. Jagiellonskim 17 w gim. 41 , trening prowadzi jais mistrz europy dalej nie doczytalem bo tramwaj akurat mni przyjechal

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2006-11-02 17:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)