SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • jak masz clomid to on spełni rolę głównbego środka na pct. nolvy używasz w taim przypadku tylko jako antyestrogenu i ciągniesz 10mg tyle czasu, aż symptomy gino znikną

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7149 Data: 2009-10-11 12:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zawsze jest problem co czego naucza... z tego powodu wielu się też obraża... Kiedy napisałem że gość X nie naucza tradycyjnego kung fu, to dostał spazmów że podważam jego autorytet wśród jego uczniów... że twierdzę iż on naucza źle... podczas kiedy ja napisałem że nie naucza tradycyjnego kung fu. W tym przypadku może być tak że w opisywanej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10065 Data: 2009-10-11 23:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wiesz, z tą różnicą to zależy. Bo jeśli on jest np wąski w pasie to działa zasada iluzji i wtedy wydaje się większy w barkach. Ja mam 126 w obręczy, ale mam szeroki pas i biodra, więc ten wynik nie robi wrażenia. Dopiero jak się wytnę, to będzie OK.

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 22:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Gaspari Nutrition - Super Pump 250

    Post
    Gaspari Nutrition

    Mialem kiedys jedna probke probke sp250 inie czulem specjalnie pompy ale za to po size on to pompa byla fajniutka,z tym ze bylo to tylko jednorazowe pozdro.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 15:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale on napisal ewidentnie ze wzial sylimarol i mete

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 21:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No ale on jej nie nosi tylko po nia siega.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10504 Data: 2009-10-15 22:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jestem z Wrocławia ale nie znam typa. I nawet w tym "Barze" byłem ale nie za czasów jak był on miedzy mostami.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10504 Data: 2009-10-16 15:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Metabolizm a palenie papierosów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kubas1234 - palenie tytoniu powoduje wydzielanie kortyzolu (hormon stresu) i to on mobilizuje organizm do szybszej pracy, ale jego chroniczne działanie jest szkodliwe. Ogólnie stwierdzenie, że papierosy przyspieszają metabolizm stwierdził jakiś idiota od reklam. Metabolizm to przemiany związane ze składnikami pokarmowymi, najczęściej są to procesy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 10:45:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • kondek-ale pamietaj,to jest Tyson,pamiętasz jak on walczył...poprzez trening wszystko jest możliwe,tyle lat treningu to i postępy porobił...

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 10:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • w sęsie wytrzymałościowym robienie tylu pąpek na poręczach w tylu seriach mija się z celem trening wytrzymałościowy to 3-4 razy max powt zawodowiec jak on może tą liczbę zwiększyć ale bez przesady nie do tylu razy i skoro robił tyle seri to te pierwsze piędziesiątki pewnie go nie męczyły więc nie robił maxów,wogóle nie rozumiem tego treningu.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 20:47:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • LOL :D Przeciez to jasne ze cwiczenia tysona sa robione w seriach :D robil chyba po 10 albo 12 serii juz teraz nie pamietam dokladnie. Ale te cwiczenia co on wykonywal sa doskonale na dynamike i sile ciosu. Boksowanie w ciezki worek jest bardzo dobrym sposobem zeby zwiekszyc petarde w lapce. A rabanie drzewa tez daje sile uderzenia :) i ladnie sie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 22:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dzięki Ci wielkie Mam tylko jeszcze pytanie co to jest , jak napisałeś " bcaa", ( czy tam "bca" ) ;) i o co chodzi z tym co odpisałeś mi w innym moim temacie :"policz jakie masz btw na kg masy ciała" . Jak się to oblicza ? :) Nie jestem biegły w tych wszystkich terminach kulturystyczno - dietetycznych :) Napisałeś : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14128 Data: 2009-10-24 17:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak powinny cwiczyć kobiety na siłowni??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mięśnie ważą kilku krotnie więcej od tłuszczu. Widać budujesz mięśnie zagęszczasz je itp. Bardzo dobrze :) Nic złego się tu nie dzieje wręcz przeciwnie :) Ciesz się z wyników. Krótko mówiąc jeżeli trenujesz podan 20 min a z pewnością tak jest to mogę śmiało powiedzieć tracisz tłusz a rozwijasz mięśnie nie oznacza to jednak że się pudzian zrobisz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 01:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak powinny cwiczyć kobiety na siłowni??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra na rozgrzewkę jest umiejętnie wykorzystana skakanka ;) Pozatym musisz wiedzieć że rowerek skraca ścięgna i mięśnie i jest średnio zdrowy na kręgosłup. Co do rowerków na siłowniach mam negatywne o nich zdanie z tego względu że ludzie zazwyczaj daja zbyt duże obciążenie nie zdając sobie sprawy z konsekwencji mianowicie z bardzo łatwej drogi do [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 01:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • to ładnie idziesz ale to rzadziej niż raz na tydzień - czyli wcale albo raz na tydzien? Ja sobie pozwole wkleić mojego 'idola' przysiadów, podoba mi się jego technika, dla niego moje ciezary to rozgrzewka: http://www.youtube.com/watch?v=xYojAPYILEo&feature=related on chyba sie nie blokuje psychicznie PS: Do czego służą pasy przy przysiadzie [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 15:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wstydze się isc na trening.

    Post
    Sztuki Walki

    no on też jest napewno maly i gruby

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9114 Data: 2009-11-01 19:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwsze spostrzeżenie. Przy takiej nadwadze nie jesteś w stanie wykonać prawidłowo ani tabaty ani HIIT. Więc w DNT pewnie większe korzyści przyniesie Ci aero. Przynajmniej dopóki nie poprawisz wydolności. FBW to rób 3x w tygodniu. Jak będą 4 to będziesz miał problemy z regeneracją. Czyli powinieneś zrobić np tak: FBW pon, śr, pt i aero wt, czw, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2009-11-02 08:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wypukły brzuch - mało fatu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przyczyną lordozy / hiper lordozy w znacznym stopniu jest przykurcz mięśnia biodrowo-lędźwiowego. To on sprawia że tyłek idzie nam do tyłu a brzuch do przodu. Skutkiem tego jest wydęty brzuch :( W celu zniwelowania tej wady postawy należy rozciagać ten mięsień. Poniżej przedstawie cwiczenie które wykonywałem i wykonuje. Mi ono przyniosło [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • no tak sobie wlasnie z tym mix kojarzylam ze w pewnym momencie stwierdzilas ze ci on nie odpowiada warto ocet rano przed sniadaniem. Wez nie swiruj z porem i szczyporkiem nie robisz Ananabolic Diet Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-11-06 09:07:34

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 09:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dzięki za odpowiedź. Numerem pierwszym jest efektywność, ale efektowność też jest ważna: jeśli, załóżmy, po prostu kogoś przewrócę i zacznę uciekać, reszta mnie będzie goniła; jeśli kogoś przewrócę przy użyciu jakiejś efektownej dźwigni, czy podcięcia (czy czegokolwiek), w każdym normalnie rozwiniętym człowieku zadziała instynkt przetrwania i [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 11:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)