ON

boze..kupasz moze poczytaj conieco o treningu ok?? regeneracja ma dwa pojęcia. Regeneracja - jako odpoczynek po i miedzy treningami. to, ile odpoczywają poszczególne partie miesni masz tu www.kulturystyka.pl/atlas regenerajca ma takze drugie znaczenie - jako przerwa pomiedzy cyklami. ('cykl' trwa od 4 do 8 tygodni). Po upływie tego czasu robisz [...]

no wyglada pedziowato ;] co tutaj mowic facet to musi byc facet tam blizna tam pryszcz:P <joke> ale 3ba troche meskim byc hyhyh a w ameryce maja takie kremy i on ma kase ze moze se w all inwestowac pewnie do kazdej czesci ciala ma po 10 kremow:D

sepe nie jest gejem co on moze za to ze sie podoba ginomenowi Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-03-05 03:27:54

Jak to nie przesadzaj? Przeciez on jest po prostu w mleku i juz. Przeciez nie biore dodatkowo laktozy.

na początku zajmij się dietą możesz kupić białko jeżeli byłyby braki http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i prozdrowotnie witmainy, o3 + zma http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]

Po pierwsze: Rzeczywiscie jeden bark mam nizej, a drugi wyzej ale to jest minimalna roznica i nie jest on przesuniety do tylu. ( moze tak dziwnie wyszlo bo siedzialem na fotelu z takim duzym odchyleniem i sie znizalem do zdjecia :] ) Po drugie: To sa 2 inne zdjecia. Przypatrz sie dobrze. Robilem je jedno po drugim w sumie po kilku sekundach. [...]

No to dobrze rozszyfrowałem - chodzi o fosfatydyloinozytol. Ziki, jak nabardziej możemy pozwolić sobie na wprowadzenie tego produktu. Przyglądaliśmy się temu surowcowi, ale raczej w kontekście prozdrowotnym (głównie przeciwnowotworowym), a nie wspomagania wysiłku. Oczywiście, istnieją teortyczne możliwości wykorzystania go we wspomaganiu, bo jest [...]

A Mckoks jak do******la ;d Jak różne rozmiary ramienia,to on odrazu walenie widzi jako ćwiczenie podst xD A może McKoks Palcówke sobie robi? xD Bez urazy hehe ;d

ok poczytałam tu i tam, przejrzałam parę dzienników i info z podwieszanych linków. Już chyba mniej więcej wiem co robię źle. Faktycznie nabiału to tam sporo. Czytałam, że max 150g dziennie, najlepiej wieczorem. Powiedzcie mi tylko dlaczego tylko tyle nabiały można jeść? Myślałam, że dostarcza on białka i węgli więc się nim posiłkowałam na każdym [...]

Co do stanu zdrowia jeśli ma to znaczenie, miałem problemu w ciągu bycia on z okiem (zapalenie tęczówki) oraz pojawił mi się dziwny guzek w pachwinie przez którego miałem 4miesięcy przerwy od wysiłku fizycznego

Po roku on minimum 20000 HCG bym dał. Ile już tego HCG wbiles i ile poszło clomidu?

Są ludzie, którzy czują się bezkarni, jeśli wszyscy w stosunku do nich unikają walki. W takim wypadku moim zdaniem należy raz wyprostować człowieka. Może w ten sposób zastanowi się nad sobą. A jeżeli ktoś potrafi uderzyć dziewczynę ja nie wahałbym się, by i on doznał bólu. WALCZ DO KOŃCA A ZWYCIĘŻYSZ

No i on do Mensy nalezy, nie zapominajcie

Kattepio, na prawdę musimy komentować każda wariatkę? Chce to robi jej sprawa,a jak znajdzie naśladowców to sprawa naśladowców. Natura zawsze znajdzie sposób na usuniecie jednostek nieprzystosowanych. w Internecie znajdziesz takich co pija mocz i takich co pija wode utleniona, , co jedza same owoce itd itp.. kazdy bedzie udowadniał ze jest tysiące [...]

tylko czy to się nie odłoży? Jeśli bezdomnemu człowiekowi, który głodował przez kilka dni ofiarujesz drobną sumę pieniędzy, to on od razu kupi za to jedzenie, czy może jednak założy sobie konto w banku i odłoży te pieniądze na póżniej? Dodatkowo jeśli nawet odłoży się, to przecież ten tłuszcz nie będzie "zablokowany" w komórkach [...]

Trening co drugi dzien ok tylko zalezy jeszcze jak on wyglada wrzuc do dzialu z treningiem poprawia Podstawa w robieniu masy jest dieta takze dzial odzywianie i posty podwieszone. Dawkowanie ok tylko imo za wczesnie na suple

swiatas20 w udzie mam mniej ale dlatego,że nie zawsze trenuję nogi i dlatego.Na razie bardziej się przykładam do treningu klatki,bicepsów oraz tricepsów.Łydki też robię.Ale nogi też zacznę robić.Będę dawał na nogi więcej powtórzeń i serii i na inne partie ciała też.Ale wiadomo im cięższy trening tym dłuższa regeneracja.msciciel wezmę zrobię tak [...]

tragedia. W ogole wiesz do czego sluzy system dzielony i na jakim etapie ma on swoje wlasciwe przeznaczenie??

fryd to jest system MASS Michaila i on czeka na gotowy plan

dziwią, nie dziwią robię bjj 6 lat i obecnie wolę odklepać początkującemu, niż zrobić mu krzywdę w sytuacji gdy widzę, że on nie ma pojęcia że za chwilę stanię się krzywda - chodzi o sytuacje ogólnego zaplątania. Technik kończących tez wolę im nie wyciagać - zasygnalizowanie i kulamy się dalej.