ON

Odstęp między posiłkami nie większy niż 3,5h ma znaczenie tylko jak ktoś chcę zrzucić wagę bo żołądek wtedy nie przestaje pracować , a katabolizm to podobno wymysł koncernów od supli bo zaczyna się on po 28h nie jedzenia

od poczatku redukcji robie trening na czczo - te 4miesiące i nie uważam aby był to lekki trening zrób nawet po posiłku prawidłowo GBC - to zobaczysz jaki on jest lekki i nie uważam aby posiłek bym potrzebny do wykonania dobrego treningu na pewno nie siłowego na pewno nie podczas redukcji kiedy i tak sa marne szanse na bicie rekordów siłowych a [...]

Moje i kolegi. Mamy rywalizacją - ja zamówiłem Agmatyne, on Cytruline + AAKG z Treca. Zobaczy,y kogo lepiej spompuje :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/89dc8b3f37194680beec309d76490760.jpg

Paszkos244 - bardziej bym sobotę podejrzewał, któej tutaj nie wpisałem %-) A tak serio - zgadza sie, że sytuacją naturalną przy zdrowym metabolizmie jest ta w której nadwyżka kaloryczna dnia pierwszego zostaje wyrównywana przez mechanizmy kontroli łaknienia dnia kolejnego. Nie obstawiałbym tutaj jednak tego rozwiazania. raz że kcal nie było aż tak [...]

No juz dajcie spokój przeciez on nie jest i nie bedzie zadnym kaleką,Mózg sie regeneruje,a swoja droga Szacunek dla Krzyska

Może on jest jak Arnold. Arnold mowi że by zjadł. %-)

albo nie wchodzę, bo ciśnienia sobie niepotrzebnie narobię %-) sam coś stworzę zabyebią mu zara żonę a później on ich rozpyerdoli yeeeee będzie dym

Nie zrobiłam zdjęć, Cziki, mam nadzieję, że wybaczysz wstawienie Twojego :-) http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b747e5869004f88a4c2368caf3adc1f.jpg 1. OSHEE vitamin energy PINK COLAGEN, puszka. Dziwaczny posmak, wypiłam tylko 1 sztukę przez to. Smak jak dla mnie nijaki. Resztę przetestowałam na znajomych, ogólnie to nikt się nim [...]

tez kiedys o tym wspominalem, i gdzies firma ktorej on zaplacil zeby go wypromowala, napisala ze to niby oni wrzucili ten filmik? a jak dla mnie to lipa, jakis koles chcial sobie jaja z lysego nakoksowanego litwina zrobic ktory gada po polsku piate przez dziesiate i tak to sie wszystko zaczelo krecic :-D

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu więc nie zrzucisz go tylko z brzucha, leci on równomiernie z całego ciała.

On powinien znalezc tego, co wrzucil jego pierwsze nagranie i nazwal go hardcorowym koksem i za to, ze tak go wypromowal, cos mu odpalic

W miarę on wygląda ? Czy więcej fatu niż to warte ?

ty chyba zartujesz ze on kiedykolwiek mial by zjezdzac z usa do polski %-)

Ryzyko nagłej śmierci w sportach wytrzymałościowych. środa, 24 października 2012 Napisane przez Marcin Stajszczyk Ryzyko nagłej śmierci w sportach wytrzymałościowych. „Tri-Science”. Ryzyko nagłej śmierci w sportach wytrzymałościowych – przegląd danych naukowych. Pisze ekspert Akademii Triathlonu dr n. med. Marcin Stajszczyk. Aktywność fizyczna o [...]

Oczywiście ustawiony itp. Tylko koszta też ma... samo opłacenie firmy od PR. Ma kasę ale do końca życia na pewno nie jest ustawiony a co jak co on może być tylko trenerem. Raczej tutaj będzie miał sporą kasę jak uczestnik Mr. O. Tak czy siak łatkę idioty ma do końca życia. Zmieniony przez - Mlekołaczek w dniu 2014-08-18 15:48:24

Bilety można kupić przed samymi zawodami na miejscu w Tipsportarena ale są kolejki.... Można też przez internet. Krótkie info: BILETY SĄ W SPRZEDAŻY! http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/07/seats-evls142.jpg Bilety na trzeci roczny EVLS Pradze Pro konkursu, który odbędzie się w sobotę, 04 października 2014 w Pradze Tipsport Arena i [...]

PRZEDSTAWIAMY DALIBOR HÁJEK http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/07/hajek_story1.jpg 30.07.2014 Największy i najcięższy profesjonalny kulturysta Czech Dalibor Hajek zaplanowano do konkursu OPEN podział EVLS Prague Pro w męskiej kulturystyce w dniu 4 października 2014 roku On ma przyjść jeszcze większy, bardziej rozdrobnione i [...]

Wywiad z kulturystą pro,gościem Evls Prague Pro 2014-też będzie można z nim porozmawiac,zrobić pamiątkowe zdjęcia itp..... INTERVIEW WITH BOB CICHERILLO http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/08/Bob_Cicherillo_1.jpg 14.08.2014 Pomimo napiętego harmonogramu Boba Cicherillo, on nie odpowiedział na następujące pytania i potwierdzone [...]

To ja bym trzymał 180g wliczając roślinne, szczególnie jeśli jesteś już na plusie kalorycznym to więcej nie ma sensu. Pilka no ale nie wliczajac roslinnego to ile on tam ma bialka 140/150 g wychodzi jakies 2 g na ks masy ciala w sam raz chyba co nie?

Uwaga, uwaga !!! Teraz ja się wypowiem w temacie :-) Masz możliwość powrócenia do pełnej sprawności fizycznej! Weź olej tego lekarza w ogóle, bo maści to on może starym babciom przepisywać, a nie zdrowym silnym mężczyznom. Ale skoro już masz tą maść, to jeszcze powcieraj ją a teraz uważnie przeczytaj co Ci teraz napiszę: Protokół Alfredsona to [...]