ON

Mam taką prośbe jak by ktoś pisał o odżywianiu niech ktoś napisze co on je bo jak ja słysze takie pisanie że 6 grmów weglowodanów na kilkgoram masy caiał to ja nic z tego nei rzoumiem zanim był wyliczył ile kalori ma jedzenie które jem to bym predzej z głodu umarl. Napiszcie co jecie i bede szczęsliwy i wdzieczny ;] Jakie pływaie leprze ?? [...]

Masa? Jak tak to ww zlozone by sie przydalo w ostatnim posilku z uwagi na to ze jest on potreningowym. Brak n-3, malo warzyw.

ha! dokladnie niektorzy potrzebuja wiecej dobry dropsik raz na jakis czas na fajna bibe z dobrym Dj jest git,a walenie dropsa na weselu to porazka,bedziesz latal z wielkimy gałami i zrobisz z siebie posmiewisko,jezeli juz chcesz to lepiej zarzuc sobie cos białego El gawel ale on nie pytal sie ciebie co sadzisz na temat narko tylko ze badania [...]

tego tu Ci nikt nie powie, ja nie wiem jak reaguje na środki i dawki, Sustanon ciągnąłbym dłużej jak 8 tyg, 10 wydaje się być dobrym wyborem. a HCG razem z propem, bo ma on (prop) krótki okres półtrwania, wygasa po 4-5 dniach, zależnie od dawki, od ostatniego strzału, także HCG musisz brać z nim równocześnie by dobrze trafić w odblokowanie.

No właśnie... Jaki usztywniacz? Chodzi Ci o to, czy ten rzep mocno trzyma? I jakim cudem on może spaść?

po roku zastoj ? troche mi sie nie chce wierzyc :) pewnie slaba micha albo monotonnosc/brak bodzca w treningu lub tez zle wykonywane technicznie cwiczenie. Wyciskanie leżąc (kg) ok 100 Przysiad (kg) 115 jeszcze troche i wiecej na klate bedziesz brac niz na nogi.. zle stosuj sie do tego co pisze Ballomus on cie poprowadzi na dobra strone tzn. [...]

W sumie to nie pisze o sobie tylko o sytuacji swojego ,,chłopa'' z tym że ja mu serwuje te diety,wyliczam itp.bo on dużo pracuje i nie ma czasu a ja w domku także to moja działka- a jak słucham jego rad kolegów z którymi ćwiczy to mi się zupełnie nie zgadza z tym co tu czytam,dla tego postanowiłam napisać;) Dieta ułożona wedle wskazówek na forum - [...]

bardzo dobrze, że to walka o być albo nie być, szczególnie dobrze dla aliego. Mira trochę szkoda, jednak kupe czasu w ufc się bił, ale jednak 3cia porażka z rzędu, chyba schyłek kariery już. Reem dał dupy totalni ale niech mu będzie do 3 razy sztuka. Nie wstanie jak feniks z popiołów i pasa HW nie zdobędzie ale coś jeszcze może powalczyć ze [...]

Kiedyś Fedor powiedział, że nie walaczy w UFC między innymi dlatego jak Dana White traktuje swoich zawodników - jak towary. Czy to że Dana wymaga od zawodników aby wygrywali, żeby ich kontrakty zostały przedłużone to jest to traktowanie ich jak psów?..88-O Fedor sam był traktowany jak pies, przez swojego menago ;-) To jest sport, ale też biznes - [...]

Nawet Ali z całym laboratorium władowanym w siebie nie dałby rady JDS czy Cainowi Przykładów na innych zawodnikach można mnożyć Cain czy JDS to inna baja,ale w walce z BF i Browne,Ali wyglądał tak,że widać jak odstawka mu nie posłuzyła.Już na ważeniu z BF wyglądał nieciekawie,ale jeszcze pisało się,że to nie powinno wpłynąć(odstawka) na formę.Jak [...]

248lbs ;-) %-) Mir wciąż ma całkiem spory BF - spokojnie może te 20lbs zrzucić a reszte zbijać z wody. Haha Reem do boksu chce iść.. przecież on w boksie byłby na poziomie Najmana.. ch**owy ma ten boks przecież Reem to typowy holenderski striker specjalizujący się w tajskim - w boksie kompletnie nic nie zdziała.. no, ale jak przegra to faktycznie [...]

Dla mnie Mir gabarytowo nie pasuje do 205, za duzy chlop jest z niego. Przede wszystkim jest zbyt wolny/statyczny.. ma słabą motorykę, brak mu dynamiki.. Z kim on w LWH chciałby powalczyć ? Nawet byłbym zdania że Shogun mógłby go obić :-))

kvrva bardzo mi tego gościa szkoda:-( mam nadzieję że załatwi sobie pozwolenie na TRT, i że się dźwignie(tak jak Vitek),oby nie konczył z MMA bo dla mnie i tak jest legendą tego sportu,BTW radził sobie w K1 z Duuuuuuuzo lepszymi kopaczami niz Browne(rozmiar rekawic ma tu g**** do rzeczy) nie chcę juz tu wymieniac, bo w sumie po co:-( , mam [...]

W MMA hour Ali mówił, że leci do Holandii się przygotować do walki. W dodatku musi wygrać walkę z Mirem, bo inaczej będzie musiał znaleźć sobie coś innego niż MMA. W każdym bądż razie co by nie było to zostaje w Maiami, bo Holandia jest już dla niego za mała, a on się stał bardziej "internationa". Ciekawe czy na jakiś cykl wskoczy... W sumie HGH [...]

poruszyles bardzo wazna sprawe - psychike. pojecie niesamowicie wazne, zarowno na macie, na ulicy, w kazdym sporcie jak i w zyciu codziennym. wiadomo, ze ktos mocniejszy psychicznie moze wiecej, jest "poza" zwyklymi ograniczeniami. ja w to w pelni wierze. nieraz cos mi sie udawalo, bo tego chcialem, bo bylem maxymalnie na tym [...]

brus - on ma racje, sam nie ******l vasyl

Zagi mlody dobrze gada on jest fristajlowcem i nikogo sie nie boi A z ochrona nie walkuje. Przynajmniej mieli ja jakis czas temu Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&whichpage=1&crc=24142734#post4<<<

Elooo na przedostatnim zdjeciu do Zagiego przemowil WILKI MARYJAN i go oswiecil. Ale naprawdee on ma zajawke, bylem u niego i robilismy takie rozne zdjecia(zero pornografii. Naprawde to jest mega zajawka. Trzymaj sie mlody Lbie. --==Semper Fidelis==--

Popieram wypowiedz Zagusia brata Zagiego młodego, SOGi sie naleza za to nawet nie wiecie ile on czasu marnuje na wymyslaniu coraz to nowszych smiesznych zdjec (na forum jest przedstawiona tylko mala ich czesc ) Elo

On nie działa nie ściągajcie go.