ON

Na moje to dobrze jest umiec zrobic szpagat ;) wtedy zawsze jest łatwiej kopac wysoko Ta elastycznosc i gibkosci sie przydaje ale nie mniej wazna jest technika bo to od niej bardzo duzo zalezy Nawet słabo rozciagniety człowiek moze w miare wysoko kopnąć tylko własnie w jaki on to sposob bedzie robił hehe wiekszość takich zamachów konczy sie [...]

ja rozumie coz szkdoa ze wy nie ,moze dlatego ze ja przezyle to samo co on

Niunia zdradze Ci cos... ...on jest tylko zielony nic wiecej:nie moze banowac itd nawet ma zakneblowane usta jezeli idzie o niektore dziely Btw to ja juz mam wieksza wladze na inso!

on tak tylko mowi ale sam pewnie pamieta te drgawki ktore przechodzily przez jego mlode cialo... od czubka glowy do czubka posladkow

Kikoa -> a czy zamiast mlota mogl bym robic martwy ?? on mi bardziej pasuje bardziej czuje jak wszystko parcuje, rozumie ze zgadzasz sie ze mna ze ten trening bedzie wchodzil typowo na mase. Cycq -> ktory trening jest wedlug ciebie ok ?? ten poprawiony przez kolege Kikoa czy ten moj, w sumie wiele sie nie rozni Dlaczego nie robic uginania w [...]

Arek, shame on you!!!

No faktycznie trochę mało to czytelne i nie przez Twoje Ptka wegle, ale przez moje ... skróty myslowe. Wyjasniam: Patka nie wsadzam Cie do tego worka i oczekuje wzajemności /to do Ciebie Codzienne aeroby i obcinanie kalorii, ograniczenie wegli i trening siłowy moga prowadzić do miejsca, gdzie każda kaloria powyżej 700 odkłada sie na biodrach i [...]

Wszystko ładnie pieknie Met tylko nie to: Hydrocortison i Fenicort są preparatami dożylnymi Są one stosowane jedynie w zaostrzeniach astmy oskrzelowej lub w stanie astmatycznym, Nie jestem pewien jak sie ma sprawa Fenicortu,ale Hydrocortison jest tez podawany domiesniowo(oj jest bolesny)i jest tez on stosowany w alergicznych chorobach [...]

g-t-x nie pisałme wczoesniej bo nie zagladałem na sfd i zapomnialem juz o tym poscie dieta mniej wiecje wyglada tak: ( narazie nie moge sobie tego obliczyc bo komp mi sie z***ał i nie mma dostapu do exela wiec bez wyliczen ciagne) 3 jajka ( 180 g ) 5 g tranu 10 g siemie lniane sniadanie 2 chleba razowy 80 g masło 10 g wedlina z piersi [...]

Basic Wrestlers Bridge-lay on your back and do a gymnastics bridge but instead of supporting yur self with your arms, support yourself with your neck. Put the top of your head on the floor and roll back on your head so that your nose touches the mat (or try to, it is hard and takes time to develop the proper flexibility). Basic Wrestlers Front [...]

(-)-Deprenyl treatment restores serum insulin-like growth factor-I (IGF-I) levels in aged rats to young rat level by De la Cruz CP, Revilla E, Rodriguez-Gomez JA, Vizuete ML, Cano J, Machado A Departamento de Bioquimica, Bromatologia y Toxicologia, Facultad de Farmacia, Universidad de Sevilla, Spain. Eur J Pharmacol 1997 May 30; 327(2-3):215-20 [...]

Chciałem zapytać czy lek o nazwie go on jest sterydem.Lek ten pomaga w zrastaniu się chrząstki i jest podawany dostawowo do kolana. TO tyle o nim :P

hehe mojego kumpla kolega wbija cos w kolana lol... mowi ze to jakies steryd ,ale moj kumpel nie wiedzial co on bierze, przeciez strzaly sa domiesniowe a nie dostawowe heh. czego to czlowiek nie wymysli. w poniedzialek sie zapytam czy rosnie cos ten jego kolega :P ... pewnie teraz idiota kuleje. pozdro.

tyle ze on sie lekko schylil, wiec mial mniej.

Mam trzech kumpli co sa na szkolce policyjnej poszli pare miechow temu, a testy mieli z rok temu wlacznie z fizycznym. Wtedy to on troche inaczej wygladal bo nie bylo calego toru przeszkod tylko robili czwiczonka oddzielnie na ilosc np. 10 podciagniec i pare cwiczen na czas. Wszyscy zdali za pierwszym razem bo sie do tego przyszykowali. Nie wiem [...]

ARSENAL-SUNDERLAND LB 2,5 2 HERTHA-KAISERSLAUTERN LB 2,5 2 GRASSHOPPERS-THUN 2 -kurs 3.85cos czuje ze Thun wygrabym dopiero jutro go psotawil ale sie pomylilem i myslalem ze on dizs jest AYR-GRETNA 2

a pan Gilewski on sędziuje nawet mecze LM

FU CO OPOWIADASZ 187 CM TYLE MA PUDZIAN A ON JEST OD NIEGO O GŁOWE WYZSZY A TE 86,5 TO MA PO TRENINGU NA ŁAPE , TO CI SIE CHYBA CYFRY POMYLIŁY , JAK MOZNA WAZYC 180 KG PRZY 190 CM WZROSTU HE HE , DOBRE

On nie ma pojecia o odzywianiu a Wy mu ta krete na sile pchacie, przeciez to tez mu nic nie da. Zaliczy spadki po cyklu bez odpowiedniego odzywiania i to wieksze niz mial efekty Wez poczytaj posty podwieszone w odzywianiu, zaopatrz lodowke, a efekty same przyjda przy treningu Tak z ciekawosci ... ile wazysz/wzrost i jaki jest Twoj staz ? [...]

Przemoo17 : Dlaczego odradzasz ten trening ?? Nie wiadomo jak by on zadziałał na niego moze akurat dobrze trzeba experymentowac z planami, dietami itp inaczej nie odniesie sie sukcesu.